Вспомнить себя поможет простое упражнение
Благодарю за активность и 🔥. Ваш интерес - моя радость.
Возьми чистый лист бумаги и разбей его на 3 одинаковых столбика.
1) В первом столбике не сильно задумываясь пиши всё, что ты умеешь делать. Вот прям всё, что придёт в голову. Оцени весь свой опыт с детства, за долгие десятилетия. Ты наверняка научился(ась) уже многому и в быту, и на работе, и в социуме: вешать полку, читать книги, сводить финансовый отчет, варить борщи, шить фартук, экономные покупки, делать уроки с детьми, ремонтировать машину, разговаривать с людьми … и т.д. Особое внимание тому, что делал(а) в детстве, юности, но сейчас как-то не до этого.
Главное, просто писать не оценивая: значимо ли это или так себе.
И пиши, пока поток не иссякнет. Чем больше, тем лучше.
2) Во второй столбик из этого списка перенеси всё, что тебе доставляет удовольствие. То, что зажигает. Ты делаешь это с радостью. Ощущаешь внутренне тепло, это наполняет тебя энергией. Список возможно значительно сократиться, но мы этого и добиваемся)
3) В третий столбик, из столбика номер два, перенеси те свои умения, которые хотя бы раз похвалили, или на которые дали отклик. Ты замечал(а), что людям это приятно, нравится, чувствовал(а) пользу того, что делаешь.
4) Задумайся над столбиком номер 3. Что в нем осталось? Когда я делаю это, какие свои качества проявляю? Я тогда какой (какая)?
Так ты найдешь несколько своих уникальных качеств и свойств, на основании которых рождается наше предназначение.
✍️Напиши в комментарии свои уникальные коды души. Прояви их миру.
Например: «Я - мудрая, поддерживающая, логичная, творческая»
#практика по пятницам
