Дневник дерматолога

Public

Просмотреть канал

16.7K

131

Не можете присоединиться? @doctor_kosmetolog

3.7k Участники

Обновлено: May 18, 2026 at 11:40 PM

Дневник дерматолога

Просто о сложном в дерматокосметологии @Elena_Khlebinskaya Сделать канал лучше https://t.me/boost/doctor_kosmetolog

@doctor_kosmetolog offers specialized information about httpstmeboostdoctor_kosmetolog and elena_khlebinskaya for subscribers interested in Мода, красота и образ жизни

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 6 дней)

Всего: 3.7K

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

Дневник дерматолога

3 мая 2026 г., 07:03

📷 Photo

Мой муж ежедневно пользуется SPF… А вы чем можете похвастаться?

Я – врач‑косметолог, дерматолог и жена самого требовательного к текстурам мужчины.

Хочу поделиться нашим однозначно положительным опытом с SPF от бренда Skinjestique (оценил даже муж).

Лёгкий, невесомый и совсем нелипкий крем, который практически невидим на коже, приятно обновлять в течение дня, идеально ложится под макияж. А это как раз то, из-за чего многим некомфортно носить СПФ каждый день, и он остаётся «на солнечные дни».

Я как врач подтверждаю: это рабочий, сбалансированный и комфортный SPF на каждый день.

Почему так важно пользоваться SPF каждый день:
- Ежедневный SPF предотвращает накопительное фотоповреждение, пигментацию и преждевременную потерю коллагена — это главная профилактика старения кожи.
- Даже при работе за компьютером регулярная защита важна: через окна попадает ультрафиолет, а сочетание света и экрана даёт дополнительный плиточный стресс для кожи, который со временем даёт пигментацию и микроповреждения.
- При правильном использовании SPF не приводит к клинически значимому снижению уровня витамина D в крови; при сомнениях обсудите коррекцию витамина D с врачом.

Ключевые активы в этом креме:
1. Современные солнцезащитные химические фильтры — эффективные, безопасные и комфортные, блокируют UVA/UVB/IR/HEV-излучение и по данным производителя/исследований не влияют на эндокринную систему.
2. EGF (эпидермальный фактор роста) — мощный полипептид, стимулирует синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, уплотняет и разглаживает кожу. То есть, помимо защиты, крем дает выраженный лифтинг. Подтверждено клиническим исследованием Ростеста.
3. Ниацинамид — универсальный ингредиент, укрепляет барьер, уменьшает покраснения и пигментацию, нормализует себум и делает тон идеально ровным.

Можно сказать- https://skinjestique.ru/catalog/your-perfect-sunscreen.html?utm_campaign=drkhlebinskaya_spf

Со мной связался производитель данного SPF:

Промокод KHLEBINSKAYA
дает самую выгодную скидку -20% на сайте на все, -15% на озоне до 06.05

Ссылка сайт https://skinjestique.ru/catalog/your-perfect-sunscreen.html?utm_campaign=drkhlebinskaya_spf
Ссылка озон https://ozon.onelink.me/SNMZ/wteh7l7q

1,040

Дневник дерматолога

3 мая 2026 г., 07:03

Поделитесь своими любимыми SPF- вот прям, которым хочется пользоваться каждый день ⤵️

1,130

Дневник дерматолога

3 мая 2026 г., 07:03

Если вы что-то хотели спросить, но стеснялись- можно задать вопрос https://sprosi.link/dr.elena_khlebinskaya@1

1,090

Дневник дерматолога

3 мая 2026 г., 07:03

🎥 Video

1,040

Дневник дерматолога

3 мая 2026 г., 07:03

Рассказываю как «становится ботокс»

1,050

Дневник дерматолога

3 мая 2026 г., 07:03

[poll]

1,010

Дневник дерматолога

3 мая 2026 г., 07:03

Если нет- расскажите, пожалуйста, почему⤵️

997

Дневник дерматолога

3 мая 2026 г., 07:03

📷 Photo

Мой ритуал восстановления в выходной день: высыпаюсь, растворяюсь в тёплой ванне с магниевой солью, пью ароматный кофе в тишине и ухаживаю за кожей- неспешно, роскошно, по‑врачебному продуманно.

Сегодня тест https://www.instagram.com/tangallery.by?igsh=NHptd2hrbXViaDI5

Маска 111SKIN Celestial Lifting- мощный SOS‑лифтер с трипторной гидрогелевой формулой: 4 секции подстраиваются под контуры лица, шеи и декольте, плюс патчи для глаз и губ.
В составе: инсталифт- разглаживает морщины, neosome/Derma‑Firm- стимулирует синтез коллагена, Progeline- биомиметично ремоделирует плотность кожи шеи, а «пудра чёрного алмаза» ускоряет обновление клеток и освежает цвет лица.
Результат- выравнивание тона, выраженный лифтинг и чёткий овал уже после одной процедуры. Такие маски я использую 3-4 раза в неделю и после снятия наношу увлажняющий крем и легкий SPF.

Philip Martin’s Olive & Aloe Oil- масло богатое антиоксидантами и омега‑жирными кислотами, которое восстанавливает липидный барьер кожи, придаёт шелковистость коже на теле. Использую как питательную маску до мытья волос, 2 капли на влажные кончики как несмываемый финиш и на кожу тела после душа для питания и блеска.

А как вы уделаете большее внимание своей коже, волосам, какие ритуалы самые любимые? Делитесь в комментариях ⤵️

Дневник дерматолога

3 мая 2026 г., 07:03

🎥 Video

Ну роскошь 🤌🏻

1,070

Дневник дерматолога

3 мая 2026 г., 07:03

📷 Photo

Хочу подарить Вам подарок🎁

Наверное, вы заметили, что за последние 3 месяца стало меньше публикации- это связано с тем, что я создаю новый социальнозначимый проект на тему SPF☀️ (скоро уже буду рассказывать более подробно).

Для меня очень важна ваша поддержка и поэтому я хочу подарить magic box 🪄 с прекрасными уходовыми баночками среди самых активных участников канала!

Что нужно делать:
-реагировать на все публикации ♥️ +комментировать
-быть активным подписчиком моей instagram-странички

В конце мая каждому участнику будет присвоен номер и проведен розыгрыш на сайте- всем, кто будет участвовать, нужно отметиться в комментариях под этим постом (можно рассказать откуда вы и чем занимаетесь,что интересно читать/смотреть/обсуждать в нашем комьюнити).
Благодарю каждого за поддержку- для меня это очень важно🫂

1,200

Дневник дерматолога

29 апр. 2026 г., 23:35

📷 Photo

Бесплатного дня сегодня не будет 😂
Мои последние покупки на WB

Делитесь в комментариях своими последними покупками⤵️

Румяна, которые невероятно освежают
892988149
Аппликатор для стоп от отеков (очень бодрят утром) 25737810
«Жидкий утюг» 200125100
Салфетки для кожи 329957247
Матирующие салфетки 197560872
Накладки для унитаза (в сумочку для использования в общественном туалете) 92152657
Изотоник с электролитами 482029248
Интимный гель 259491575 (топ для микротоков)

1,080

Дневник дерматолога

17 апр. 2026 г., 16:00

🎥 Video

914

Дневник дерматолога

17 апр. 2026 г., 16:00

🎥 Video

587

Дневник дерматолога

17 апр. 2026 г., 16:00

🎥 Video

860

Дневник дерматолога

17 апр. 2026 г., 16:00

🎥 Video

791

Дневник дерматолога

17 апр. 2026 г., 16:00

📷 Photo

Какие из средств хотели бы протестировать?

927

Дневник дерматолога

17 апр. 2026 г., 16:00

📷 Photo

Солнцезащитные очки: защита или ловушка для глаз? Врачебный чек-лист.

Многие выбирают очки под сумку, но как врач я смотрю на них как на «щит» для сетчатки и профилактику морщин.

Просто темные стекла без фильтров опаснее, чем их отсутствие. В темноте зрачок расширяется и, если линза не блокирует УФ, глаз получает «двойной удар» радиации.

3 критерия медицински правильных очков:

1️⃣ Маркировка UV400.
Это золотой стандарт. Только она гарантирует блокировку 99–100% опасных лучей спектра А и В. Нет надписи — нет защиты.
2️⃣ Категория светофильтра (Cat.).
Для города и пляжа ищем Cat. 3. Она отсекает лишний свет, не искажая картинку. Cat. 4 — только для высокогорья, водить в них авто запрещено.
3️⃣ Площадь покрытия.
Модные узкие очки — это риск «гусиных лапок». Солнце бьет сбоку, разрушая коллаген. Хотите сохранить молодость зоны вокруг глаз — выбирайте линзы, закрывающие орбиту полностью.

На видео солнцезащитные очки, которые мы со стилистом подбирали для меня в https://www.instagram.com/seesol.by?igsh=dHBlM2hiNXhwNndo в Минске в Метрополе.

Прямо сейчас посмотрите на внутреннюю сторону дужки своих очков. Какая маркировка там стоит? Пишите в комментариях — защищают они вас или просто «для красоты» 👇

Дневник дерматолога

17 апр. 2026 г., 16:00

📷 Photo

Мой новый домашний гаджет- решила попробовать «в долгую» Medicube pro.
Прилагаю маски, которые мне нравится использовать утром вместе с микротоками, RF и бустер режимом.

А какими гаджетами пользуетесь вы и как часто? Видите ли результат?

1,470

Дневник дерматолога

17 апр. 2026 г., 16:00

🎥 Video

1,410

Дневник дерматолога

11 апр. 2026 г., 17:58

📷 Photo

Сейчас на саммите для врачей-косметологов как раз обсуждаем тему поддержки упругости кожи и аминокислоты=номер 1🔥

1,230

Showing 20 of 20 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Дневник дерматолога

Дневник дерматолога

Рейтинг

Рост участников (Последние 6 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

co-lab life

Марьин дом

Калейдоскоп фактов

Olfacto_parfum

Розовые Косынки

Alyona in the City 🏙️

Ксюша рекомендует

Si

Похожие каналы Telegram

co-lab life

Марьин дом

Калейдоскоп фактов

Olfacto_parfum

Розовые Косынки

Alyona in the City 🏙️

Ксюша рекомендует

Si

Отзывы пользователей (0)

Последние посты