👋 Девчонки, привет! Мы три мамочки подружки - Катя, Алла и Вика. Расскажем и покажем как не сойти с ума в декрете, как успевать работать, быть женами и мамами🧑🍼
Здесь про мамский быт: Игры, слюни, первые шаги, капризы и годные лайфКаки 🍼👶
Follow @detiitft to stay updated with the latest Мода, красота и образ жизни trends and news
Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!
Последние посты
Заботливые мамы🧸🍼
19 мая 2026 г., 08:30
📷 Photo
Один день из жизни дачника 🏠
Советы дачника на май
🌼Укрывной материал. В мае сохраняется риск возвратных заморозков. Для защиты используют спанбонд, лутрасил или плёнку.
🌼Мульчирование. Слой мульчи (солома, скошенная трава, компост) сохраняет влагу, подавляет рост сорняков и служит дополнительным питанием.
🌼Соблюдение севооборота. Чередуйте культуры на грядках, чтобы предотвратить истощение грунта.
🌼Закаливание рассады. За 1–2 недели до высадки в грунт или теплицу начинают закалку, ежедневно вынося ёмкости с растениями в более прохладное помещение и постепенно увеличивая время.
При планировании работ учитывайте климатические особенности региона и следите за прогнозом погоды.
196
7
0
Заботливые мамы🧸🍼
19 мая 2026 г., 08:30
📷 Photo
Хорошего вечера
201
10
Заботливые мамы🧸🍼
19 мая 2026 г., 08:30
📷 Photo
Можно рисовать картину
188
7
Заботливые мамы🧸🍼
19 мая 2026 г., 08:30
📷 Photo
Первый урожай🍓 из теплички
224
10
Заботливые мамы🧸🍼
19 мая 2026 г., 08:30
🎥 Video
К пляжному сезону готовы 🏖️ Дедушка с бабушкой купили крутой бассейн, а мама нашла на 👍 https://www.wildberries.ru/catalog/833380829/detail.aspx?size=1251297237 🌴 #лето #пляж #море #волга #купаемся #загораем
223
9
Заботливые мамы🧸🍼
19 мая 2026 г., 08:30
📷 Photo
Высадка рассады
Томаты, перцы, баклажаны. В теплицу рассаду переносят с 10–13 мая, в открытый грунт — не раньше 19–25 мая, когда минует угроза возвратных заморозков и земля прогреется до +12… +15 °C. Перед высадкой рассаду закаливают — выносят на открытый воздух на несколько часов в день.
Огурцы. В отапливаемую теплицу можно высаживать при температуре почвы от +16 °C. В обычный парник лучше подождать середины мая или использовать временные укрытия, так как эта культура очень чувствительна к холоду.
275
9
Заботливые мамы🧸🍼
19 мая 2026 г., 08:30
📷 Photo
🌙 Мифы о детском сне: что правда, а что нет?
Вокруг детского сна ходит множество мифов, которые часто сбивают родителей с толку. Давайте разберёмся, где правда, а где — вымысел.
🌙Миф 1. «Чем позже уложить ребёнка, тем дольше он поспит утром»
Нет! Перевозбуждённый малыш засыпает труднее и чаще просыпается ночью. Оптимальное время укладывания — по биологическим ритмам ребёнка.
🌙Миф 2. «Дневной сон мешает ночному»
Нет! Дневной сон необходим для восстановления сил. Если его убрать, ребёнок будет переутомлён и ночью будет спать хуже.
🌙Миф 3. «Если ребёнок мало спал ночью, надо отменить дневной сон»
Нет! Даже после плохой ночи дневной сон важен. Он помогает снять накопившуюся усталость.
🌙Миф 4. «Ребёнок сам знает, когда ему спать»
Нет! Малыши не всегда чувствуют усталость и могут «перегулять». Задача родителей — помочь выстроить режим.
🌙Миф 5. «Если ребёнок просыпается ночью — это всегда голод»
Не всегда! Причины могут быть разные: дискомфорт, перевозбуждение, смена фаз сна, привычка.
🌙Правда 1. Режим дня — залог хорошего сна
Регулярность помогает организму ребёнка настраиваться на отдых.
🌙Правда 2. Ритуал перед сном работает
Повторяющиеся действия (купание, чтение, колыбельная) сигнализируют мозгу: пора спать.
🌙Правда 3. Самостоятельное засыпание — навык, которому можно научиться
С правильной поддержкой и мягкими методами ребёнок может научиться засыпать сам.
🌙Правда 4. Качество сна важнее количества
Глубокий, спокойный сон восстанавливает лучше, чем поверхностный и прерывистый.
🌙Правда 5. Родители тоже должны высыпаться
Забота о себе — часть заботы о ребёнке. Уставший родитель не может быть опорой для малыша.
Вывод: не все советы из интернета полезны. Доверяйте проверенной информации и наблюдайте за своим ребёнком — он ваш лучший ориентир!
Заботливые мамы🧸🍼
19 мая 2026 г., 08:30
🎥 Video
К пляжному сезону готовы 🏖️
253
10
0
Заботливые мамы🧸🍼
19 мая 2026 г., 08:30
📷 Photo
Весна... и уже вкусная клубника🍓
253
11
Заботливые мамы🧸🍼
19 мая 2026 г., 08:30
📷 Photo
Одни и те же грабли. Одни и те же сценарии. Вы всё понимаете, а ничего не меняется.
Вы пробовали: психолог, коуч, книги, марафоны. Знаний - вагон, но результат не устраивает.
Дело не в вас. Дело в образах. Они живут в памяти и управляют вами, пока вы думаете, что принимаете решения сами.
С меня - найти тот самый образ. С вас - честность перед собой. Не за годы терапии.
▫️Скрининг - 4 вопроса, быстрее, чем допить кофе. Узнаете, какая связка ресурсов «темнеет».
→ Скачивайте в канале: https://t.me/tatiana_heals
▫️«Ресурсный снимок» - 15 минут онлайн. Точка А, точка Б, один конкретный шаг.
→ Записаться: https://t.me/Tatyanaobozhzhonova
Без оплат. Без обязательств. Заходите 🤍
Заботливые мамы🧸🍼
4 мая 2026 г., 11:16
📷 Photo
Спортивный костюм детский oversize PREMIÈRE étape mon bébé
https://www.wildberries.ru/catalog/467918922/detail.aspx
Всего 5 мест.
✳️КЕШБЕК 50% через 15 дней после покупки‼️
Условия заказа :
Написать в личные сообщения https://t.me/Brigantinaweb отправим инструкцию.
По инструкции заказать товар и оставить отзыв с фото 🌷
111
9
Заботливые мамы🧸🍼
4 мая 2026 г., 11:16
🎥 Video
Решили попробовать новинку с малышом. Вот такие у нас теперь классные сухие платочки⚡️
48
7
0
Заботливые мамы🧸🍼
4 мая 2026 г., 11:16
📷 Photo
Запрос: «Хочу повысить чек, но без сложных пакетов».
Решение:
- До массажа: 2 минуты «арома‑старт» (диффузор + 1–2 капли).
- По окончании: короткий ритуал с роллером 1% (запястья/воротниковая зона по согласию).
Скрипт: «Предложу короткий ритуал на расслабление/восстановление. 2 минуты. Подходит?»
После моего сопровождения и обучения - готовая система и новая услуга «Протокол Энергия ЦИ»
Себестоимость: масла + расходники ~350 ₽
Клиенты начали выбирать «ритуал с ароматом» как доп. опцию за 2000 ₽.
Результат: клиенты выбирают допуслугу хотя бы раз, рост среднего чека без скидок.
Важно: индивидуальная чувствительность у всех разная - всегда согласие клиента и минимальная интенсивность.
Хотите так же? Напишите «КОНСТРУКТОР» - пришлю готовые формулы и фразы.
19
Заботливые мамы🧸🍼
4 мая 2026 г., 11:16
📷 Photo
Читаем перед сном 😴 😀
Как уложить ребёнка в кровать и помочь быстро заснуть? Нам помогают книги 📚
У нас сегодня книга Уилла Хэкетт-Джонса «Старый деревянный дом. Замечательно занудная сказка на ночь»
📖 Чтение перед сном: волшебная традиция как для родителей так и для ребёнка
🌃Вечер. В комнате приглушённый свет, вы уютно устраиваетесь рядом с малышом, берёте любимую книгу — и начинается волшебство. Чтение перед сном — это не просто ритуал, а ценный вклад в развитие ребёнка и укрепление вашей связи.
Почему это так важно?
1️⃣Эмоциональная близость. Совместное чтение создаёт ощущение безопасности и тепла, укрепляет доверие между вами и ребёнком.
2️⃣Развитие речи. Новые слова и конструкции обогащают словарный запас малыша.
3️⃣Тренировка воображения. Ребёнок представляет героев и события, развивает креативность.
4️⃣Спокойствие перед сном. Ритмичный голос и увлекательный сюжет помогают расслабиться и настроиться на отдых.
5️⃣Любовь к книгам. Приятные ассоциации с чтением закладывают основу для привычки читать в будущем.
6️⃣Расширение кругозора. Через истории ребёнок узнаёт о мире, эмоциях, правилах поведения.
Как сделать чтение перед сном ещё приятнее?
1. Выберите время - за 30–40 минут до сна — оптимально. Так ребёнок успеет успокоиться.
2. Создайте атмосферу - приглушите свет, укутайте малыша в плед, устройтесь поудобнее. Можно зажечь ночник с мягким светом.
3. Подбирайте книги по возрасту.
4. Читайте с выражением - меняйте голос для разных персонажей, делайте паузы в напряжённые моменты — так история станет ещё живее!
5. Обсуждайте прочитанное - задайте пару вопросов: «Кто тебе больше понравился?», «Как ты думаешь, почему герой так поступил?». Это развивает мышление и эмпатию.
6. Пусть ребёнок участвует - позвольте ему выбрать книгу, переворачивать страницы или даже «читать» вместе с вами (повторять фразы, угадывать слова).
7. Будьте последовательны - если получилось ввести чтение перед сном в ежедневный ритуал — отлично! Но не заставляйте, если ребёнок сегодня не в настроении.
✨ Маленький совет: не гонитесь за количеством страниц. Даже 5–10 минут спокойного чтения принесут больше пользы, чем вынужденное «дочитать до конца». Главное — удовольствие и теплота момента!
Сладких и интересных снов 🌜
Заботливые мамы🧸🍼
4 мая 2026 г., 11:16
📷 Photo
После тяжёлого клиента вам нужно полдня, чтобы прийти в себя?
Знакомая ситуация: провели сессию / процедуру, клиент ушёл, а вы - выжатый лимон.
Вы думаете: «надо больше отдыхать», «надо делегировать».
А на самом деле ваша нервная система не переключилась. Она осталась в режиме «бой».
Есть способ снять это напряжение за 2 минуты. Через запах. Без таблеток. Без долгих восстановлений.
Хотите, чтобы клиент возвращался за состоянием, а не за процедурой?
Напишите «АУДИТ» → https://t.me/Tatyanaobozhzhonova - 15 минут бесплатно, подберу 1-2 ритуала под вашу нишу.
27
Заботливые мамы🧸🍼
4 мая 2026 г., 11:16
📷 Photo
К 1 мая готовы)😁
354
11
Заботливые мамы🧸🍼
4 мая 2026 г., 11:16
📷 Photo
Всем Доброго утра ⚡️
153
6
Заботливые мамы🧸🍼
4 мая 2026 г., 11:16
🎥 Video
Удобно брать с собой в дорогу ⚡️⚡️ https://www.wildberries.ru/catalog/140595726/detail.aspx?size=238338158
393
10
0
Заботливые мамы🧸🍼
4 мая 2026 г., 11:16
🎥 Video
А, у нас зацвел мандарин👍
344
10
0
Заботливые мамы🧸🍼
4 мая 2026 г., 11:16
📷 Photo
Доброе зимнее утро🫣
348
10
Заботливые мамы🧸🍼
30 апр. 2026 г., 10:41
📷 Photo
Тем временем в Саратове😊🌱
369
8
Заботливые мамы🧸🍼
30 апр. 2026 г., 10:41
📷 Photo
🚿 5 правил огородника
🏡Правило 1 «Присядь, а не наклоняйся»
Это самое главное правило! Поднимая ведро с картошкой или ящик с рассадой, никогда не наклоняйтесь с прямой спиной. Представьте себя штангистом: согните ноги в коленях, присядьте, возьмите груз и поднимайте его за счет мышц ног, а не спины. Это снижает нагрузку на позвоночник на 70%.
🏡Правило 2 Дружба с инвентарем
Любите работать тяпкой? Сделайте перерыв каждые минут. Идеально — чередовать прополку с отдыхом сидя или лежа. При работе с землей используйте низкие скамеечки или вставайте на колени на мягкий коврик, чтобы разгрузить поясницу.
🏡 Правило 3 Разминка перед стартом
Перед тем как выйти на участок, потратьте 5 минут на разминку: наклоны головы, вращения плечами, наклоны корпуса. Подготовленные мышцы легче переносят нагрузку и реже травмируются.
🏡 Правило 4 Техника «перекура»
Земля никуда не убежит. Раз в час вставайте с грядки и делайте простое упражнение: встаньте прямо, поднимите руки вверх, потянитесь, глубоко вдохните и медленно выдохните. Это снимет спазм с глубоких мышц спины.
🏡 Правило 5 Правильная экипировка
Казалось бы, мелочь, но галоши на плоской подошве — враг вашего позвоночника. Носите удобную обувь с амортизирующей подошвой (кроссовки). Плотная, не стесняющая движений одежда защитит мышцы от сквозняков и переохлаждения.
Заботливые мамы🧸🍼
30 апр. 2026 г., 10:41
🎥 Video
Моя аптечка
74
8
0
Заботливые мамы🧸🍼
30 апр. 2026 г., 10:41
🎥 Video
Мы поддерживаем отличное самочувствие и хорошее настроение. Приемом https://www.wildberries.ru/catalog/219480951/detail.aspx?size=349149507 ☀️
154
6
0
Заботливые мамы🧸🍼
30 апр. 2026 г., 10:41
🚀 «Семья в деле: строим, сажаем, путешествуем!»
Строим дом? Есть! Сажаем огурцы и не только? Уже в процессе! Ловим рыбу, рисуем картины и открываем мир вместе с малышом? Конечно, да!
Знакомьтесь: мы — семья, где каждый занят своим любимым делом:
⭐️ папа — мастер удочки и гриля;
⭐️мама — волшебница красок и холстов;
⭐️малыш — главный эксперт по вопросам «а почему?» и «а можно?».
У нас вы найдёте:
🌱реальные этапы стройки без прикрас;
🌱грядки, цветы и советы, как вырастить урожай даже на маленьком участке;
🌱маршруты для путешествий с ребёнком: где весело, безопасно и интересно;
🌱зарисовки из творческой мастерской мамы;
🌱забавные моменты и открытия нашего маленького почемучки.
⚡️Подписывайтесь — будет динамично, ярко и с долей здорового авантюризма!
160
9
Заботливые мамы🧸🍼
30 апр. 2026 г., 10:41
🎥 Video
😊 Так хочется больше энергии и оставаться всегда красивой и молодой!
🛀 Для поддержания красоты я ухаживаю за собой, делаю домашние косметические процедуры. Но ещё мне помогает https://www.wildberries.ru/catalog/145729813/detail.aspx?size=245496621.
Его состав подобран так, что витамины и минералы отвечают не только за внешний вид, но и за отличное самочувствие и за энергию на каждый день.
Это моя очередная находка и я очень рада, что она есть у меня 😍
165
8
Заботливые мамы🧸🍼
30 апр. 2026 г., 10:41
🎥 Video
А, у нас большие перемены. Теперь канал стал более интереснее⚡️
155
8
0
Заботливые мамы🧸🍼
18 апр. 2026 г., 09:54
📷 Photo
Косметологи, психологи, тренеры, массажисты.
Хотите понять, можно ли встроить эфирные масла в вашу практику?
Я провожу бесплатные 15-минутные аудиты.
Что мы сделаем за это время:
✨разберём одну вашу задачу (тревожный клиент, восстановление, акне, усталость)
✨посмотрим, какое масло и какая точка входа подойдут
✨я дам одну готовую формулу бесплатно
Без продаж. Без «ты должна». Просто разговор.
Напишите «АУДИТ» https://t.me/Tatyanaobozhzhonova и подберём время.
18
Заботливые мамы🧸🍼
18 апр. 2026 г., 09:54
📷 Photo
#Мемдня
А вы задумывались о детском лагере этим летом?
43
5
Заботливые мамы🧸🍼
18 апр. 2026 г., 09:54
🎥 Video
Малыш очень любит играть с мячом. Мне кажется растет футболист⚽️
Для игры с мячом на улице купила ему https://www.wildberries.ru/catalog/332667680/detail.aspx?size=497724634👕 Ему идеально подошел.
А, бабушка с дедушкой уже оценили и сказали, что это моя лучшая покупка для малыша.
⚽️ Теперь выбирают футбольный мяч внуку)😊⚽️
Артикул: 332667680
#буднимамы #мамочкавдекрете
#мамымальчиков #детскийкостюм #детскаяодежда #удобнодетям
