ДИНАРА ФАХРИТДИНОВА

Public

Просмотреть канал

16.7K

131

Не можете присоединиться? @climbinggirla

4.1k Участники

Обновлено: May 15, 2026 at 10:10 PM

ДИНАРА ФАХРИТДИНОВА

Динара Фахритдинова 🏆Russian and European Champion 🔸9а climber 🔸МСМК по скалолазанию Здесь всё в режиме life контента: тренировки, питание, бьюти фишечки и всякие новости!) sub by @aztecclimber

Follow @climbinggirla to stay updated with the latest european and life trends and news

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 5 дней)

Всего: 4.1K

Рост за 24ч: +14 0%

Последние посты

ДИНАРА ФАХРИТДИНОВА

22 мая 2026 г., 09:47

🎥 Video

сегодня начали с трудности, закончили боулдерингом) интересный сеттинг получился 😍

1,200

ДИНАРА ФАХРИТДИНОВА

22 мая 2026 г., 09:47

🎥 Video

провели тренировочку, погода шепчет, теперь будем чаще устраивать уличные сходки)

очень понравилась беговая коллекция от бренда Athlex, пояс леггинсов и топ можно отрегулировать под свои см - это очень удобно. как вы до этого додумались?

вообще люблю, когда вещи можно носить не только на тренировку, но и на пробежку выйти, и по городу весь день ходить. кроссы у них тоже очень понравились — мягкие, легкие, ноги вообще не устают, плюс всё дышит и нормально фиксируется

одежда тоже комфортная: тянется, отводит влагу, есть светоотражающие детали

всё брала в https://www.sportmaster.ru/catalog/brendy/athlex/?utm_source=tg_official&utm_medium=blogger&utm_campaign=athlexss26running_climbinggirla&container_id=jADJpWFynEGZknXiDgESE бренд Athlex

и для вас у меня есть промокод CLIMBINGGIRL - 20% на одежду и 10% на инвентарь бренда

4,300

ДИНАРА ФАХРИТДИНОВА

22 мая 2026 г., 09:47

📷 Photo

Всех с праздником!
Завтра будет тренировка)

Время 13:00 , на Ходынке как обычно🌸

Погода вроде будет хорошая, но взять с собой что-то потеплее надо)

3,400

137

ДИНАРА ФАХРИТДИНОВА

22 мая 2026 г., 09:47

всем добрый вечер)

помните я писала про наш тренировки на 365 дней)

так вот мы уже очень хотим запускаться, конечно все будет дорабатываться и мы будем по ходу с нашими людьми делать эту систему еще лучше)

но мы столкнулись с маленькой проблемой: НАЗВАНИЕ🥹

хочется чтобы каждый новичок увидев сразу понял, что это про скалолазание, и наверное трудность еще в том, что мы хотим сделать его на русском. Что скажете? поможете? я знаю у меня в подписчиках есть очень креативные и творческие личности)😋❤️❤️❤️

чуть опишу суть: для меня наш проект больше похож на социальную сеть для скалолазов, где у каждого пользователя будет своя тренировка на год (опираясь на его личные параметры), можно делиться пролазами и участвовать в «конкурсах»😃 будут проводиться вебинары от разных ребят, можно будет собираться в компании для поездок на скалы или куда захотите) это вкратце 🏋🏽‍♀️

очень надеюсь на ваш вклад❤️ без вас никуда🥰

3,580

112

ДИНАРА ФАХРИТДИНОВА

22 мая 2026 г., 09:47

🎥 Video

самая сложная 7а в моей жизни) еле допрыгнула

3,770

362

ДИНАРА ФАХРИТДИНОВА

22 мая 2026 г., 09:47

🎥 Video

Родные всем салют!
Завтра с проводим сходку!
Хочется мощно покачать банки🦾

Залетайте🚀

Теперь что у меня происходило, есть определеннве перемены в жизни, ща чуть времени пройдет расскажу.

Канал не мог зарегать, не пойму почему. Пришлось опять окатить по аудитории.

Завтра все расскажу, до встречи🫂

3,160

ДИНАРА ФАХРИТДИНОВА

22 мая 2026 г., 09:47

📷 Photo

на районе с пацанам двигаемся 🏋🏽‍♀️😂 думаю каждое воскресенье будем собираться, погодка радует нечего дома сидеть, кто сегодня пропустил в след раз двойная доза будет 😛

3,000

172

ДИНАРА ФАХРИТДИНОВА

22 мая 2026 г., 09:47

📷 Photo

Это не постановка, а настоящее утро обычного человека который хочет стать лучше)
ну или лучшей версией себя, кому как нравится😅

для этого вам понадобиться
1. коллаген —> самый доступны относительно цена качество этот https://ozon.ru/t/aHRvcGW
2. тазик/ведро любое))
3. глубокая чаша
4. много льда
5. степ платформа)
6. кот, а желательно два😅

К майским праздникам бренд снизил стоимость на всю свою продукцию аж на 30%. Дополнительно от меня промо SILA05 даст вам еще -5%

Отличный момент НАЧАТЬ СЕГОДНЯ ✨

Где покупаю?
Сайт: https://biohacking.company/catalog/collagen-sboost?utm_source=telegram&utm_medium=climbinggirla&utm_campaign=2604&utm_content=260428

OZON: Арт. 1687483896 и https://ozon.ru/t/GNViIZj

Немного ввиду вас в курс:
Вы знали, что с возрастом организм перестает вырабатывать коллаген в нужном объеме именно поэтому начинают страдать суставы и кожа?

А, что суточная норма для взрослого человека — 1 литр костного бульона томленого 12 часов🫣 даже на запах его не переношу…

Морской пептидный коллаген отличается более высокой биодоступностью по сравнению с другими видами, поэтому лучше усваивается и чаще используется для поддержки кожи, волос и общего состояния организма

Еще раз напоминаю:
https://ozon.ru/t/GNViIZj
https://biohacking.company/catalog/collagen-sboost?utm_source=telegram&utm_medium=climbinggirla&utm_campaign=2604&utm_content=260428

ДИНАРА ФАХРИТДИНОВА

22 мая 2026 г., 09:47

🎥 Video

что-то переключилось у меня в голове и расстояния стали меньшими, чем я видела это изначально) даже два ракурса сделали) мой скальный бро Севыч, спасибо 🥹☺️☺️

4,060

243

ДИНАРА ФАХРИТДИНОВА

22 мая 2026 г., 09:47

🎥 Video

полазали с Мартусей в ЦСКА накрутку) прикольные трассы получились🌸

3,980

234

ДИНАРА ФАХРИТДИНОВА

7 мая 2026 г., 23:02

🎥 Video

мои соревнования прошли как то так. И я вот знаете прям не понимаю, я пыталась, но не выходит.

1. почему сложность трасс определяется только «чем дальше зацепка, тем тяжелее»
2. что изменится если поставить зацепку на 5 см ближе? высокие итак пролезут, а маленькие хоть поработают?
3. когда сложность будет = тяжелое движение?

про трудность:
я отработала квалю
я отработала хорошо полуфинал
пришла на финал, упала внизу, вопрос тот же

1. что измениться если поставить ногу чуть повыше для прыжка?
2 вы отбирали сильных или самых высоких?
3 мне продолжать лазать или так будет всегда? вы просто напишите: «Динар, будем крутить под высоких, сорян» и я просто пойду дальше.

я всегда стараюсь мотивировать маленьких скалолазов, но сегодня я думаю если ты ниже 160 не приходите лазать. как вы понимаете мотивация моя закончилась.

из выше перечисленного почему то стыдно мне за мое выступление, хотя я сделала что могла считаю.

не помню когда я не попадала в призы на трудность, с почином)

6,730

ДИНАРА ФАХРИТДИНОВА

7 мая 2026 г., 23:02

🎥 Video

4,960

213

ДИНАРА ФАХРИТДИНОВА

7 мая 2026 г., 23:02

🎥 Video

делишки делаем)😀😅

6,750

208

ДИНАРА ФАХРИТДИНОВА

1 мая 2026 г., 17:13

🎥 Video

шедевр 🔥

https://vk.ru/club236907584

https://max.ru/join/nwU1nc99caFgL40F4HhFQfj-cPNNfY8U9AS6Gxbcabk

6,660

351

ДИНАРА ФАХРИТДИНОВА

1 мая 2026 г., 17:13

🎥 Video

на повторе второй день😍

5,970

177

ДИНАРА ФАХРИТДИНОВА

1 мая 2026 г., 17:13

🎥 Video

вот так могу уже подтягиваться))

5,650

310

ДИНАРА ФАХРИТДИНОВА

1 мая 2026 г., 17:13

📷 Photo

мой антистресс❤️ Мартуся не такая тактильная, ну сами понимаете королева😊

5,800

231

ДИНАРА ФАХРИТДИНОВА

1 мая 2026 г., 17:13

🎥 Video

пытаюсь держать себя в форме, пока не могу выкладываться как я обычно это делаю. Но динамика положительная ❤️ с травмой мотивация что-то снимать, монтировать сильно падает❤️‍🩹

6,540

201

ДИНАРА ФАХРИТДИНОВА

1 мая 2026 г., 17:13

📷 Photo

Девочки, с праздником! 🌸

Сегодня хочется говорить не о подходах и тоннах, а о вас. О тех, кто каждое утро находит в себе силы встать и идти к цели. О тех, кто умеет быть нежной, но при этом гнет свою линию.

Вы — удивительные. Вы совмещаете карьеру, семью, спорт и кучу планов, и при этом умудряетесь оставаться красивыми. Спасибо вам за то, что вы есть, за вашу энергию и за то, что делаете этот мир ярче.

Пусть сегодня у вас будет повод улыбнуться, почувствовать себя любимыми и просто выдохнуть. С 8 Марта, мои дорогие! 💐✨

5,840

344

ДИНАРА ФАХРИТДИНОВА

1 мая 2026 г., 17:13

📷 Photo

маленькие утренние 😍 делаю массаж лица каждый день😃

4,690

109

ДИНАРА ФАХРИТДИНОВА

21 апр. 2026 г., 05:29

📷 Photo

как же это больно осознавать, хочу отправить лучи поддержки https://t.me/dmitrypopovchannel и https://t.me/Vikki_nemchik я лежу просто плачу и не могу остановиться, мне так жаль, что Барни больше нет❤️‍🩹 но как хорошо, что вы есть друг у друга🌸 один миг, может изменить всё… давайте поддержим ребят 🩷

4,680

ДИНАРА ФАХРИТДИНОВА

21 апр. 2026 г., 05:29

📷 Photo

Первые свои клубные соревнования я проспала. И так сильно плакала, что мне казалось — жизнь никогда не будет прежней. Но ребята, наши клубные, меня так поддержали... Что уже через часик я забыла, что вообще произошло что-то грустное. И в этот момент я поняла: вот она, моя семья. Они всегда будут со мной — в моем сердце и в моей душе.

А потом, благодаря клубным соревнованиям в «Оскале», я снова окунулась в детство. В то беззаботное и радостное время, когда мой путь только начинался.

Ребята, спасибо вам огромное за приглашение! Это было очень круто.

Смотреть на детей, на их родителей, тренеров... Это настоящий праздник, который точно нужно добавлять в общий календарь. Спортсмены приехали серьезные! Некоторых я даже не облезу 😅

Миша Пекарев — настоящий отец маленьких скалолазов. В зале царит ощущение безопасности и уюта ❤️

Более 400 участников среди которых были участники самой первой территории, а так же победители и призеры Первенств России и Всероссийский соревнований

4 дня продолжительность
2 дня подготовки зала накрутка трасс которых накрутили 57 шт
Участники Из 43 городов России и Беларуси
В судействе участвовала команда из 50 человек

Организаторы https://t.me/oskalclub
Поддержка от производителей зацепов https://t.me/aztecclimber
Скалодром https://t.me/rzclimbing

Showing 22 of 22 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

ДИНАРА ФАХРИТДИНОВА

ДИНАРА ФАХРИТДИНОВА

Рейтинг

Рост участников (Последние 5 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

co-lab life

Марьин дом

Калейдоскоп фактов

Olfacto_parfum

Розовые Косынки

Alyona in the City 🏙️

Ксюша рекомендует

Si

Похожие каналы Telegram

co-lab life

Марьин дом

Калейдоскоп фактов

Olfacto_parfum

Розовые Косынки

Alyona in the City 🏙️

Ксюша рекомендует

Si

Отзывы пользователей (0)

Последние посты