Вам не нужна мотивация, вам нужна дисциплина
Слышали?
Мотивация — это психофизиологический процесс, побуждающий человека к действию, управляющий его поведением, направленностью, активностью и устойчивостью для удовлетворения потребностей. Это движущая сила, которая заставляет двигаться к цели, сочетая внутренние желания и внешние стимулы.
Цель поставлена, желание есть, внешнее стимулирует. Отрежем внешнее, вывозим на желании. Человек существо сложное и переменчивое — что делать, когда сама цель осталась, а вот желание с трудностями повседневной работы как-то улетучилось?
Дисциплина это самоуважение в действии. Это не наказание/самобичевание и не налог, который ты платишь каждый день, чтобы улучшайзинг пройти, это сакральный и безотлагательный акт держания слова перед собой. Ты даешь себе слово, и да, ты его держишь. Кому мы даем слово и держим на 100%, во что бы то ни стало, иногда жертвуя отношениями с людьми, временем, сном, здоровьем?
Людям, которых мы уважаем, которые нас восхищают.
Каждый раз, когда ты нарушаешь данное себе слово, ты показываешь, что твое слово ничего не значит. И каждая пропущенная тренировка, занятие любого рода, выбор не делать вместо делать — это нарушенное себе слово, это как раз и есть налог в казну «я себе не доверяю».
Дисциплинированные люди — это не люди, которые страдают больше тебя, это люди, данное слово которых для себя что-то значит.
Когда никто не видит, когда никто не поддерживает, когда никто не аплодирует — в этом ключ.
Проблема не с самодисциплиной, а с самоуважением. Идеалов не существует, все мы с чем-то боремся.
И пусть лишний вес, отсутствие мышечной массы, непрочитанная книга, не посещенный вебинар или не оконченный курс будет самой большой проблемой в вашей жизни.
