бьютисóфия

Public

Просмотреть канал

16.7K

131

Не можете присоединиться? @beautysophia

19k Участники

Обновлено: May 5, 2026 at 5:17 PM

бьютисóфия

Мать бьюти-баланса. Знаю, как достичь твой роскошный максимум и инвестировать в красоту с умом. 12 лет в салонном бизнесе как основатель сети @beautysophiapr MAX: https://max.ru/beautysophia регистрация https://clk.li/eAfM

@beautysophia offers specialized information about beautysophiapr and httpsmaxrubeautysophia for subscribers interested in Мода, красота и образ жизни

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 3 дней)

Всего: 19.0K

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

бьютисóфия

23 апр. 2026 г., 00:38

📷 Photo

в последний вагон с луком дня

сегодня чувствовала себя «на винтажном», как-то так примерно я представляю себе стиль француженок, только не добрала с ремнем и другими аксессуарами:

рубашка - Tatika
джинсы - https://limestore.com/ru_ru/product/32923_2604_190-molocnyi
тренч - https://rosi-store.ru/catalog/clothes-outerwear/trench-v-vintazhnom-stile-iz-khlopka/
казаки - Karen Millen
сумка - LV

#новыйапрель

1,470

бьютисóфия

23 апр. 2026 г., 00:38

📷 Photo

Джастин Тимберлейк и Джессика Бил вместе с 2007 года, двое детей, и вроде всё красиво, но в 2019-м случился тот самый скандал — папарацци засняли Джастина за ручку с партнершей по фильму. Публичные извинения, слёзы в камеру, весь интернет обсуждал. А Джессика? Молчала. Вообще никак не комментировала ситуацию публично, и они явно прошли через терапию (Джастин потом намекал).

Восхищает, что Джессика всегда была очень самодостаточной. Свой бизнес, продюсирование, она не «жена звезды». И они оба невероятно закрытые. Мне кажется, именно это их и спасло: когда у тебя есть своя жизнь и независимость, ты можешь принимать решения из позиции силы, а не из позиции «а куда я денусь».

Это красивая история пары, которая спустя 14 лет брака поймала баланс славы, детей и настоящей близости — то, о чём мечтают многие женщины после 35. Иногда люди действительно работают над отношениями, проходят через кризисы и выбирают друг друга заново.

Как вы к этому относитесь?

#ролевыемодели

1,810

бьютисóфия

23 апр. 2026 г., 00:38

📷 Photo

Кажется, стакан наполовину полон — NINELLE прислали мне пожизненный набор румян из коллекции Калима Де Колор. Носибельные, около нейтральные оттенки, шелковые, достаточно пигментированные, но отлично тушуются. 6 матовых по фактуре, и 2 сияющих оттенка — один теплый персиковый, второй холодный розоватый.

в макияже нанесла матовый цвет широко на щеки и скулы, а сияющий розовый — поставила на яблочко как блик.

Как вам?

#макияж

1,580

бьютисóфия

23 апр. 2026 г., 00:38

🎥 Video

я/мы Ирина

1,960

бьютисóфия

23 апр. 2026 г., 00:38

📷 Photo

У меня в https://max.ru/beautysophia/AZ2lT9rXJSE розыгрыш билетов на вечеринку https://t.me/hedonismsaintp💓

Итоги уже 23 апреля, участников не много, поэтому шансы велики!

1,910

бьютисóфия

23 апр. 2026 г., 00:38

📷 Photo

Я и не думала, что челендж ежедневных луков может сломить меня. Сегодня я выходила из дома в образе бабки, потому что в Питере пронизывающий ледяной ветер, а я просто ненавижу мерзнуть — сразу плечи к ушам, напряжение в теле, и весь эффект от 2-часового водорослевого обертывания обнуляется, если качественно не утеплиться

пальто - Большевичка
джинсы - Lime
кроссовки - Puma

#новыйапрель 18/30

1,870

бьютисóфия

23 апр. 2026 г., 00:38

📷 Photo

Что точно можно начать с понедельника — так это реально оценивать свою мотивацию без иллюзий и действовать маленькими, но уверенными шагами. И у меня есть план.

В свои без месяца 39 (шок) — мне очень жалко терять мышцы и лишаться молодого метаболизма, поэтому я поддерживаю мнение врачей, что даже мелкие, но регулярные усилия дают мощный физиологический отклик организма. Все как всегда: используем мышцы — тело хорошеет; сидим весь рабочий день как мешок с картохой — организм начинает халтурить, а ради чего стараться?

Если работа сидячая, важно каждые полчаса совершать любое движение, например, 15 приседаний, 20 наклонов или просто 2х-минутную прогулку по помещению/прыжки на месте и т.д. — тогда в организме будет продолжаться синтез мышечного белка, улучшится использование аминокислот, ткани будут быстрее восстанавливаться, а обмен веществ не впадет в режим «энергосбережения» и не снизится.

Лучше каждый раз менять нагрузку, чтобы не получить гипертонус. Но как же мне нравится эффект, с этими будильниками будто, и мозг бодрее работает, и время течет по-другому, эффективнее чтоли. Пилатес или любимый спорт эта привычка полностью не заменит, так как тренер, знающий физиологию, нужен всем для взгляда со стороны, чтобы корректировать наши слепые зоны, но обмен веществ разогнать и тело подтянуть такой лайфхак поможет ещё как!.

#здоровье #бьютилайфхаки

бьютисóфия

23 апр. 2026 г., 00:38

🎥 Video

мне срочно такое нужно, судя по отзывам, показатели сна мгновенно улучшаются только благодаря этому тканевому кокону. особенно, у гиперактивных детишек. ткань компрессионная и дышащая.

полагаю, что из-за обнимающего эффекта ткани происходит расслабление мышц, а ещё отсылка к внутриутробному состоянию успокаивает нервную систему.

на https://hugsleep.com/products/sleep-pod-move-hood?variant=40275119767575&utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAdGRleARRz2dleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAafTnjgUP2uSOXb3w4I_mneZ1sgRQF6g5_3FawbGVNCz4-A5QmPbCvL-SVewIw_aem_ogWpoNhpNdv4-Vz7f5HGmA стоит 365 злотых, что составляет около 7700₽

❤️ - берем!
💔 - я пас

1,950

бьютисóфия

23 апр. 2026 г., 00:38

📷 Photo

если ты сделала хотя бы один пункт сегодня — ты молодец:

качественно очистила кожу и нанесла любимый уход

съела что-то очень вкусное и питательное из цельных продуктов

выспалась

сделала легкую разминку утром, или в течение дня иногда вспоминала о теле, потягивалась как кошка, сбрасывала плечи и задвигала шею назад

просто была благодарна за то, что имеешь

красиво оделась для себя любимой, чтобы нравиться самой себе

сколько пунктов совпало?

1,960

110

бьютисóфия

23 апр. 2026 г., 00:38

📷 Photo

Обожаю гибридные продукты, и ещё с прошлого лета влюбилась в этот тонирующий санскрин на минеральных фильтрах Porebarrier Tinted Sunscreen spf50+ PA++++ от Skin&Lab.

Рука постоянно тянется к нему, потому что практичнее для меня не придумаешь — с утра наношу его, и кожа выглядит холеной и не перегруженной. У меня высокий этаж, панорамное остекление, много солнца, а UVA лучи прекрасно проходят через стекло. Один палец этого продукта дает хорошую защиту плюс красиво выравнивает тон лица минеральными пигментами в составе, эти же минеральные пигменты абсорбируют излишки себума — вуа-ля, я хожу весь день без пудры, тона, с чистым, ровным, матовым (!) лицом.

В прошлом году бренд приходил с этим продуктом на рекламу, тогда много моих подруг и читательниц его купили, причем, подошел он всем, даже смуглым. Я в нем провела 3 дня летнего фестиваля Ethnoscope в 30-градусную солнечную погоду, обновляя его стиком UIQ, разумеется — и моё лицо не утекло в декольте.

Сидит он намертво, работает ответственно, но смывать данный продукт нужно тщательно. Идеален для себопрофицитной кожи, обладательницам сухой кожи стоит под него положить хороший слой увлажнения!

* как выглядит один слой в палец этого санскрина на лице покажу в комментариях

Showing 10 of 10 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

бьютисóфия

бьютисóфия

Рейтинг

Рост участников (Последние 3 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

co-lab life

Марьин дом

Калейдоскоп фактов

Olfacto_parfum

Розовые Косынки

Alyona in the City 🏙️

Ксюша рекомендует

Si

Похожие каналы Telegram

co-lab life

Марьин дом

Калейдоскоп фактов

Olfacto_parfum

Розовые Косынки

Alyona in the City 🏙️

Ксюша рекомендует

Si

Отзывы пользователей (0)

Последние посты