Здоровое Отечество | Пензенская область

Здоровое Отечество | Пензенская область

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @zdorovoeotechestvo_penz

0

91 Участники

Обновлено: May 26, 2026 at 7:59 AM

Здоровое Отечество | Пензенская область

Объединяем всех, кто выбирает здоровое будущее и готов сам принимать участие в его создании 💪🏻 Продвигаем спортивное развитие нации, воспитываем любовь к Родине и оказываем социальную и гуманитарную помощь. 🇷🇺 Открыли уже 43 региональных филиала

Follow @zdorovoeotechestvo_penz to stay updated with the latest Киберспорт trends and news

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#41250

-2394

Рейтинг по языку

#31596

-2171

Рейтинг по категории

#1137

-84

Рост участников (Последние 23 дней)

Всего: 91

Рост за 24ч: +0 0%

Loading...

Рейтинг

Требуется вход

Loading...

Loading recommended channels...

Последние посты

Здоровое Отечество | Пензенская область

17 мая 2026 г., 01:44

📷 Photo

🌿 Движение без ограничений!

Уже не первый месяц региональное отделение движения Здоровое Отечество Отечество в Пензе успешно реализует проект по суставной гимнастике и йоге для пожилых людей и лиц с ограниченными возможностями здоровья.

За это время:
✨проведено 18 занятий в апреле (по 1,5 часа каждое);
✨к проекту присоединились 80 участников;
✨многие отмечают улучшение подвижности, снижение дискомфорта в суставах и повышение общего тонуса;
✨сформировалось настоящее сообщество единомышленников.

Профессиональный тренер подбирает упражнения с учётом особенностей здоровья каждого, создавая безопасную и поддерживающую среду.

Мы рады, что можем помочь людям оставаться активными и чувствовать себя лучше в любом возрасте! 💚

https://max.ru/join/P7ArqvEltI-Uyy_ivt1UWFShY9p1ffnk4IBJj3BYdB0
https://vk.ru/zdorovoeotechestvo_penz

53

5

0

Здоровое Отечество | Пензенская область

17 мая 2026 г., 01:44

📷 Photo

Движение «Здоровое Отечество» поздравляет вас с 1 Мая — Праздником Весны и Труда!

Мир меняется, технологии ускоряются, но главной ценностью и двигателем прогресса остается человек! Человек созидающий, сильный духом и здоровый телом💪

Пусть труд приносит вам радость, отдых наполняет силой, а здоровье позволяет покорять любые вершины💙

С Первомаем!

💙 https://max.ru/zdorovoeotechestvo

28

0

Здоровое Отечество | Пензенская область

17 мая 2026 г., 01:44

pinned a photo

0

0

0

Здоровое Отечество | Пензенская область

17 мая 2026 г., 01:44

Открытая тренировка от «Здорового Отечества» и марафон зарядок для младшей группы 💪

Под руководством спортсмена региона и активиста движения Анатолия Беляева включились в процесс и задали темп с первых минут. Отработали базовые упражнения, поработали в парах — учились чувствовать партнёра и держать концентрацию, добавили беговые упражнения — скорость, выносливость и характер.

Никто не стоял в стороне — каждый включился в работу!
Растим сильное поколение 👊

https://max.ru/join/P7ArqvEltI-Uyy_ivt1UWFShY9p1ffnk4IBJj3BYdB0
https://vk.ru/zdorovoeotechestvo_penz

52

5

0

Здоровое Отечество | Пензенская область

17 мая 2026 г., 01:44

📷 Photo

Бабушки круче, чем ты думаешь! 💪

В рамках проекта Пензенского регионального отделения «Здоровое Отечество» наши участники рвут шаблоны — и делают это с улыбкой! 😍

Что в программе:
🔸суставная гимнастика — чтобы суставы не скрипели, а двигались легко;
🔸йога на ковриках — баланс, гибкость и релакс 🧘‍♀️✨

Никаких изнурительных нагрузок — только плавные движения, приятная атмосфера и море позитива. Плюс новые друзья и заряд энергии на неделю!

Возраст — не повод сидеть на диване. Движение = жизнь! ❤️‍🔥

85

7

Здоровое Отечество | Пензенская область

17 мая 2026 г., 01:44

📷 Photo

Мотивацию нужно поднять🔥

60

2

Здоровое Отечество | Пензенская область

17 мая 2026 г., 01:44

Друзья, у нас отличные новости! ✨

Канал «Здоровое Отечество» теперь доступен на MAX — смотрите наши тренировки, мастер‑классы и другие новости в любое время и в отличном качестве.

Будем рады видеть вас среди подписчиков! 👇🏻 🤗
http://clck.ru/3SZiAJ — наше региональное отделение с новостями в Пензенской области;
http://max.ru/zdorovoeot... — главный канал Общероссийского движения!

Присоединяйтесь и двигайтесь к целям вместе с нами 💪

52

4

0

Здоровое Отечество | Пензенская область

17 мая 2026 г., 01:44

📷 Photo

Вступай в наше движение!✅

Если ты хочешь изменить себя — измени мир вокруг! Присоединяйся к движению «Здоровое Отечество»! 💪🇷🇺

✔️Как стать частью команды?
▫️Подпишись на официальные каналы движения https://vk.ru/zdorovoeotechestvo
▫️Заполни анкету на вступление в движение
🔗 https://t.me/ZO_community_bot

Приходи, участвуй и предлагай свои идеи!

64

4

Здоровое Отечество | Пензенская область

17 мая 2026 г., 01:44

📷 Photo

В феврале в Пензе состоялся Чемпионат и Первенство Пензенской области по ММА🏆

Турнир прошёл под эгидой Федерации ММА Пензенской области и собрал перспективных бойцов разных возрастов.

На открытии соревнований выступила региональный представитель движения Алина Фролова и поделилась впечатлениями после:
«Я увидела не просто соревнования — я увидела, как рождается характер. Каждый бой показывал, что спорт — это про преодоление, про умение не опускать руки, когда тяжело, находить силы в последней секунде, уважать соперника и ценить поддержку команды»

Движение Здоровое Отечество гордится возможностью поддержать это важное событие и верит, что такие турниры помогают молодёжи становиться сильнее — и физически, и характером 💪

128

Здоровое Отечество | Пензенская область

17 мая 2026 г., 01:44

📷 Photo

🚀 Команда «Восход» — в бою!

Наши кикбоксёры отправились в Ульяновск на чемпионат и первенство ПФО💪
Особые слова поддержки — Анатолию Беляеву, нашему активисту! Мы все с тобой! Движение «Здоровое Отечество» верит в твой успех! 🇷🇺 Анатолий, мы болеем за тебя и за всю команду!💙

Вперёд, «Восход»!

74

11

Здоровое Отечество | Пензенская область

26 мар. 2026 г., 23:23

🎥 Video

Как они зажигали! Это надо было видеть!💃

Вчера мы отметили приближающийся Международный женский день по‑особенному и зажигали под ритмы латины в формате фитнес‑тренировки!🕺

Огромное спасибо нашему потрясающему тренеру Кнарик Минасян — профессионалу своего дела, она зарядила участниц энергией, научила двигаться в ритме и показала, что фитнес может быть невероятно интересным!

Хотите так же? Подписывайтесь на Telegram‑канал Кнарик, чтобы не пропускать крутые тренировки:
👉 https://t.me/we_train_together

Всех причастных с праздником! 💐🌸

101

19

Здоровое Отечество | Пензенская область

26 мар. 2026 г., 23:23

📷 Photo

📢 Завершили цикл занятий суставной гимнастикой и мини‑гольфом!

Пол года назад мы начали этот путь — и вот какие результаты мы достигли вместе:

✅ Регулярные тренировки помогли участникам улучшить гибкость и подвижность суставов.
✅ Мини‑гольф развил координацию и добавил в наши встречи азарт и радость.
✅ Мы создали дружелюбное сообщество, где каждый чувствовал поддержку.
✅ Многие отметили повышение общего тонуса и бодрости.

Это не «прощание», а точка роста! Мы переходим на новую локацию, теперь занятия будет проходить в Доме молодежи Пензенской области.
Огромное спасибо всем, кто был частью этого проекта! Развиваем проект дальше. Вы — лучшие! 🌟

Желаем вам здоровья, энергии и новых спортивных побед! 💪💚

63

Здоровое Отечество | Пензенская область

26 мар. 2026 г., 23:23

📷 Photo

Мастер-класс «Ритмы Латинской Америки» к 8 Марта🌷❤️‍🔥

Вас ждет погружение в мир страстных и энергичных танцев, наполненное позитивным настроением и профессиональными техниками.
На мастер-классе вы сможете получить заряд положительной энергии и вдохновения, и провести время в приятной и динамичной атмосфере.❤️‍🔥

Дресс-код встречи — спортивная, удобная одежда и сменная обувь 👚👟

Скорее регистрируйся👇🏻
🔗 https://forms.yandex.ru/u/69a9219d49363921aa7ff6d3

Присоединяйтесь, чтобы встретить этот прекрасный весенний день в ритме танца! 💃🏻🪩

76

14

Здоровое Отечество | Пензенская область

26 мар. 2026 г., 23:23

🎥 Video

Поздравляем с 23 февраля от большой команды «Здорового Отечества»

Каждый регион присутствия «Здорового Отечества» — от Калининграда до Владивостока — присоединяется к этому поздравлению. Мы едины в главном: желаем вам быть настоящими творцами своей судьбы!

Пусть в вашей жизни всегда будет место благородству, смелым решениям и верным поступкам. Оставайтесь лидерами в любом деле — будь то семья, работа, спорт или хобби. Стремитесь к успеху, мечтайте по-крупному и всегда добивайтесь поставленных целей🏳

Крепкого здоровья, неиссякаемой энергии и удачи во всех начинаниях💙

104

18

Здоровое Отечество | Пензенская область

26 мар. 2026 г., 23:23

🎥 Video

Так выглядел наш Фестиваль мужества и здоровья. Разговоры с участниками, погружение в историю и безудержный азарт весёлых стартов!
Гордимся нашими командами — вы лучшие! 👏

122

30

Здоровое Отечество | Пензенская область

25 мар. 2026 г., 16:57

📷 Photo

С Днём защитника Отечества!🪖

Дорогие друзья! С радостью делимся впечатлениями и итогами замечательного мероприятия — «Фестиваля мужества и здоровья», приуроченного ко Дню защитника Отечества!

Среди почётных гостей были не только руководители спортивных проектов и представители вузов, но и участники боевых действий — их присутствие придало мероприятию особую глубину и значимость.

💬 «Сегодня мы не просто соревновались — мы почувствовали себя единой командой, которая чтит традиции защитников Отечества и строит здоровое будущее. Каждый шаг, прыжок и бросок были посвящены силе, дружбе и памяти» — отметили организаторы.

🎉 Фестиваль стал настоящим праздником спорта, патриотизма и единства. Мы уверены, что такие события вдохновляют на новые достижения, укрепляют здоровье и воспитывают характер!

117

Здоровое Отечество | Пензенская область

23 мар. 2026 г., 23:53

📷 Photo

«Здоровое Отечество» теперь в MAX! 👍

Друзья, отличная новость для всех, кто следит за нашими активностями, тренировками и проектами. Теперь «Здоровое Отечество» доступно на платформе MAX.

Это значит, что следить за нашими событиями, мастер-классами и полезными видео стало ещё удобнее. Где бы вы ни находились, контент от чемпионов и для чемпионов всегда под рукой👍

Подписывайтесь, смотрите, вдохновляйтесь и двигайтесь вместе с нами💪

💙 https://max.ru/zdorovoeotechestvo

22

0

Showing 17 of 17 posts

No more posts