МОЯ КРОССФИТ ИСТОРИЯ
Кислякова Настя ✌️1. Как ты попала в Ударник?
Искала для себя вид спорта интереснее, чем поход в обычный фитнес зал. На тот момент многие знакомые занимались кроссфитом, вот я и решила, что, возможно, мне это тоже надо. Ударник оказался через дорогу от дома - уже несколько раз успела переехать, а от ударника всё никак не отказаться😜
💪2. Как долго ты занимаешься кроссфитом и чем занимался раньше?
На КМБ я пришла в феврале 2020 года, чисто попробовать. Получается уже скоро 6 лет, как пробую:)
Раньше я на протяжении 15 лет профессионально занималась спортивными бальными танцами. Танцевальная карьера закончилась, а любовь к спорту нет. Пыталась после ходить в обычный спорт зал, но мне там было откровенно скучно, а вот на кроссфите оказалось очень даже «весело»😅🙈
🏃♀️3. Твое любимое движение и движение, которое ты проклинаешь?
Люблю бег, греблю, бурпи, все виды приседаний:)
Особые (отрицательные) эмоции испытываю к байку и рывкам.
🤘4. Твой лучший совет новичку?
Помни, что сила не в мотивации, сила в дисциплине и регулярности😉
💪5. Как ты себя чувствовал после первого комплекса?
Не помню, но помню, что очень гордилась собой от того, что вообще прихожу в зал, так как начинала я ходить на группы на 7 утра (до сих пор не могу понять, как я это делала).
🤸♀️6. Какова была (есть) твоя цель в кроссфите?
Изначальная цель - есть и не толстеть, хорошо себя чувствовать и иметь какую-то активность в жизни.
Сейчас в целом всё тоже самое, но еще хочется наконец научиться ходить на руках
👼7. Что или кто для тебя является мотивацией?
Все люди, занимающиеся каким-либо видом спорта, мотивируют не бросать это дело.
🌸8. Какие улучшения от кроссфита ты заметил в повседневной жизни?
Мои подруги могут не вызывать курьера из магазина на наши встречи, так как все пакеты с Prosecco я могу донести сама😆
😐9. Если бы тренировка называлась твоим именем, что бы в ней было?
1600м Бег
3 круга
30 Запрыгиваний на коробку
15 Фронтальные приседания
20 бурпи
1600м бег
#моякроссфитистория
