ТЕМП

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @temp_time

380 Участники

Обновлено: May 10, 2026 at 11:53 PM

ТЕМП

Городское комьюнити движения и живого общения. Спорт, бизнес, развлечения и IT - в одном ритме. Никакой суеты! Только тело, люди и устойчивый темп.

@temp_time is a growing community focused on Киберспорт and related topics

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 13 дней)

Всего: 380

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

ТЕМП

13 мая 2026 г., 18:34

🎥 Video

Вот человеку на шашлыках Hermes подарили, а ты не пришел и тебе не подарили 🫠

191

ТЕМП

13 мая 2026 г., 18:34

МАЙСКИЕ - ЭТО ВСЕГДА ПРО 2 РЕАЛЬНОСТИ

кто-то жарит шашлыки и уезжает из города, а кто-то работает х2: смены, гости, веранды

мы это знаем
и не будем делать вид, что всем сейчас удобно собираться на тренировки

поэтому до 11 мая - берём паузу на офлайн
но не исчезаем держим темп - просто больше в формате онлайн 😉

что можно сделать:

1. собираться самостоятельно
хочешь - пишешь Лере https://t.me/leragerma или в чат канала и идёте на тренировку - скалолазание, настольный теннис, уличный ворк аут - любой движ

2. «5 треков» — утренние онлайн-тренировки
5 песен = 1 тренировка дома
разминка → 3 блока → заминка
по желанию — медитация
по факту — коротко, понятно, работает и даёт вам зарядиться на весь день

3. челленджи в канале
упражнения на каждый день
отчёты — в комментарии
чистая дисциплина без лишнего шума

4. офлайн-встреча
если есть ресурс — соберёмся
пикник / лёгкий формат / просто быть вместе


Выбор за вашим интересом 😉

голосуй за формат, который реально будешь делать, а не который просто «звучит красиво»

соберём большинство и запустим



#жививтемпе

173

ТЕМП

13 мая 2026 г., 18:34

[poll]

183

ТЕМП

13 мая 2026 г., 18:34

📷 Photo

Пока https://t.me/KPlesovskikh передает вам привет из Куала Лумпур и от своего Whoop

144

ТЕМП

13 мая 2026 г., 18:34

🎥 Video

141

ТЕМП

13 мая 2026 г., 18:34

https://t.me/tokarevlex Леха не отвлекается - покоряет волны и тоже передает вам привет 👋🏻

Говорит, прилетит, научит всех на искусственной волне кататься 😉

136

ТЕМП

13 мая 2026 г., 18:34

🎥 Video

142

ТЕМП

13 мая 2026 г., 18:34

📷 Photo

ШАШЛЫКИ НА МАЙСКИЕ В ЦЕНТРЕ ГОРОДА! 🥩🔥

Мы знаем твою боль: хочется на дачу к мангалу, но городской ритм и лень сильнее. ТЕМП нашел выход!

В честь праздника "Мир! Труд! Май!"
Мы не просто заговорили про шашлыки - мы организовали их прямо в центре Москвы. У наших друзей из «Дома Культур» открывается легендарный Двор Культур - идеальное место, чтобы почувствовать майский вайб, не выезжая из центра.


Лови эксклюзив для своих:
1-3 мая весь день специально для нашего комьюнити действует скидка 50% на ВСЁ меню двора!
Шашлыки и всё то самое, что мы так любим на майские🤤.

🤫 Кодовое слово: ТЕМП комьюнити.

План такой:
Встречаемся завтра 02.04 на праздничный завтрако-обедо-ужин!
Где: https://yandex.kz/maps/-/CDSKjQ~l
Когда: Завтра (суббота), в 12:30 - 13:00
Будем есть шашлык, ловить солнце и общаться в лучшей компании.

Это те самые «дачные выходные», которые мы заслужили, только с классным сервисом и без грядок.

Кто в деле и готов набить живот перед дальнейшими тренировками? Ставь ➕ в комментарии! 👇

217

ТЕМП

13 мая 2026 г., 18:34

*рекомендовано делиться в своих соц сетях и отмечать канал 😉

278

ТЕМП

13 мая 2026 г., 18:34

Может первого на шашлыки??
🍖🍖🤩🤩😗🍖🍢🍢🍢🍢🍢

196

ТЕМП

3 апр. 2026 г., 14:10

ах, да. забыли добавить😏 осталось всего 1 место
не упусти 😉

286

ТЕМП

3 апр. 2026 г., 14:10

pinned «ах, да. забыли добавить😏 осталось всего 1 место не упусти 😉»

ТЕМП

3 апр. 2026 г., 14:10

Похоже, у нас появились желающие погонять в понедельник 👀

И у нас вопрос к вам:

открываем дополнительную группу
в понедельник 30.03 в 19:00?

Если готов включиться - пиши в комментариях ✍️
Соберём состав!

Посмотрим, сможет ли понедельник обогнать воскресный ТЕМП

Погнали с нами!
не смотри со стороны😏

#жививтемпе

271

ТЕМП

3 апр. 2026 г., 14:10

📷 Photo

ДЛЯ ТЕХ КТО ЕЩЕ НЕ ПОНЯЛ 🏁

В этот раз мы идём не на тренировку в привычном смысле.
Мы идём в пространство профессионального симрейсинга.

Это не формат, где можно лениво нажимать на газ и делать вид, что ты Сенна после двух эспрессо (если ты понимаешь, о ком я👀)

Мы идём туда, где всё устроено серьёзно:
🏎️ 500 м² пространства
🏎️ 17 симуляторов
🏎️ шоурум
🏎️ клубное кафе для обсуждения наших эмоций
🏎️ комьюнити и чемпионаты

Это место в Москве, созданное для тех, кто хочет по-настоящему почувствовать, что такое скорость F1

У нас будет возможность:
погонять на топовых симуляторах, протестировать оборудование, выпить кофе, пообщаться с единомышленниками и провести время в атмосфере автоспорта

Что нам в этом особенно нравится:
симрейсинг - это реально про ТЕМП

- реакция
- собранность
- умение держать фокус под давлением
все решают секунды, в которые ты либо управляешь процессом, либо улетаешь в стену 🛑
В каком-то смысле - удивительно честная метафора нашей сегодняшней жизни, только с рулём и без лишней философии.

Это место сделано людьми, которые этим реально живут, а не просто решили монетизировать мужскую мечту о кнопках. И нам очень близка эта идея - быть настоящим!

Нам нравится всё, что включает тело, голову и азарт одновременно.
А тут совпало сразу всё😉

Так что да - мы идём кататься на профессиональных симуляторах в специальный клуб. Красиво, быстро, с нервной системой на переднем сиденье.


Регистрация как обычно по ссылке:
https://qr.nspk.ru/AS1A003USPVIDFGE88JQ1LCKJUC70UNA

— 2500 ₽
— скрин в личные сообщения канала




Вход в скорость открыт
Дальше только быстрее

🏁
#жививтемпе

ТЕМП

3 апр. 2026 г., 14:10

🎥 Video

Примерно так ощущает себя человек, который отгадал, что за активность ждет нас на этой неделе 😈

киберспорт ведь тоже спорт 🏁🏎️

295

ТЕМП

3 апр. 2026 г., 14:10

🎥 Video

Скорость это не шум

Это состояние 😍

В тот момент, когда весь мир следит за Гран-при F1 Японии, мы делаем следующий шаг.

Не смотреть, а ехать

На этой неделе ТЕМП переходит
в другую плоскость движения

Без привычного спорзала
Без привычного спорта

Только ты, трасса и ощущение, что решение принимается быстрее, чем ты успеваешь о нём подумать

Представь:
Ты садишься за руль.
Секунда. и тело догоняет голову.

Реакция.
Точность.
Контроль.

И тот самый момент, когда скорость становится не внешним шумом города, а внутренним ощущением себя в моменте.


📍 Метро Электрозаводская
⏰ 19:00
📅 29/марта

👥 Всего 10 человек
и всего 1 день в лучшей компании Единомышленников в одном ТЕМПе

Это не тренировка
Это опыт, к которому ты точно готов!

Мы говорили, что ТЕМП - это про разные форматы движения

И вот первый сигнал:
мы не ограничены

Регистрация как обычно по ссылке:
https://qr.nspk.ru/AS1A003USPVIDFGE88JQ1LCKJUC70UNA

— 2500 ₽
— скрин в личные сообщения канала




Вход в скорость открыт
Дальше только быстрее

🏁
#жививтемпе

344

ТЕМП

3 апр. 2026 г., 14:10

🎥 Video

БОКС ВСЁ

Практически индивидуальная тренировка сегодня случилась у участников. 2 часа работы с телом, вниманием и полным контролем тренера

Позволить себе быть в таком процессе в понедельник - настоящая роскошь 🤤

Людей было немного.
Но ТЕМП это не про количество, а про качество каждого прожитого дня!

Нам важно, чтобы каждый, кто приходит, забирал максимум:

🔵 ощущений
🔵 нагрузки
🔵 результата

Чтобы ты выходил после тренировки с редким, но таким ежедневно желанным чувством
я потратил эти 2 часа на себя не зря!

Мы стараемся продумывать всё:
воду, снеки, комфорт в деталях.

Сегодня отдельное спасибо Алексею Токареву https://t.me/tokarevlex - взял на себя этот момент и привёз воду и батончики для наших участников 😉

Так и строится настоящее комьюнити ТЕМП: лично людьми, которые его задумали, через ежедневно участие и вовлеченность 🙌🏻

Спасибо каждому, кто был сегодня с нами!

Вечером - спойлер новой тренировки

А пока, ловите мини-видеоотчёт с воскресного тренинга
не забудь посмотреть сам и поделиться с друзьями 😉
отмечай

Всем ТЕМП. 🥊

#жививтемпе

328

ТЕМП

3 апр. 2026 г., 14:10

🎥 Video

СПОЙЛЕР

открывай скорее и пиши варианты, что нас ждёт на этой неделе 😏

315

ТЕМП

3 апр. 2026 г., 14:10

📷 Photo

СЕГОДНЯ БЫЛО!

2 часа работы с телом, с таким сильным погружением, что постепенно отключается всё лишнее и остаёшься только ты, дыхание и движение

Сегодня мы не просто «потренировались» -
мы включились по полной!

Что было:

работа над силой
- ноги
- руки
- корпус

🔵 тренировали реакцию
🔵 делали упражнения на
🔵 координацию
🔵 работали в парах
🔵 разбирали технику удара
🔵 учились включать всё тело и напрягать его правильно
🔵 держать контроль

Весь зал был в нашем распоряжении.
Никакого постороннего присутствия, никакой суеты - только мы и тренировка в нашем ТЕМПе


Особенно пресс сегодня запомнит этот вечер 😁

одна из активностей - планка на выбывание.

Тот самый момент, когда проявляется не только физика, но и характер

И вы выдали максимум! 5 минут это вообще возможно?!😱

Оказалось - да!
Игорь Мартынов - поздравляем с победой в планочном бою!
Ты забираешь звание самого стойкого в ТЕМПе.

И, как и обещали награда:
1 free визит на следующую тренировку - за тобой!

Такие люди формируют атмосферу. Именно на них держится ритм.


И если ты в списке на завтра - готовься!

Тебя ждут 2 часа тренировки и состояние, в которое потом хочется возвращаться снова и снова

Держим ТЕМП 🥊


И небольшой внутренний момент

Передаём привет нашему «чуть не уволенному SMM-щику». Каждый раз в постах есть ссылка на точную локацию и лучше двигаться по ней.
В этот раз адрес в тексте был… скажем так, с элементами квеста

Спасибо всем, что нашлись!

Мы провели воспитательную беседу.
Человек поклялся, что больше таких маршрутов не будет.

Проверим🤭

#жививтемпе

ТЕМП

3 апр. 2026 г., 14:10

Летишь с нам на тренировку?

Ближайшая тренировка в воскресенье - sold out
(участники уже получили свои сообщения с местом встречи)

Но:
Понедельник, 23 марта | 15:00
ещё есть 3 места.

Если откликается - самое время записаться

Регистрация:
https://qr.nspk.ru/AS1A003USPVIDFGE88JQ1LCKJUC70UNA

— 2500 ₽
— скрин в личные сообщения канала
— указать день




#жививтемпе

379

ТЕМП

31 мар. 2026 г., 12:20

📷 Photo

Новости видели? 👀

311

ТЕМП

31 мар. 2026 г., 12:20

📷 Photo

"А шо это за парень о котором треск и шорох?
вышел в ринг, готовый растереть любого в пыль и порох"
признавайся, заиграл трек в голове?😁

а это наш тренер на предстоящие тренировки в ТЕМП

Комаров Алексей.

🔵 15 лет тренерского опыта
🔵 Бокс - с 9 лет
🔵 127 боёв - 115 побед
🔵 Международные турниры


Сейчас - действующий спортсмен
Марафоны: Чикаго, Берлин, Вена, Пхукет
Велогонки
Организатор соревнований

Человек, который понимает, что такое сбалансированная нагрузка, контроль и результат.

На этой неделе он будет работать с вами!
Персонально. Внимательно. Без скидок 😅

Слоты на тренировку:

- Воскресенье, 22 марта | 18:00
для тех, кто живёт в плотном графике

- Понедельник, 23 марта | 15:00
для тех, у кого свой ритм

👥 в каждой группе - 8 человек
осталась половина мест

Регистрация:
https://qr.nspk.ru/AS1A003USPVIDFGE88JQ1LCKJUC70UNA

— 2500 ₽
— скрин в личные сообщения канала
— указать день

Если готов - включайся в ТЕМП



#жививтемпе

580

ТЕМП

31 мар. 2026 г., 12:20

Сегодня к нам присоединилось много новеньких
и мы рады вас приветствовать

надеемся ТЕМП - это не просто очередной чат в твоем смартфоне. Потому что для нас это нечто большее - среда, в которой мы соединяем:

🔵 спорт и отдых
🔵 движение и общение
🔵 разные сферы и ритмы жизни

Здесь встречаются люди из разных миров, но объединяет нас одно - желание чувствовать жизнь чуть шире, чем обычно, пробовать новое, смотреть под другим углом и проживать новый опыт!

Очень рады видеть у нас участников от комьюнити https://t.me/forkies_club
Ребята делают классную работу - соединяют людей в барах и ресторанах уже по всей стране!

Мы делаем это на спорт - площадках и через движение. И нам приятно, что и эти миры начинают пересекаться.

Если ты только присоединился - добро пожаловать в ТЕМП.

Ближайшая тренировка в воскресенье - sold out
(участники уже получили свои сообщения с местом встречи)

Но:
Понедельник, 23 марта | 15:00
ещё есть 3 места.

Если откликается - самое время записаться

Регистрация:
https://qr.nspk.ru/AS1A003USPVIDFGE88JQ1LCKJUC70UNA

— 2500 ₽
— скрин в личные сообщения канала
— указать день

Включайся
Держим ТЕМП🥊

#жививтемпе

337

Showing 23 of 23 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

ТЕМП

ТЕМП

Рейтинг

Рост участников (Последние 13 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Tihonbets. Ставлю на спорт.

Академия практической стрельбы

фитмост | спорт и забота о себе

BLAST RU by BetBoom

ДРУГИЕ МИРЫ | VR-арена | Энергетик

CyberX Калининград

Правила ИГРЫ PRIZMANIA

Молодёжка | ЖФК «Спартак»

Похожие каналы Telegram

Tihonbets. Ставлю на спорт.

Академия практической стрельбы

фитмост | спорт и забота о себе

BLAST RU by BetBoom

ДРУГИЕ МИРЫ | VR-арена | Энергетик

CyberX Калининград

Правила ИГРЫ PRIZMANIA

Молодёжка | ЖФК «Спартак»

Отзывы пользователей (0)

Последние посты