С95 Кузьминки-Люблино

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @s95kuzminki_lublino

3.5k Участники

Обновлено: May 28, 2026 at 5:24 AM

С95 Кузьминки-Люблино

Официальный канал парковых пробежек в Кузьминках и Люблино. • Регистрация @sat9am5kmbot • Чат для общения @sat9am5km В 09:00 каждую субботу бежим 5 км

@s95kuzminki_lublino is a growing community focused on sat9am5km and 0900 and related topics

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 13 дней)

Всего: 3.5K

Рост за 24ч: +16 0%

Последние посты

С95 Кузьминки-Люблино

12 мая 2026 г., 18:39

📷 Photo

❤️ В Кузьминках сегодня вспоминали Казанский марафон. Под звон медалей с улыбкой пробежали пять километров по зелёному парку Кузьминки. Замяться утренней пятёркой в субботу после марафона – верное решение. Победительница Казанского марафона Луиза Лега согласна с этой формулой и в первый раз пробежала забег С95.

Протокол уже доступен на сайте:
https://s95.ru/activities/4055

Давайте взглянем на итоги утра:
🌟160 участников пробежки,
🌟34 волонтёра и 1 первое волонтёрство,
🌟56 личных рекордов,
🌟10 открыли для себя локацию С95 Кузьминки,
🌟11 человек впервые в С95.

Если хотите помочь развивать наше движение:
💸 https://messenger.online.sberbank.ru/sl/pv9HQpXvi6ohz5nc3 (Силаева О.В.)
💳 https://www.tbank.ru/cf/3KbgbPDtt4W (Силаев М.О.)

До встречи на наших субботних пробежках!

607

С95 Кузьминки-Люблино

12 мая 2026 г., 18:39

📷 Photo

Врываемся в короткую рабочую неделю с нашим расписанием. Записывайте и увидимся уже сегодня вечером:

📆Вторник 20:00. Пробежка с клубом М42.2. Лёгкие 10км как восстановление после майских праздников.
Внимание, изменилось место встречи:
Старт С95 Люблино, https://yandex.com/maps/-/CPbMJEJ~. Напоминаем: раздевалки недоступны, одевайтесь по погоде и приходите в беговом.

📆Четверг 20:00. Активная тренировка, СБУ и ОФП. Трансформируем шашлыки в митохондрии. Ведущий: https://s95.ru/athletes/1.
Место встречи уточним позднее.

📆Суббота 9:00. Ждём вас на утреннюю пробежку в двух локациях:

❤️ С95 Кузьминки (место встречи - актуальная информация появится позже). Директор забега: https://s95.ru/athletes/1700.

❤️ С95 Люблино (место встречи: https://yandex.com/maps/-/CPbMJEJ~. Директор забега: https://s95.ru/athletes/8553.

📆Воскресенье. Мы едем в гости. Скоро все расскажем!

Наши забеги проводятся силами волонтёров. Хотите помочь с организацией? Смотрите свободные позиции https://s95.ru/events/lublino/volunteering и https://s95.ru/events/kuzminki/volunteering

Круглосуточно: наш чат для вопросов, общения и хорошего настроения https://t.me/sat9am5km.

С95 Кузьминки-Люблино

12 мая 2026 г., 18:39

Спасибо за тёплый приём 🙏❤️🏃‍♀️ https://t.me/s95kuzminki

442

С95 Кузьминки-Люблино

12 мая 2026 г., 18:39

📷 Photo

❤️ Настя Кислюк. "Как финишировать на личник с улыбкой".

Порадуемся вместе с Настей и её личнику, и протоколам на сайте.

505

С95 Кузьминки-Люблино

12 мая 2026 г., 18:39

📷 Photo

❤️ Долгожданные утренние протоколы. Начнём с С95 Люблино. Яркие пять километров вокруг Люблинского пруда под брызги фонтанов. Кто-то бежал очень быстро, что даже пробежал мимо поворота. Кто-то никуда не торопился и наслаждался субботним утром. Кто-то волонтёрил с улыбкой. Всех объединило утро у м.Волжская.

Протокол уже доступен на сайте: https://s95.ru/activities/4056

Главные цифры этого утра:
🌟58 участников,
🌟27 волонтёров и 2 человека волонтёрили впервые,
🌟17 личных рекордов,
🌟6 человек открыли для себя локацию С95 Люблино,
🌟9 участников попали впервые на пробежку С95.

Хотите помочь нам развиваться? Просим сделать небольшой вклад в общее дело:
💸 https://messenger.online.sberbank.ru/sl/pv9HQpXvi6ohz5nc3 (Силаева О.В.)
💳 https://www.tbank.ru/cf/3KbgbPDtt4W (Силаев М.О.)

560

С95 Кузьминки-Люблино

12 мая 2026 г., 18:39

📷 Photo

⚡️ Сегодня к нам в Кузьминки заехала рекордсменка недавнего СберПрайм Казанского марафона, многократная победительница и призёрка Московского Марафона и марафона «Белые ночи», многократная чемпионка России по марафону и полумарафону, мастер спорта международного класса — https://t.me/luiza_DL1.

⚫️Помимо личных достижений Луиза активно развивает свой беговой клуб https://t.me/llegarun, который и представляла сегодня.

⚫️Не передать словами, как сильно мы были рады познакомиться с Луизой и показать ей наши Кузьминки!

Накидайте Луизе сердец — ❤️

📷 https://t.me/severolgasoul

С95 Кузьминки-Люблино

12 мая 2026 г., 18:39

🎥 Video

458

С95 Кузьминки-Люблино

12 мая 2026 г., 18:39

Всех с бодрым утром с S95 Кузьминки! 🏃‍♀️🏃‍♂️

421

С95 Кузьминки-Люблино

12 мая 2026 г., 18:39

🎥 Video

417

С95 Кузьминки-Люблино

12 мая 2026 г., 18:39

📷 Photo

Оранжевая команда на субботу С95 Кузьминки:
11 пейсмейкеров в оранжевых манишках укажут вам путь в субботу с темпом от 4:00 до 7:00. Нет ничего лучше, чем пробежать пятерку в субботу утром с чётким пейсом.

4:00 (20:00)
🧡 Ярослав Голубев (62/51)
🧡 Антон Борзенков (4/дебют)

4:30 (22:30)
🧡 Манучар Сирадзе (85/36)

5:00 (25:00)
🧡 Владимир Шварев (28/14)

5:30 (27:30)
🧡 Владимир Лешанский (70/7)

6:00 (30:00)
🧡 Андрей Прибытков (46/31)
🧡 Анастасия Казанцева (141/27)

6:30 (32:30)
🧡 Фёдор Шаров (117/50)
🧡 Елена Зазовская (64/1)

7:00 (35:00)
🧡 Ольга Иванова (26/16)
🧡 Евгения Ильина (19/6)

*в скобках указано число забегов/пейсерств в С95.

Следуйте за оранжевой манишкой! Или бегите/идите в своем темпе.

682

С95 Кузьминки-Люблино

2 апр. 2026 г., 18:33

📷 Photo

❤️ Мы растём и развиваемся. В минувшую субботу https://s95.ru/athletes/10110 провела свой первый забег в Люблино.

❤️ Маша теперь будет координатором https://t.me/orangepaceteam в Люблино. https://s95.ru/athletes/248 остаётся координатором Кузьминок.

❤️ Хотите попробовать себя в оранжевой манишке? Пишите:
Кузьминки – https://t.me/nightpiercer
Люблино – https://t.me/Kasper_Mariia

Оранжевая команда – сообщество пейсмейкеров С95. Подписывайтесь на https://t.me/orangepaceteam, чтобы первым узнавать новости.

С95 Кузьминки-Люблино

2 апр. 2026 г., 18:33

🎥 Video

Это не шутка! Сегодня 2 апреля, а значит самое время вспомнить о вечерней тренировке!

Сегодня под пасмурную погодку будем прокачивать тело и ноги для новых личников. Впереди забег Апрель, пора начинать заряжаться беговой энергией!

Ведущая: https://s95.ru/athletes/1433.
Встречаемся в 20:00 возле https://yandex.ru/maps?whatshere[point]=37.76954004342513,55.69528107293819&whatshere[zoom]=19.346767&ll=37.76954004342513,55.6952810725534&z=19.346767&si=3ky0k9dgc0xqedz6uvw5886xpm.

Одевайтесь по погоде и до встречи на тренировке!

259

С95 Кузьминки-Люблино

2 апр. 2026 г., 18:33

🎥 Video

Как восхитительны в Кузьминках вечера...

Каждый вторник в 20:00.

558

С95 Кузьминки-Люблино

2 апр. 2026 г., 18:33

📷 Photo

❤️ Сегодня среда 32 марта и самое время вспомнить последнюю субботу!

❤️ Магия чисел: 32 волонтёра в обеих наших локациях: Люблино и Кузьминки! Спасибо волонтёрам в розовых и оранжевых манишках! Яркая и тёплая суббота возможна только благодаря вам!

❤️ 32 раза скажем спасибо людям, которые каждую субботу встают ни свет, ни заря.

Спасибо. Спасибо. Спасибо. Спасибо. Спасибо. Спасибо. Спасибо. Спасибо. Спасибо. Спасибо. Спасибо. Спасибо. Спасибо. Спасибо. Спасибо. Спасибо. Спасибо. Спасибо. Спасибо. Спасибо. Спасибо. Спасибо. Спасибо. Спасибо. Спасибо. Спасибо. Спасибо. Спасибо. Спасибо. Спасибо. Спасибо. Спасибо.

❤️ Магического числа 32 ещё нет в списках волонтёров на ближайшую субботу. Хотите помочь в организации пробежек? Смотрите график свободных позиций:
https://s95.ru/events/kuzminki/volunteering
https://s95.ru/events/lublino/volunteering
И пишите в чат https://t.me/sat9am5km.

С95 Кузьминки-Люблино

2 апр. 2026 г., 18:33

📷 Photo

💜 Мы позаботились и о подготовке к субботе. Если кто-то хочет приобрести фиолетовую футболку как на фото, то в наличии есть:
Мужские 2XL, XL и S
Женские 2XL, XL, L и 2XS.
Пишите https://t.me/simplguf

519

С95 Кузьминки-Люблино

2 апр. 2026 г., 18:33

📷 Photo

Не просто красивые цифры, а отметки на большом пути тех, кто бежит с нами и помогает не сбиться с этого пути другим. Целая россыпь обладателей бейджей после минувшей субботы:

25 забегов
https://s95.ru/athletes/2197
https://s95.ru/athletes/14488
https://s95.ru/athletes/3728

50 забегов
https://s95.ru/athletes/10730

100 забегов
https://s95.ru/athletes/1955

25 волонтёрств
https://s95.ru/athletes/150
https://s95.ru/athletes/607

50 волонтёрств
https://s95.ru/athletes/5679
https://s95.ru/athletes/8503
https://s95.ru/athletes/12590

Не нашли себя в нашей рубрике? Бегайте и волонтерьте с нами в Люблино и Кузьминках!

Ждем вас в субботу на пробежку или позиции волнтера!

496

С95 Кузьминки-Люблино

2 апр. 2026 г., 18:33

📷 Photo

Итоги лотереи пейсмейкеров на Красно-белый субботник:

❤️ https://s95.ru/athletes/296
❤️ https://s95.ru/athletes/9280
❤️ https://s95.ru/athletes/10110
❤️ https://s95.ru/athletes/1052
❤️ https://s95.ru/athletes/1433
❤️ https://s95.ru/athletes/10478

⚽ 18 апреля. Запишите в календарь и не пропустите.

513

С95 Кузьминки-Люблино

2 апр. 2026 г., 18:33

📷 Photo

Врываемся в новую неделю с летним теплом и нашим расписанием.

💜 Вторник 20:00. Пробежка с клубом М42.2 по чистому асфальту с несколькими темповыми группами. (место встречи https://yandex.com/maps/-/CPbMF0oS)

💜 Четверг 20:00. Пора готовиться к лету вместе с ОФП и СБУ от https://s95.ru/athletes/1433. (место встречи https://yandex.com/maps/-/CPbMF0oS)

💜 Суббота 9:00. Ждём вас на первую апрельскую пробежку в двух локациях:

❤️ С95 Кузьминки (место встречи https://yandex.com/maps/-/CPbMF0oS). Директор фиолетового забега – https://s95.ru/athletes/7079.

❤️ С95 Люблино (место встречи – https://yandex.com/maps/-/CPbMJEJ~). Директор забега – https://s95.ru/athletes/6730.

Чат для вопросов, общения и хорошего настроения https://t.me/sat9am5km.

С95 Кузьминки-Люблино

2 апр. 2026 г., 18:33

📷 Photo

❤️ Нам всё – фиолетово! В прошлом году мы открывали лето в Кузьминках . Прогноз погоды намекает, что в этом году лето можно открыть в апреле. В эту субботу в Кузьминках под предводительством https://s95.ru/athletes/7079 состоится фиолетовый забег. Приветствуются любые элементы одежды этого цвета!

❤️ На фотографиях предлагаем посмотреть как это было год назад. И раскрасим эту субботу фиолетовым!

515

С95 Кузьминки-Люблино

30 мар. 2026 г., 10:51

📷 Photo

🌤 Завершаем прекрасный субботний день фотографиями из Кузьминок! Наслаждаемся магией утра и миллионами ваших улыбок!

📸Акимова Ольга
https://t.me/severolgasoul
https://vk.ru/album-212432495_310565820 | https://severolga.wfolio.pro/disk/28-03-2026-s95-kuzminki

Лучшей благодарностью будет ❤️ этому посту, добрый комментарий и отметки авторства в соцсетях!

412

С95 Кузьминки-Люблино

30 мар. 2026 г., 10:51

📷 Photo

🤩 Утром пробежка – вечером фотографии! Ловите кадры из эпицентра утреннего спортивного веселья в С95 Люблино! 🔥
Ищите себя, отмечайте тех, кто бежал рядом, и сохраняйте эти яркие моменты!

📸 Евгения Ильина
https://www.instagram.com/evgeni.ilina
https://vk.ru/album-236019883_313060514 | https://disk.yandex.ru/d/UUhmVo4IwyKE4g

Лучшей благодарностью будет ❤️ этому посту, добрый комментарий и отметки авторства в соцсетях!

421

С95 Кузьминки-Люблино

30 мар. 2026 г., 10:51

Внимательные подписчики заметили Вову Ширяева на и на . Почему так вышло, и как он оказался в двух местах одновременно?

💬 В комментарии принимаются только неправильные ответы!

453

С95 Кузьминки-Люблино

30 мар. 2026 г., 10:51

📷 Photo

/
Найди 10 отличий.

📸 Евгения Ильина

444

Showing 23 of 23 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

С95 Кузьминки-Люблино

С95 Кузьминки-Люблино

Рейтинг

Рост участников (Последние 13 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Tihonbets. Ставлю на спорт.

Академия практической стрельбы

фитмост | спорт и забота о себе

BLAST RU by BetBoom

ДРУГИЕ МИРЫ | VR-арена | Энергетик

CyberX Калининград

Правила ИГРЫ PRIZMANIA

Молодёжка | ЖФК «Спартак»

Похожие каналы Telegram

Tihonbets. Ставлю на спорт.

Академия практической стрельбы

фитмост | спорт и забота о себе

BLAST RU by BetBoom

ДРУГИЕ МИРЫ | VR-арена | Энергетик

CyberX Калининград

Правила ИГРЫ PRIZMANIA

Молодёжка | ЖФК «Спартак»

Отзывы пользователей (0)

Последние посты