Добрый день, друзья!
На связи Артур Орлов.
Хочу сегодня поговорить с вами о таком загадочном звере, как "Внутренний Конфликт". Даже не поговорить, а начать разговор на эту тему, так что за этим небольшим и, надеюсь, полезным, постом будут и следующие.
Итак, внутренние конфликты. Из нашей практики по разрешению конфликтов я обнаружил вот какую интересную закономерность: практически в каждом кейсе, который наши клиенты характеризуют как "сложный конфликт", мы обнаруживали еще и внутренний конфликт — такую форму противостояния, которое забирает энергию, но для его разрешения совершенно не нужен оппонент. То есть это такая "сама по себе живущая" битва против кого-то и/или за что-то в голове отдельного взятого человека, и конфликт "снаружи" всего лишь выявлял и запускал этот механизм "внутри", в психике человека. А порой мы наблюдали и обратное, когда в ходе изучения ситуации ясно видели, что истоки конфликта между двумя оппонентами, которые обратились к нам за помощью, растут не из их взаимных противоречий, а из внутреннего конфликта у одной из сторон.
И вот тут возникла мысль: в тех случаях, когда конфликт снаружи — это отражение и следствие того, что внутри, как можно распознать вот это то самое, что "внутри", до того как оно выльется во внешний конфликт? Я ни в коем случае не хочу сказать, что конфликты снаружи — это плохо, конфликты, как вы помните, это не плохо и не хорошо. Но не каждый конфликт одинаково полезен выгоден, и поэтому выгодно иметь выбор до того, как в свою внутреннюю историю вовлекать внешних людей.
Я убежден в том, что у каждого из нас достаточно внутренних конфликтов, потому что у них и внутри психики есть и цели, и задачи, а если мы эти конфликты научимся выявлять и находить им разрешение (либо завершая, либо оставляя — смотря что выгодно), то легче будет управлять собственным состоянием и действиями.
Как же распознать этого хитрого зверя, пока он дремлет и затаился? В ходе наблюдений и изысканий я нашел один из универсальных признаков внутреннего конфликта.
Маркер/симптом внутреннего конфликта — разница между намерением и поведением.
То есть, если вы хотите чего-то одного, а делаете что-то другое — поздравляю, вы поймали внутренний конфликт "за хвост".
Таким образом, за модными нынче прокрастинацией, "недостатком мотивации", "неспособностью взять себя наконец в руки", "тенденцией откладывать дела до последнего" почти наверняка спрятался внутренний конфликт.
Когда я это понял, то мне стало понятно, что "только наши методы системной конфликтологии — лучший способ обеспечить здоровую психику". Шучу, конечно же, но, как говориться, в каждой шутке есть доля шутки. А все остальное правда )
Ну посудите сами, если считать, что один из критериев здоровой психики — это ее целостность, а целостность нарушается в результате конфликта, то кто, как не конфликтология способна эту целостность восстановить?!
И если серьезно, на наш взгляд, в современной психологии есть подходы, которые больше создают внутренних конфликтов, чем их решают. Об этом я еще обязательно расскажу в следующих (гневных) постах на эту тему.
Как практический вывод можно сделать из этого текста? Как только вы обнаружили в себе разницу между намерением (тем, что вы думаете, что хотите), и поведением (тем, что вы делаете) — поздравляю, вы нашли конфликт, и вместо привычной борьбы с поведением выгоднее заняться разрешением этого конфликта.
Инструментами и способами разрешения таких конфликтов мы обязательно поделимся с вами, оставайтесь на связи )
