Losev Sport. Плавание. Триатлон 🏊🏼‍♂️🚴🏼‍♂️🏃🏻‍♂️🏋🏼‍♂️

Losev Sport. Плавание. Триатлон 🏊🏼‍♂️🚴🏼‍♂️🏃🏻‍♂️🏋🏼‍♂️

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @losevsport

0

3.2k Участники

Обновлено: May 26, 2026 at 1:13 AM

Losev Sport. Плавание. Триатлон 🏊🏼‍♂️🚴🏼‍♂️🏃🏻‍♂️🏋🏼‍♂️

Канал о спорте: плавание, триатлон, мотивация. Автор: Антон Лосев, рекордсмен России в плавании на 75 км без гидрокостюма. Ironman. ЛС @losevswim По подготовке к соревнованиям - https://losevanton.ru/?utm_source=tg&utm_medium=main&utm_campaign=bio

@losevsport is a dedicated channel for losevswim and httpslosevantonruutm_sourcetgutm_mediummainutm_campaignbio with regular updates in Киберспорт

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#52657

-2622

Рейтинг по языку

#36434

-2275

Рейтинг по категории

#1393

-91

Рост участников (Последние 30 дней)

Всего: 3.2K

Рост за 24ч: +0 0%

Loading...

Рейтинг

Требуется вход

Loading...

Loading recommended channels...

Последние посты

Losev Sport. Плавание. Триатлон 🏊🏼‍♂️🚴🏼‍♂️🏃🏻‍♂️🏋🏼‍♂️

17 мая 2026 г., 21:35

📷 Photo

Переплыть Гибралтар. Итоги 🐬🏊‍♂️🌊🏁

30 апреля Михаил успешно проплыл Гибралтар 🙌
Погода благоворила, вода была спокойна и дружелюбна.

Миша написал в мессенджере:
Готов был плыть дальше! Я очень хорошо подготовился и невероятно доволен своей подготовкой и плаванием.

Помню, когда встречались в бассейне или за чашкой кофе с разбором питания, видел волнение и переживание.
На что сказал Мише:

"когда я спрошу, как тебе по сложности Гибралтар, ты скорее всего ответишь, что было не так сложно, как ожидал..".

Собственно, результат "мог бы развернуться и поплыть обратно")

В Мокве встретились в бассейне, видел горящие глаза и настоящую гордость Михаила за себя, что он это сделал! Ведь Гибралтар - это серьезный и красивый этап в плавательной жизни.
Услышал один интересный момент:
Миша готовился к статру, стоял у окна и смотрел на Пролив, настраивался.
И в этот момент получил мое аудио-сообщение с настроем перед стартом и мотивацией.
Говорит, будто чувствовал когда отправить сообщение.

___
Сводка
Температура воды: 16,6 градусов
Расстояние: 15,3 км
Время: 4 часа 57 мин
Группа: 4 пловца
___

Конечно, вода 16-17 градусов даже в гидрокостюме для большинства пловцов - это холодно, особенно на расстоянии 4-5 часов.
Тем не менее, отличный результат, позитивный настрой и личная победа и история есть 🤝
Поздравляю, красавчик!

Следим за дальнейшими вызовами Михаила 🗞


#losevsport #плаваниенаоткрытойводе #марафоны

271

31

0

Losev Sport. Плавание. Триатлон 🏊🏼‍♂️🚴🏼‍♂️🏃🏻‍♂️🏋🏼‍♂️

17 мая 2026 г., 21:35

📷 Photo

С праздником, дорогие подписчики!

527

20

Losev Sport. Плавание. Триатлон 🏊🏼‍♂️🚴🏼‍♂️🏃🏻‍♂️🏋🏼‍♂️

17 мая 2026 г., 21:35

📷 Photo

Плавательный объем. Суббота, 16 мая. Стальной 🐳

Приглашаю всех на наш формат "Объемы LS" в ближайшую субботу.

Время 14:00-15:30 (2 сеанса)
Локация: Стальной, ВДНХ

После воды встречаемся в кафе, обсуждаем темы спорта и празднуем мой ДР 😎🎁

❗️ Справка обязательна, если не были в этом бассейне.

Планируешь быть - пиши в личку https://t.me/losevswim 🖌

#объемыLS #losevsport

409

Losev Sport. Плавание. Триатлон 🏊🏼‍♂️🚴🏼‍♂️🏃🏻‍♂️🏋🏼‍♂️

17 мая 2026 г., 21:35

📷 Photo

Мои 3500 метров 2 мая🏊‍♂️

Рано утром в субботу оформили с Лешей 3,5 км по нашей традиции 😎
Днем собрались в кругу друзей, ели вкусные красивые торты и вспоминали яркие моменты дружбы.
Мои ученики, товарищи, друзья, родные и близкие подготовили видео-поздравления, от которых у меня даже слегка прослезились глаза..

Пока еще не успел прочитать все поздравления. Спасибо вам, обнял до хруста 😎🤗
Первое видео от учеников школы 🤚Ребята - вы самые крутые ученики!


#плытьХ100

673

18

Losev Sport. Плавание. Триатлон 🏊🏼‍♂️🚴🏼‍♂️🏃🏻‍♂️🏋🏼‍♂️

17 мая 2026 г., 21:35

🎥 Video

Прожарка плечевого пояса: вращательная манжета плеча 🔥🏊🏼‍♂️

Хотите целые плечи для длительного или быстрого плавания?
Работайте со своими плечами. Точечно, изолированно, постоянно.

Данное упражнение - усложненная версия, условно, 3й уровень.

❗️При правильной работе вы почувствуете огромный спектр эмоций (собственно, чем я и занимаюсь на видео 😃).

Канал о плавании и циклических видах спорта

#losevsport #упражнения #тренировкивзале

827

19

Losev Sport. Плавание. Триатлон 🏊🏼‍♂️🚴🏼‍♂️🏃🏻‍♂️🏋🏼‍♂️

17 мая 2026 г., 21:35

pinned a photo

0

0

0

Losev Sport. Плавание. Триатлон 🏊🏼‍♂️🚴🏼‍♂️🏃🏻‍♂️🏋🏼‍♂️

17 мая 2026 г., 21:35

📷 Photo

День рождения Юры Сарамутина и 5300 м в бассейне 🤝🏊🏼‍♂️🎁

Предыстория:
У Юры день рождения 27 апреля. Поздравил его, Юра показал какой красивый торт ему сделали ученики.
И пришла мысль «Проплыви 5300 м в свой ДР!?». Предложил..
Юра: «Я кайфую, плавать не охота».
Я: «Я на днях проплыву, можем вместе бахнуть спокойно».

В итоге договорились, хотя Юре действительно было не охота.)

Сделали основную серию разминка 300+ 5х1000 (800 спокойно + 200 ускорение).

Учитывая, что темп у именинника выше моего, моему телу пришлось поработать на спокойной части.)) Потом вообще сварился - в ЗИЛ очень теплая вода..

По итогу оформили объем, Юра доволен.

Закинул ему идею плавать так каждый год, и в 60 и 70 и тд.
И знаете, у нас же свое восприятие дистанции, поэтому поговорили и про 54-55 км в ближайшие два года, т.е. формула «возраст х1000», как я сделал в прошлом году для себя.
Но эти объемы уже чисто от глубокого желания поплавать.)
——————
🤝Желаю Юре здоровья, крепких плеч, горящих глаз к воде и плаванию. И конечно, спокойно плыть в будущем свои 7-8 км и более.

Кто знает Юру, особенно, напишите свои поздравления, передам ему 🤚🏼
——————
Есть у нас традиция: плыть* в свой день рождения «ВОЗРАСТ умножить на 100».
И такой подарок - один из лучших самому и самой себе.

*крутить педали, бежать и др. виды нагрузки.

А завтра уже можно плыть 3500 м 😃🎁


#плытьX100 #losevsport

Losev Sport. Плавание. Триатлон 🏊🏼‍♂️🚴🏼‍♂️🏃🏻‍♂️🏋🏼‍♂️

17 мая 2026 г., 21:35

📷 Photo

Переплыть Гибралтар 🌊🏊🏼‍♂️

Сегодня Михаил, мой товарищ, должен стартовать Гибралтар [с Мишей работали по питанию на заплыв].

Желаю хорошей теплой воды, полного штиля и достижения своей мечты!

Гибралтар суров, может не пустить даже перед самим стартом..

Давайте напишем пожелания в комментариях, Миша будет рад прочитать после финиша. 🙌🏼

Ждем новостей!

#losevsport

699

30

Losev Sport. Плавание. Триатлон 🏊🏼‍♂️🚴🏼‍♂️🏃🏻‍♂️🏋🏼‍♂️

27 апр. 2026 г., 18:47

📷 Photo

Есть у нас в сообществе Losev Sport и команде LOSEV TEAM традиция:
плыть в свой день рождения «Х100» 🏊‍♂️🏊‍♀️🎁

15 апреля Алексей вновь, уже 4й год подряд, проплыл свои метры. И я за компанию с ним.
Ведь мы не только плывем свой ДР, но и поддерживаем друзей.


Личный челлендж не просто про объем и ощущения сейчас ⌛️

Представьте, что вы только начинаете свой плавательный путь – и у вас есть возможность научиться плыть долго и сделать может быть не в этом, а в следующий день рождения свои 3000-5000 метров.

Или вы уже можете спокойно проплыть сейчас «х100» - например, 4000 м (вам 40 лет).
Самое сильное, что я вижу в этом подарке себе – это захотеть продолжать дарить себе такой подарок в 45, 50, 60 лет, да и в 70 и старше! Почему бы и да?!

И возможно ваша любовь к плаванию исчезнет через несколько лет, тогда у вас есть широкий выбор: пробежать или проехать на велосипеде Х1000, пройти пешком, сделать своеобразную цель в тренажерном зале или другом виде физ. активности.

Рад видеть всех, кто делится своими историями 🙌
И напоминаю всем, кто возможно забыл или не знал про такой челлендж.

Плыть дистанцию можно в ориентире +- 7-10 дней со дня своего рождения.

Делитесь своими историями в чате https://t.me/chat_losevsport или в личку https://t.me/losevswim
И я опубликую в этом канале.

Немного подборки историй
- Алексей Пелевин 4 400 м
- Алексей Пелевин 4 300 м
- Антон 34 000 м
- Марина 3 700 м
- Алексей Мошкин 4 800 м
- Антон 3 300 м

- день рождения папы 6 100 м
- Сергей Кочетков 5 300 м
https://t.me/chat_losevsport - Оксана Юрасова - поддержка 4 500 м

Канал о плавании и циклических видах спорта

#плытьХ100 #losevsport

Losev Sport. Плавание. Триатлон 🏊🏼‍♂️🚴🏼‍♂️🏃🏻‍♂️🏋🏼‍♂️

27 апр. 2026 г., 18:47

📷 Photo

Плавательный нетворкинг 🏊🏼‍♂️🤝💬

Сегодня встретились с Эдуардом и Олей.

3 мая Эдуард готовится пробежать Казанский марафон 42,2 км. В насыщенном беговом сезоне пока только один старт на открытой воде. А за плечами уже 5-6 дистанций 113 триатлона и беговых стартов.

Оля только возобновила плавание после длительного отдыха от воды. Два года назад вышла на открытую воду, мы с ней и познакомились, когда помогал с тренерскими документами для Босфора.


Сегодня за чашкой кофе и смузи разговор завел нас в истории триатлона, первых стартов на открытой воде. И как же по итогу встречи не завершить постановкой цели?
Выбрали Красногорск 7 июня! Осталось только прилежно подготовиться.)
Следующая встреча предварительно в мае. Напишите мне https://t.me/losevswim , если хотите присоединиться.

⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
А уже завтра мы плывем "Объемы LS" в бассейне Стальной (ВДНХ) с моими спорстменами из школы плавания.
И вы можете к нам присоединиться 🙌 Объем подстроится под ваш уровень подготовки 😉
Пишите в https://t.me/losevswim 📌

Объемы LS - формат ежемесячного плавательного мероприятия, включающий тренировку в воде на 2,5-4,5 км (пока лимит 90 минут) в зависимости от уровня плавания, легких корректировок по технике от меня, разговоров после воды в кафе.

Канал о плавании и циклических видах спорта

#losevsport #плавательныйнетворкинг #объемыLS

Losev Sport. Плавание. Триатлон 🏊🏼‍♂️🚴🏼‍♂️🏃🏻‍♂️🏋🏼‍♂️

27 апр. 2026 г., 18:47

Поделился мыслей по Босфору:

«Александр, согласен с возникновением проблем в зоне старта и первых 100-300 м.

Если сделают такой же прыжок- это будет для самих оргов катастрофа - помимо путаницы буев, они будут рваться, передавливать пояс, где-то сильно сдирать кожу.

Выход - пологий спуск прям на пару метров под воду, чтобы можно было без элемента прыжка влетать в воду.

Для большинства стартующих буй - это утяжелитель, путающийся в ногах или руках (да, нужно понимать как настроить дуй, чтобы он не мешал).
Для малой части участников буй будет либо психологическим спокойствием, либо действительно практичным средством для отдыха.

Однако, считаю, что организаторы в первую очередь ввели буй для того, чтобы они могли видеть всех.

Например, на личном опыте: проводил тренировки на открытой воде, в пруде размером метров 150.
И плыли мои ученики: 9 с буем (хотя зачем там буй..) и 1 без буя.
Вот я стою на берегу и вижу за 100-120 метров 9 человек, а 10го без буя не вижу. Они-то в порядке, а у меня волнение возникло.

Насчет первого старта в жизни - Босфор не про это. Тем более практически 3 месяца теплого сезона до этого заплыва.
Важно сделать минимум 1-2 подходящих.»

Как вы считаете, нужен буй или нет?
И должен ли Босфор быть в жизни пловца первым?

713

Losev Sport. Плавание. Триатлон 🏊🏼‍♂️🚴🏼‍♂️🏃🏻‍♂️🏋🏼‍♂️

27 апр. 2026 г., 18:47

pinned «Босфор 2026. Пора начинать подготовку! Дорогие участники заплыва. Ежегодно с вами на связи, чтобы помочь со всем процессом от регистрации до успешного старта. 1️⃣ Проведу прямой эфир в момент открытия регистрации (старт 16-го апреля в 23:50). Кому нужна…»

0

0

0

Losev Sport. Плавание. Триатлон 🏊🏼‍♂️🚴🏼‍♂️🏃🏻‍♂️🏋🏼‍♂️

27 апр. 2026 г., 18:47

📷 Photo

Покупка слота на Босфор 2026 🩲🩱
Ссылка на видеовстречу: https://telemost.yandex.ru/j/25194208659118

Рекомендую попасть на ежегодный прямой эфир.
Важно: Если вы с ВПН, может быть дисконнект с Телемостом.

Каждый год около 40-50 человек вместе со мной ловят удачу в покупке слота.

Всегда есть шанс не купить слот.. и отодвинуть мечту..
Или купить, подготовиться и успешно финишировать, воплощая свою мечту в реальность 🙏
_
Закрываю полный цикл по заплыву через Босфор: от покупки слотов, подачи документов до плавательной подготовки и настроя перед заплывом.

709

Losev Sport. Плавание. Триатлон 🏊🏼‍♂️🚴🏼‍♂️🏃🏻‍♂️🏋🏼‍♂️

27 апр. 2026 г., 18:47

Босфор 2026. Пора начинать подготовку!

Дорогие участники заплыва.
Ежегодно с вами на связи, чтобы помочь со всем процессом от регистрации до успешного старта.

1️⃣ Проведу прямой эфир в момент открытия регистрации (старт 16-го апреля в 23:50). Кому нужна поддержка, подключайтесь.
❗️Будьте готовы к покупке слота с 16 на 17 апреля 2026. Будет ссылка на Я.Телемост 📌

2️⃣Подготовлю документы для дальнейшей загрузки после покупки слота. Все подробности здесь

3️⃣Со мной вы подготовитесь к Босфору на 100%! Тренировки по плаванию в бассейне и на открытой воде в https://losev-anton.ru/school


_______________________________________
Больше полезной информации о Босфоре в подборке БОСФОР 2023-2025 📌🏅🏊‍♂️

За подготовкой пишите в https://t.me/losevswim
Канал с актуальной информацией

#босфор #босфор2026

692

4

Losev Sport. Плавание. Триатлон 🏊🏼‍♂️🚴🏼‍♂️🏃🏻‍♂️🏋🏼‍♂️

27 апр. 2026 г., 18:47

657

0

0

Losev Sport. Плавание. Триатлон 🏊🏼‍♂️🚴🏼‍♂️🏃🏻‍♂️🏋🏼‍♂️

27 апр. 2026 г., 18:47

📷 Photo

9️⃣ дней до старта суточного плавательного марафона https://grandswim.com/swim24 а мы продолжаем рубрику «Знакомство с участниками»✨
15-й пловец в категории «соло» - Шурупов Михаил🤩 (Losev Team, Чебоксары).

Собственник фитнес клуба. КМС по пауэрлифтингу. Адаптивный ЗОЖник. Люблю собак. Готовлюсь в КМС по плаванию и Ла-Маншу)

Прошлым летом мы познакомились с Михаилом на старте самого быстрого и красивого марафона в России - https://grandswim.com/13bridges 😮

Следует отметить, что у Михаила большой круг друзей по плавательному цеху, поэтому плыл он по Неве не один🏊🏼🏊🏻‍♂️😀 Все финишировали у подножия Лахта центра с отличными результатами!

На этот год у Михаила большие планы, и мы желаем, чтоб у него всё получилось!🤜😎

509

Losev Sport. Плавание. Триатлон 🏊🏼‍♂️🚴🏼‍♂️🏃🏻‍♂️🏋🏼‍♂️

27 апр. 2026 г., 18:47

📷 Photo

Босфор 2026. Есть дата регистрации ❗️📌

Сегодня появилась оф. информация о сроках регистрации и подаче документов для участия в заплыве через Босфор.

На данном этапе, если вы планируете участие, важно быть зарегистрированными в личном кабинете.
Не знаете что делать, смотрите мои гайды, собранные в

Напоминаю, что классически дата покупки слота - начало января. В этом году организаторы довольно долго держали всех в подвешенном состоянии, не сообщая точных данных по срокам.

Здесь 📌 📍 собраны все материалы Босфора 2023-2025.

#босфор #босфор2026

1,310

Losev Sport. Плавание. Триатлон 🏊🏼‍♂️🚴🏼‍♂️🏃🏻‍♂️🏋🏼‍♂️

27 апр. 2026 г., 18:47

Доброе утро, чемпионы!
Через 2 дня завершится розыгрыш.

Возможно именно ты станешь счастливчиком 🙌🏼

624

6

0

Losev Sport. Плавание. Триатлон 🏊🏼‍♂️🚴🏼‍♂️🏃🏻‍♂️🏋🏼‍♂️

28 мар. 2026 г., 04:55

📷 Photo

ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ В ШКОЛЕ ПЛАВАНИЯ

📌 2 раза в неделю проводятся группы в СК Стальной. Сухое, мокрое, растяжка: полный комплекс для прогресса.

🏊‍♂️🏊‍♀️ 1 раз в месяц мы делаем «Объемы LS» и после общаемся в процессе закрытия белково-углеводного окна.

💻 1 раз в месяц встречаемся по видео и я делюсь теоретико-практическими темами по плаванию и смежными по здоровью.

🥶 1-4 раза в месяц мы занимаемся зимнем плаванием и улучшаем холодовую подготовку (совместно с федерацией зимнего плавания ФЗПМ/ФЗПР).

💬 Закрытый чат со здоровой и комфортной атмосферой. Здесь мы общаемся, смеемся, мотивируем друг друга и тренеру всегда можно задать вопрос.

🤩 Это больше, чем тренировки. Это среда, в которой растут.

Школа плавания Антона Лосева. Присоединяйся 🙌

⬇️⬇️⬇️
Сайт школы https://losev-anton.ru/school
______
Канал о плавании и циклических видах спорта

#losevsport #школаплавания

2,430

Losev Sport. Плавание. Триатлон 🏊🏼‍♂️🚴🏼‍♂️🏃🏻‍♂️🏋🏼‍♂️

28 мар. 2026 г., 04:55

Сегодня был на встрече по развитию своих проектов.
Встретился с Эдуардом и Марией.
С Эдуардом мы учились вместе по теме развития личного бренда. Погрузившись в мою историю, он предложил мне встречу для поиска решений..

Итог: 3 часа без умолкания, обсуждая разные идеи, наговаория мои текущие наработки, истории, кейсы спортсменов, личные истории меня как спортсмена.
И хорошо, что был дедлайн. Иначе мог рассказывать ребятам весь день.

Но что интересно. На вопрос: А рассказываешь ли ты об этом или об этом у себя в канале или на сайте?
Чаще всего звучал мой ответ: нет..

Действительно, примерно 80% так называемого "контента" я не выдаю. По различным причинам, чаще всего из-за личных ментальных стен, ощущения "неинтересности или бесполезности информации", либо просто скромности. А зачем я буду рассказывать про результаты своей работы?

В общем, пока в основном делюсь в работе и общении с моими ученики и подопечными.
При этом важно делиться с вами. Ведь, надеюсь, вы примите с интересом мой опыт.

Кстати.. думал писать этот текст или нет)))
____
И кто завтра свободен, приезжайте в район ВДНХ на заплыв и общение после воды, с 15:30 и далее 🙌

579

21

Losev Sport. Плавание. Триатлон 🏊🏼‍♂️🚴🏼‍♂️🏃🏻‍♂️🏋🏼‍♂️

28 мар. 2026 г., 04:55

📷 Photo

Дорогие девушки, пловчихи, триатлетки, бегуньи, спортсменки, красавицы 😊

С 8 марта! 🌷
Пусть в вашей жизни будет больше воды, энергии, силы и красивых заплывов.
Быстрых секунд, теплых стартов и удовольствия от каждого метра! 🏊‍♀️
🌹🌸🌺

#losevsport

4,270

54

Losev Sport. Плавание. Триатлон 🏊🏼‍♂️🚴🏼‍♂️🏃🏻‍♂️🏋🏼‍♂️

28 мар. 2026 г., 04:55

📷 Photo

НЕТ ОЩУЩЕНИЯ ХОЛОДА 🥶🙅‍♂️

На выходные проводим время у родителей за городом. Здесь своя атмосфера, еще зима по сравнению с Москвой.
И каждый раз меня тянет что-то сделать на улице на морозе: то ходить босиком, то зарыться в снег, то облиться водой.

Вчера светило яркое солнце. Даже с минусовой температурой и снежными сугробами 50-100+ см вокруг дома, было практически безветренно и поэтому ощущалась весна.
Я, как обычно бывая у родителей, вышел на улицу босиком и в шортах. Хотел обтереться снегом. Однако, можно было только сделать себе жесткий скраб.. Появилась идея! Вернулся в дом за кроксами, стулом и книгой.

Вышел на крыльцо солнечной стороны и...
Здесь скорее всего не смогу передать внутренние ощущения и ментальное восприятие ощущений легкого мороза.
То есть, я сижу на стуле, в шортах и кроксах. На улице минус. Только солнце прогревает воздух.

Сначала я начал читать, парарллельно слегка контролируя дыхание и внутренний настрой для комфортного нахождения на воздухе. Потом в один момент переключился только на дыхание, следя за своими мыслями и телом. Пытаяся сформулировать то, что происходит со мной или наоборот не происходит (я не мерз, мне было тепло, будто я сижу на улице летним теплым утром).

Посидев 20 минут, решил пойти в дом. Причем можно было сидеть и час. Но зачем.

Могу ли я передать свои ощущения вам?
Скорее нет, если у вас не было опыта закаливания в разных его видах.
Те, кто плавает зимой или имеет опыт закалки, подобные ощущения, вероятно, ловили.

Мне просто тепло. Будто снег и минусовая температура - это фейк. Будто на улице +18-20.

И да, важное: после любых таких выходов я не заболеваю.

Канал о плавании и циклических видах спорта

#losevsport #закаливание

Losev Sport. Плавание. Триатлон 🏊🏼‍♂️🚴🏼‍♂️🏃🏻‍♂️🏋🏼‍♂️

28 мар. 2026 г., 04:55

📷 Photo

Школа плавания Антона Лосева (Losev Swim) пригашает на групповые тренировки в 50-метровом бассейне🏊‍♂️🏊‍♀️

Подойди к сезону открытой воды в полной готовности: здесь ты поставишь цели, определишься с заплывами, получишь ответы на все свои вопросы в подготовке и конечно, улучшишь свое плавание и подружишься с веселой командой единомышленников!

Тренировки проводит Антон Лосев – дипломированный тренер по плаванию и физ.подготовке с 10-летним опытом, действующий пловец, ультрамарафонец, рекордсмен в плавании на 75 км без гидрокостюма, Ironman, КМС по зимнему плаванию.

🏆Подготовил сотни пловцов на открытой воде, призеров на дистанциях от 500 м до 10 км, призера ЧМ в ледяном плавании и призеров соревнований в России в зимнем плавании.

📍Бассейн СК «Стальной» (ВДНХ)

Вторник 20:00-20:45
Четверг 20:00-20:45

🎁
+5-10 минут до воды и 5 минут после воды – разминка, сухое, растяжка, отработка ключевых движений.
+чат с единомышленниками
+ежемесячные "Объемны LS" с разговорами по думаш после воды
+видео-встречи по темам плавания

⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
Есть 3 места 📌❗️✔️

Задавайте вопросы и записывайтесь на тренировки: https://t.me/losevswim 🤚🏼

Канал о плавании и циклических видах спорта

#losevsport #школаплавания

Losev Sport. Плавание. Триатлон 🏊🏼‍♂️🚴🏼‍♂️🏃🏻‍♂️🏋🏼‍♂️

28 мар. 2026 г., 04:55

📷 Photo

Заплыв в минусовой температуре воды 🥶

Замораживающие и невероятно красивые кадры заплыва в ледяной воде! 😍🤩
Да что там, в ледяной!
Температура -2 (минус 2) градуса Цельсия 🧊🧊🌊

Алексей, мой друг, подопечный в спорте, сокомандник LOSEV TEAM (и думаю, очень скоро и «Снежные Барсы») и просто очень хороший человек, 1 января поплавал в воде, а точнее в Южном океане у берегов Антарктиды! Точка Orne Harbour

И, конечно, по духу нашего сообщества, без гидрокостюма 🔥

Смотрю на фотографии и думаю.. такой заплыв - один на миллион или миллиард.

Там еще на горизонте около айсберга кит 🐳 пыхтит

Хотите подробности?
И кто как провел 1 января.?
___

Канал о плавании и циклических видах спорта

#losevsport #зимнееплавание

7,120

Losev Sport. Плавание. Триатлон 🏊🏼‍♂️🚴🏼‍♂️🏃🏻‍♂️🏋🏼‍♂️

28 мар. 2026 г., 04:55

Возобновление активности в канале 🙌

Всем привет!
Уж практически 2 месяца я отсутствовал в медийном пространстве.
(Были причины, но речь сейчас не об этом.)

Однако в тренерской и соревновательной деятельности моих спортсменов жизнь бурлит.
Постараюсь кратко поделитьс с вами. Возможно кого-то вдохновят истории.

Размышлял, в каком русле возобновлять контент, чем делиться, какую пользу вам давать.
С одной стороны, за мои спортивные и тренерские годы накопилось достаточно материала, историй, острых тем, побед, провалов, кейсов.
С другой, если все это начать выдавать, половина из вас отпишется из-за "спама", хотя в нем практическая основа и опыт.)

В общем, буду рад снова с вами общаться.
Дайте обратную связь в виде реакций или сообщений в комментариях или чате https://t.me/chat_losevsport

Двигаемся к летнему сезону 2026!
Но и пока не пропускаем утекающий зимний сезон 😎

И у меня будет новость сегодня для тех, кто хочет тренироваться у меня в школе 👍

Всем спорт!

863

33

Losev Sport. Плавание. Триатлон 🏊🏼‍♂️🚴🏼‍♂️🏃🏻‍♂️🏋🏼‍♂️

28 мар. 2026 г., 04:55

🎥 Video

Новости январских праздников 🗞🎄🏊‍♂️

1️⃣ С 9 по 11 января проходит 2-й этап Кубка России по зимнему плаванию в Ивановской обл.
С московского региона выступает 2 состава:
Категория S (спортмены) - сборная Московской области, в состав которой также вхожу я.
Категория Мастерс/любители - команда «Снежные барсы»*

*Снежные барсы - сильная команда зимних пловцов, участвующих как в категирии S, так и в мастерс/любителях, созданная в 2024 году Антоном Лосевым и Иваном Ковалевым.

➖➖➖➖➖➖➖
2️⃣ Рождественский заплыв на 5 км в бассейне - 11 января.
Плывем в СК Стальной.
Подключайся онлайн - фиксируй результат и прислывай в чат https://t.me/chat_losevsport

➖➖➖➖➖➖➖
3️⃣ Открыт набор в группу по плаванию Losev Swim на январь-март.

Работа над техникой на суше и в воде, разбор теории плавания.
Подготовка к дистанциям на октрытой воде от 1 до 10+ км.

Вторник и четверг 20:00
Бассейн Стальной

Есть несколько мест! Успей забронировать!


Канал о плавании и циклических видах спорта

#losevsport #зимнееплавание #школаплавания

Losev Sport. Плавание. Триатлон 🏊🏼‍♂️🚴🏼‍♂️🏃🏻‍♂️🏋🏼‍♂️

28 мар. 2026 г., 04:55

🎥 Video

Новогодние 5 км с Losev Swim 🏊‍♀️🏊🏼‍♂️🎄

Малым составом из школы катнули пятерку.

Если для Оли это было не сложно, учитывая 100х100 в декабре 2025го, то Ваня сегодня впервые за 25 лет проплыл 5 км* !

*До тренировок в школе Losev Swim Ваня не плавал 25 лет. За 2 месяца вкатился в рабочий процесс и готов был плыть 5ку.

Делись своими тренировками в 2026 году 🙌🏼 🖌️

🔔🔔🔔🔔🔔🔔
Кстати, уже 13 января начинаются групповые тренировки. Есть 2 места 🔥

Канал о плавании и циклических видах спорта

#losevsport #losevswim

1,540

13

Losev Sport. Плавание. Триатлон 🏊🏼‍♂️🚴🏼‍♂️🏃🏻‍♂️🏋🏼‍♂️

28 мар. 2026 г., 04:55

📷 Photo

Босиком по снегу. Третий сезон 👣❄️

Для всех новых подписчиков: в моем канале я рассказываю и о плавании и о важной составляющей - закаливании, холодовой подготовке и зимнем плавании.

В зимнем сезоне 2025-26 продолжаю ходить босиком по снегу. Пока не со 100% постоянством в Москве, по настроению.
Зато за городом не выйти на улицу босиком.. как не почистить зубы.) Особенно с таким свежим и чистым снегом ❄️

Все дни с 31 декабря сидела внутри мыслишка прогуляться босиком подольше: не на рекорд, конечно. Просто для проверки текущей адаптации тела и стоп к холоду.

Ходить в минус 15 больше 10 минут я не хотел, да и это больно 😄
Дождался минус 3-5 градуса и вперед.

Обошли с Оксаной половину поселка.
Идти, когда стопы «отмороженные», дискомфортно, особенно когда попадал на жесткий комковатый снег.
Знаете, особенно пятка в такой момент будто «лопается».)) Даже иногда смотрел назад, может там уже тянутся кровавые следы 😱
Но это все только ощущения, иногда.

В итоге, решил для красоты сделать 1 час.
Получился 1 час 2 минуты 🤩‼️🔥❄️

Важное заключение:
Мне были интересны ощущения здесь и сейчас, при текущей адаптации тела к холоду, без целенаправленной подготовки к большим цифрам.

Я знаю, что есть люди, которые могут спокойно ходить несколько часов.

Было бы мне интересно пройти, например, 3 часа? Да.
Буду ли это делать в этом году? Не уверен.
Это все фо-фан.)

Стоит ли вам ходить?
Все зависит от цели: хотите инструмент закаливания? пробуйте с 5-10 секунд, при этом все индивидуально (ваше отношение к холоду, здоровье, опыт).

Заболел ли я? Нет. Для многих может быть странным, что человек пошел босиком и не заболел.. Разрушаем мифы.)

______________
Как было год назад:
Результат 1 января 2025 = 42 минуты

Канал о плавании и циклических видах спорта

#закаливание #босикомпоснегу #losevsport

Losev Sport. Плавание. Триатлон 🏊🏼‍♂️🚴🏼‍♂️🏃🏻‍♂️🏋🏼‍♂️

26 мар. 2026 г., 07:16

Дорогие подписчики!
Остался один день до завершения розыгрыша для пловцов!

В преддверии Нового года и Рождества попытайте удачу. Возможно вы получите приз и с отличным настроением пойдете на каникулы 🙌

Розыгрыш по 🎁

1,930

6

0

Losev Sport. Плавание. Триатлон 🏊🏼‍♂️🚴🏼‍♂️🏃🏻‍♂️🏋🏼‍♂️

26 мар. 2026 г., 07:16

📷 Photo

Дорогие подписчики, спортсмены, тренеры и любители спорта!

Поздравляю вас с наступающими Новым годом и Рождеством!

Уверен, что у вас будет много пожеланий на 2026 год.
От себя, человека спорта, желаю вам дружбы со временем, чтобы дни не летели, и вы проживали в удовольтвие каждый день. Чтобы спорт оставался частью жизни.

Наслаждайтесь моментом, каждым днем, каждой неделей и месяцем.
Чем больше будет спортивных событий в вашей жизни (позитивных и «провальных»), тем больше будет в будущем, спустя годы, веселых и теплых воспоминаний. Именно воспоминания останутся с вами. Медали запылятся, инвентарь испортится, тело скорее всего тоже станет не таким сильным, как раньше. А мысли и истории вашей жизни сохранятся.

Желаю вам насыщенного тренировочного и соревновательного года!

1,580

Showing 30 of 56 posts