Тут Диана

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @lifeby_Diana

7.9k Участники

Обновлено: May 28, 2026 at 4:35 AM

Тут Диана

Я Диана, мне 28 Спорт, глоуап и все такое На волне баланса, мотивации и красоты⭐️ Связь с автором: @dia_naa22 Для предложений по рекламе и сотрудничества: @elizavetta_tov IG: https://clck.ru/3Rvudo

@lifeby_Diana offers specialized information about dia_naa22 and elizavetta_tov for subscribers interested in Киберспорт

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 11 дней)

Всего: 7.9K

Рост за 24ч: -510 6%

Последние посты

Тут Диана

12 мая 2026 г., 20:46

📷 Photo

Вечером в ход идут средства «потяжелее»
После макияжа и целого дня надо хорошо очистить и увлажнить кожу
Поэтому тут у нас👇🏻
>>> умывалка, все таки биодерма для меня лучшая
>>> тонер (не всегда, по настроению)
>>> эссенция, она топ, очень круто увлажняет и делает кожу напитанной
>>> крем для лица, он у меня и дневной, и вечерний, как видите)))
+ иногда использую

334

Тут Диана

12 мая 2026 г., 20:46

📷 Photo

Что было за последние дни:
• много работы
• много падела [играю для себя, пока что]
• дочитала «Похороните меня за плинтусом»
• наконец то вес пошел вниз

Рассказываю:
Где то месяц как я более менее слежу за питанием и, даже, считаю калории
И вес 🥁 стоял, а иногда даже рос, но!
Важный фактор - у меня было МНОГО физ нагрузок, работа + турниры/тренировки по паделу и привет отеки, организм в стрессе
Главное - пережить этот момент и в какой то волшебный день организм начнет отдавать все

Как у вас подготовка к лету?🙂‍↔️

361

Тут Диана

12 мая 2026 г., 20:46

📷 Photo

Как я выгляжу/что слушаю
Все таки во мне 2 личности

284

Тут Диана

12 мая 2026 г., 20:46

📷 Photo

Десять раз пропадала, десять раз обещала вернуться, но сейчас я чувствую ресурс🤌
Чесслово!

Буду рассказывать вам, что ем, что пью, чем мажусь, чем занимаюсь, что планирую
Начнем по порядку: с ухода для лица
Мое новое открытие - этот базовый крем от Celimax
Увидела у https://t.me/cherchezMila и решила - мне надо
Давно хотела поменять крем, но я принципиально (жаба душит) не покупаю дорогие крема

Этот стоит в ЗЯ ~1500 рублей, что приемлемо
Пользуюсь им уже неделю и вот что скажу: очень хорошая текстура, увлажнил мою бедную кожу на ура, нет жирного блеска, кожа бархатная после него >>> ставим жирный лайк!

Думаю, что надо сделать пост с моими уходовыми средствами для лица/косметикой, что думаете?
Какой пост делаем?
❤️ - про все!
🕊️- косметика
😍 - уход

569

Тут Диана

12 мая 2026 г., 20:46

📷 Photo

Раз у нас сегодня бьюти день, рассказываю про свою чудо-находку🧴
Я редко крашусь, у меня даже нет тональника, только сс и бб крем
Но даже их надо фиксировать, чтобы дольше держалось и не пачкать одежду

Так я для себя открыла матирующую-фиксирующую бесцветную пудру за ~300 рублей⭐ [в ЗЯ]

НЕ забивает поры, очень экономичный расход, ну и главное - матирует и фиксирует, больше мне и не надо

416

Тут Диана

12 мая 2026 г., 20:46

📷 Photo

Как мы уже выяснили: меньше ухода - лучше кожа🙂‍↔️

Начнем с утреннего ухода:
Умываюсь водой [без умывалки!]
>>> сыворотка
>>> крем
>>> спф

У меня было много разных сотрудничеств, пробовала много разных кремов, сывороток и так далее, но эти штуки для меня топ!
Моя кожа любит стабильность - мне нельзя менять уход)))

Делитесь своими любимчиками в комментариях🕊️

557

Тут Диана

12 мая 2026 г., 20:46

📷 Photo

Еще ни разу я так не пропадала из блога, но я решила исправиться и снова быть полезной, ведь мне есть что рассказать-показать🙂‍↔️

Начнем с https://t.me/alpakael🦙
Вход для взрослых по моему 1500 рублей, можно сколько хотите заходить - выходить, то есть билет дает вам доступ на целый день

На входе продаются милые сувениры и еда для животных, мы взяли морковку🥕
В парке много милых альпак, вислоухих козликов(?) и зайчики
Всех можно кормить, гладить, фоткать, но предупреждаю - альпаки плюются, а кролики кусаются)))
Также на территории парка есть уголок с бесплатными кофе/чаем и печеньками
Большие печеньки топ! Будете там - обязательно попробуйте

Парк небольшой, но как вариант разнообразить досуг - очень даже
А если с детьми, то они точно будут в восторге🫰🏻

1,640

Тут Диана

2 апр. 2026 г., 20:26

📷 Photo

Открыла сезон🏃🏼‍♀️
Честно - я ненавижу бегать и делаю только потому что «надо»
Кому и зачем я еще не выяснила

Я не из тех людей, которые такие «задумалась, пробежала 20км и не заметила» или «бег - это медитация»
Я мучаюсь каждую минуту и думаю, когда это закончится
Мой лайфхак - я ставлю себе четкую цель и терпеливо ее бегу
Например: я бегу до набережной, там до определенного моста и обратно
Так мне психологически легче, так я четко понимаю когда это закончится🙂

Но я четко улавливаю связь более худых и собранных ног [ляжки/колени] и бега, к сожалению
Это то, что реально помогает в этом вопросе

Делитесь, к какой категории относитесь?
Мучеников как я? Или блаженных-влюбленных в бег?👟

839

Тут Диана

2 апр. 2026 г., 20:26

📷 Photo

Опробована новинка в Яндекс лавке - протеиновые вафли с розовой матчей и брусникой🧇

Вердикт - это вкусно!
Чуть сладковатые и чуть с брусничной кислинкой, матча почти не чувствуется (для меня это плюс)
Я сделала в аэрогриле и получилось с хрустящей корочкой🤤
На порцию вафель ~360 ккал, я ела намазывая творог и это получилось очень сытно, вкусно и ~30г белка, что очень даже хорошо

238

Тут Диана

2 апр. 2026 г., 20:26

📷 Photo

https://www.instagram.com/diana.krasss?igsh=Z3MwaWgyd3o1ZDBq&utm_source=qr

Кто не знает - я какое то время активно вела инсту и там есть много полезной информации про всякие глоуап-биохакерские привычки
А также пп-рецепты, упражнения для спины и еще много всего🙂‍↔️
Так что если вы еще не подписаны - я буду рада вашей поддержке💕
Планирую снова ворваться!!!

876

Тут Диана

2 апр. 2026 г., 20:26

pinned a photo

Тут Диана

2 апр. 2026 г., 20:26

📷 Photo

Я открыла для себя мир алиэкспресса и мне пришла моя первая посылка🛍️

Пришло все быстро! За ~неделю приехали все товары, что я считаю супер топ
Нужны ссылочки? И фотки на мне🤫
Пс кофточка на 4 фото - это 100% мериносовая шерсть, вы цену видели?
Это моя любимая кофта теперь💛

755

Тут Диана

2 апр. 2026 г., 20:26

📷 Photo

Последнее время я в ресурсе только для обзоров еды🙂

Голубика в шоколаде и маракуйя в шоколаде были куплены в магните

Это топ! Что одно, что второе
Мне ОЧЕНЬ понравилось
Голубика более сладкая, так как сама по себе голубика сладкая
Маракуйя с легкой кислинкой, которую дополняет наивкуснейший шоколад
Если увидите - обязательно берите на пробу

2,870

Тут Диана

2 апр. 2026 г., 20:26

📷 Photo

Я пропала, но обещаю вернуться🙏🏻
Моральных сил нет, навалились проблемы, плюс какие то проблемы со здоровьем…но натальная карта говорит, надо дожить до июня и дальше заживем!!!😆

А пока посмотрите на мои последние находки:
• карамельный протеиновый пудинг
Пометочка - я не люблю пудинг, но этот хорош! У многих видела восторженные отзывы и тоже решила попробовать, и не зря! Очень приятная штучка🫰🏻
• протеиновое молоко
По вкусу немного чувствуется, что там что то добавлено (протеин???)), но молоко хорошее, отдельный плюс за то, что оно безлактозное
Стоит оно ~300 рублей и не знаю, стоит ли игра свеч))

979

Тут Диана

2 апр. 2026 г., 20:26

📷 Photo

Была у меня раньше на канале рубрика подборок еды из разных доставок, вот думаю, может надо возобновить? Что думаете?🙂‍↔️

А пока что покажу вам 2 топовые находки в лавке:
• Пирожное картошка
Я не любитель этого пирожного, но именно эта картошка стоит вашего внимания!
Во-первых - она реально вкусная, чуть подмороженая и ощущается немного вязкая консистенция, такое я уважаю
Во вторых - она не приторная и не такая жирная, как это бывает обычно
В третьих - вы только посмотрите на эту калорийность! На одно пирожное всего ~125 ккал, это просто подарок

• Хрустящие пирожки с вишней
Это как пирожок из мака с вишней, только не такой жирной, и я бы сказала, более вкусный
Достаточно разогреть пару мин в микроволновке
или минут 10 в аэрогриле - тогда будет хрустящая корочка🤤
Даем немного остыть и наслаждаемся! Я ем их с мягким творогом и получается идеальный баланс
И на целую пачку всего ~360 ккал

1,610

Тут Диана

30 мар. 2026 г., 19:30

📷 Photo

Дарим iPhone 17 и палетку Hourglass (или 70.000₽ и 10.000₽ на карту)

Условия:
– быть подписанным на:
https://t.me/sofia_molz
https://t.me/iamnotsanya
https://t.me/Tanyatalksabout
https://t.me/maksyuuuu
https://t.me/justirathings
https://t.me/yyulias4
https://t.me/ksyyuuustg
https://t.me/pllnnaa
https://t.me/vsegranizhenstvennosti
https://t.me/healthbodyguru
https://t.me/polenukk
https://t.me/angelaaaanp
https://t.me/beautykultt
https://t.me/YuliaNagubneva
https://t.me/nastyaabeautyy
https://t.me/why_not_sh
https://t.me/soireebyleyla


– нажать кнопку «участвую»🫶🏻

Главные призы iPhone 17 и палетка Hourglass достанутся рандомным участникам, и еще 2 человека получат 10.000₽ за искренний актив! Приз и доставка за наш счет. Выиграть может только реальный человек с реальным профилем, а также комментарии через нейросеть не учитываются! https://t.me/sofia_molz
Итоги 25 апреля в 20:00, всем удачи 🤍

Тут Диана

30 мар. 2026 г., 19:30

📷 Photo

Март выдался продуктивным
[и стрессовым]
Но! Именно в марте было сделано одно важное дело, а также я встала снова на свой путь глоуапа✨
На фото все найдете, там мои фавориты этого месяца:
• масло черного тмина
• хлорофилл
• пдрн сыворотка и микроиглы (про них еще напишу отдельно!)
• железо и биотин
• и мой новый лучший друг - медикуб!
А рецепт пп-синнабонов вы найдете в постах выше 🤩

447

Тут Диана

30 мар. 2026 г., 19:30

pinned a video

Тут Диана

30 мар. 2026 г., 19:30

📷 Photo

Дарим 5 сертификатов ЗОЛОТОЕ ЯБЛОКО и 3 денежных приза за АКТИВ!

Условия участия
1. Подписаться на каналы:
https://t.me/darina_language / https://t.me/valeriak_kkk / https://t.me/anzhelapishet / https://t.me/yourbestiesdiary / https://t.me/pitersnobka / https://t.me/dashaday365 / https://t.me/kruglovalook / https://t.me/helloaesthete / https://t.me/hotelsnight / https://t.me/mompolli / https://t.me/plnnkhrmv / / https://t.me/pavlovaMEOW / https://t.me/kseniaspasdiary08 / https://t.me/larakrasnikova / https://t.me/interiordesignz

2. Нажать кнопку «Участвовать»

Победителей рандомно: 5 человек.
Победителей за актив: 3 человека. Дарим 10 000 ₽, 5 000 ₽, 2 500 ₽ за ваши искренние комментарии и реакции (без спама и использования ИИ) на наших каналах!
https://t.me/darina_language

Итоги конкурса под этим постом 12.04. в 22:00 по Мск. Желаем удачи! 💫

Тут Диана

30 мар. 2026 г., 19:30

Дарим 5 сертификатов ЗОЛОТОЕ ЯБЛОКО и 3 денежных приза за АКТИВ! Условия участия 1. Подписаться на каналы: darinalanguage / VALERIA K / Вещаю про бьюти / Your bestie’s diary / Питерская снобка / dasha’s day / Настя крутится / HELLOAESTHÈTE / Ночь в отеле.…

393

Тут Диана

30 мар. 2026 г., 19:30

📷 Photo

Последнее время мои завтраки выглядят так🥪🌟
И это прекрасно
Все таки сладкие завтраки, конечно, вкусно, но насыщения 0
Поэтому я намеренно перестраиваюсь и мне очень нравится

1,190

Тут Диана

30 мар. 2026 г., 19:30

pinned a video

Тут Диана

30 мар. 2026 г., 19:30

Так и быть - тут тоже будет рецепт этих великолепных пп-синнабонов🤩 Нам понадобится: - 320 г зерненого творога в сливках • ~230-250 г муки ﻿﻿• разрыхлитель ﻿﻿• корица 2-4 ч л ﻿﻿• кокосовое масло 2-4 ст л • ﻿﻿подсластитель ( у меня кленовый сироп) 2 ст л •…

314

Тут Диана

30 мар. 2026 г., 19:30

📷 Photo

Кто не пробовал эти вафли - вы многое упустили🥕
Мягкие, чуть сладковатые сытные!
После недели утренней гречки и омлетов для разнообразия самое то
Как вы знаете - я работаю со своей анемией и поэтому в питании упор на гречку, красное мясо и все то, что поднимает железо

Также я стараюсь чисто питаться и убрала сладкие завтраки
Могу плюсом съесть чизкейк, как вчера, или что то такое небольшое
Но основа - яйца/гречка/ветчина из индейки
И знаете - мне это очень нравится, чувствую себя такой хэлси герл🤌🥬🍹

Делитесь своими утренними тарелочками🙂‍↔️

337

Showing 24 of 24 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Тут Диана

Тут Диана

Рейтинг

Рост участников (Последние 11 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Tihonbets. Ставлю на спорт.

Академия практической стрельбы

фитмост | спорт и забота о себе

BLAST RU by BetBoom

ДРУГИЕ МИРЫ | VR-арена | Энергетик

CyberX Калининград

Правила ИГРЫ PRIZMANIA

Молодёжка | ЖФК «Спартак»

Похожие каналы Telegram

Tihonbets. Ставлю на спорт.

Академия практической стрельбы

фитмост | спорт и забота о себе

BLAST RU by BetBoom

ДРУГИЕ МИРЫ | VR-арена | Энергетик

CyberX Калининград

Правила ИГРЫ PRIZMANIA

Молодёжка | ЖФК «Спартак»

Отзывы пользователей (0)

Последние посты