Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!
Последние посты
Кубок Сибирской жары/HEAT CUP
26 апр. 2026 г., 04:48
📎 File
Перед тем, как задать вопросы о выполнении задания - ознакомьтесь с положением о стандартах движений😊
707
12
0
Кубок Сибирской жары/HEAT CUP
26 апр. 2026 г., 04:48
pinned a photo
0
0
0
Кубок Сибирской жары/HEAT CUP
26 апр. 2026 г., 04:48
📷 Photo
Следующая категория - INTERMEDIATE 😎
🔸SHC 26.1
00:00-03:00
30/25 калорий на гребном тренажере Concept2
максимум боковых бёрпи через гребной тренажер до конца времени
03:00-07:00
1ПМ подъём штанги с пола на грудь любым способом и подъем с плеч над головой
07:00-10:00
30/25 боковых бёрпи через гребной тренажер
максимум калорий на гребном тренажере Concept2 до конца времени
Результат 1 - сумма ВСЕХ повторений части 1 и 3. Результат 2 - вес лучшей попытки в части 2.
🔸SHC 26.2
Выполнить на время:
14 подтягиваний до груди
21 трастер со штангой 42,5/30 кг
14 подтягиваний до груди / подтягиваний до подбородка
42 перепрыгивания короба 60/50 см.
14 подтягиваний до груди
21 трастер со штангой 42,5/30 кг
14 подтягиваний до груди / до подбородка
Ограничение по времени: 10 мин
Результат задания - время выполнения комплекса или количество набранных повторений.
784
Кубок Сибирской жары/HEAT CUP
26 апр. 2026 г., 04:48
📷 Photo
💥 ПРЯМО СЕЙЧАС СТАРТУЕТ ОТБОРОЧНЫЙ ОНЛАЙН-ЭТАП 💥
Начинаем анонс с младшей категории - BEGINNERS:
🔸SHC 26.1
00:00-03:00
30/25 калорий на гребном тренажере Concept2
максимум боковых бёрпи через гребной тренажер до конца времени
03:00-07:00
1ПМ подъём штанги с пола на грудь в стойку
07:00-10:00
30/25 боковых бёрпи через гребной тренажер
максимум калорий на гребном тренажере Concept2 до конца времени
Результат 1 - сумма ВСЕХ повторений частей 1 и 3. Результат 2 - вес лучшей попытки в части 2.
🔸SHC 26.2
Выполнить на время:
14 подносов ног к перекладине
21 трастер со штангой 35/25 кг
14 подносов ног к перекладине / одноногих подносов ног к перекладине
42 перепрыгивания короба 60/50 см
14 подносов ног к перекладине
21 трастер со штангой 35/25 кг
14 подносов ног к перекладине / одноногих подносов ног к перекладине
Ограничение по времени: 10 мин
Результат задания - время выполнения комплекса или количество набранных повторений.
971
Кубок Сибирской жары/HEAT CUP
26 апр. 2026 г., 04:48
📎 File
Перед тем, как задать вопросы о выполнении задания - ознакомьтесь с положением о стандартах движений😊
612
5
0
Кубок Сибирской жары/HEAT CUP
26 апр. 2026 г., 04:48
🎥 Video
Сцена первая, дубль первый🎙️
Озвучка комплексов онлайн-отбора на Siberian Heat Cup’26 еще ни разу не была такой уютной🥰
Готовность анонсировать комплексы стремится к 100%📈
А вы думали, как чистый звук для видео пишется?😅
744
38
Кубок Сибирской жары/HEAT CUP
26 апр. 2026 г., 04:48
📷 Photo
Друзья, всем привет!✌🏻
Напоминаем, что завтра вырастет стоимость регистрации в категориях beginners/intermediate 📈
И хочется спросить — ну чего ждём?🙂
Сбросьте с себя груз сомнений — лучший пляжный турнир зовёт!
☀️🏊🏻♂️🏋🏻♀️
📲 http://crosstanding.com/event/74
761
22
Кубок Сибирской жары/HEAT CUP
26 апр. 2026 г., 04:48
📷 Photo
🔥 Партнер турнира — https://t.me/cross_athlete_shop 🔥
Экипировка, с которой ты тренируешься каждый день — теперь и в призах турнира🏆
Ребята подготовили подарки для победителей в категориях beginners и intermediate:
🥇 1 место — накладки + напульсники + 3 намотки
🥈 2 место — накладки
🥉 3 место — напульсники + 3 намотки
⸻
Это вещи, которые реально нужны в работе:
в зале, на тренировках и на стартах💪🏻
Спасибо CROSS ATHLETE SHOP за поддержку 🤜🏼🤛🏼
Атлеты, вы знаете, что делать — регистрируйтесь на турнир, выходите на площадку и забирайте своё💪🔥
🪩 Онлайн-отбор: 2 – 9 апреля
🚧 Регистрация на Кубок Сибирской жары/SHC до 9 апреля, включительно → https://crosstanding.com/event/74
708
Кубок Сибирской жары/HEAT CUP
26 апр. 2026 г., 04:48
📷 Photo
Как многие заметили, мы пропали с инста-радаров.
По причинам, оставшимся для нас неясными, аккаунт Heat Cup заблокирован⛔️
Но без паники - мы на связи 🙌🏼
Телеграм остаётся нашим основным каналом общения с вами.
Теперь вся важная информация будет здесь:
- анонсы
- объявления
- брифинг заданий
Обещаем: без спама.
Только важное и по делу.
Просим вас быть внимательными - ничего не пропускать 👀
📺 2 апреля именно здесь мы опубликуем анонс заданий отборочного этапа.
И мы уже работаем, чтобы финальный этап вышел незабываемым🪩 Стойкое ощущение, что Heat Cup’26 будет последним только придаёт сил: хочется закончить историю турнира на мажорной ноте!🔥
Пишем это для тех, кто ждёт «следующего раза» - не ждите. Кайфуйте с нами в этом году🤟🏻
Регистрация - до 9.04 → https://crosstanding.com/event/74
Не затягивай!😉
813
Кубок Сибирской жары/HEAT CUP
26 апр. 2026 г., 04:48
📷 Photo
Друзья, всем привет!✌🏻
Пока мы вовсю монтируем и готовим к анонсу задания ОНЛАЙН-ОТБОРА, дружески напомним:
🔸 до 31 марта (включительно) стоимость регистрации в категории beginners/intermediate составляет 4500₽
… а после — повышение цены📈
Пляж.
Жара.
Кроссфит.
Не хватает только тебя!😎
📲 http://crosstanding.com/event/74
