5 советов, которые я дал бы себе 20-летнему
В них мой 18-летний опыт, жизненные уроки и понимание, которое дал мне коучинг.
✔️ Будь плохим
Пока мы стараемся быть удобными и хорошими, чтобы понравится другим, мы предаем себя. Делаем что-то в ущерб себе, потому что хотим порадовать близких или боимся их огорчить.
Разрешите себе быть плохими. Это даст свободу быть собой.
✔️ Выбери ролевую модель
Когда мы наблюдаем за кем-то, то начинаем бессознательно впитывать и копировать его образ мышления, поведение, установки. Происходит нативное обучение, перестройка мозга.
Определите, на кого хотели бы быть похожими, у кого есть то, к чему идете вы. И начните следить за этими людьми.
✔️ Не бойся ошибаться
Страх ошибок — это путь вникуда. Он парализует, заставляет нас бездействовать. Именно желание ошибиться помогает нам пробовать.
Разрешите себе ошибаться. Ошибка — это этап роста. Главное, проводить анализ: что привело к такому результату и как поступить в следующий раз.
✔️ Выбирай тех, кто тебя поддерживает
Мы привыкли думать, что лучшая мотивация — это «волшебный пендель». Что необходимо наругать, наказать, чтобы человек начал меняться. Но это не так. Оскорбления и упреки подрывают нашу самооценку, даже предлогом «я тебе добра желаю».
Наша задача — быть окруженными теми людьми, кто действительно видит в нас потенциал.
✔️ Ставь цели и иди к ним
В 1979 году в Гарвардском университете провели эксперимент, который длился 10 лет. Ученые смотрели, как влияет постановка целей на уровень жизни. Оказалось, что только 16% студентов ставили хоть какие-то цели. И только у 3% цели были четко сформулированы. Именно эти люди добились гораздо большего в жизни.
Человеку необходимы цели. Если мы не ставим их сами, значит нам их навяжут извне. Поэтому задача понять, чего я хочу через месяц, через год, через 5 лет.
Только так мы сможем раскрыть свой потенциал и почувствовать себя реализованными.
🔥 если советы от Юры зашли 😃
