Даша | питание, тренировки 💪

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @dashaeatfit

308 Участники

Обновлено: May 6, 2026 at 1:54 PM

Даша | питание, тренировки 💪

Даша, спорт, питание, в прошлом (лет 15 назад) рпп @kuznetcowa

Join @dashaeatfit for exclusive kuznetcowa content and discussions in 12

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 2 дней)

Всего: 308

Рост за 24ч: -5 2%

Последние посты

Даша | питание, тренировки 💪

25 апр. 2026 г., 22:26

📷 Photo

Никогда не думала, что перестану замечать прогресс. Повышаю веса, а по себе не замечаю.

126

Даша | питание, тренировки 💪

25 апр. 2026 г., 22:26

Капец у меня заработал тг 💔

125

Даша | питание, тренировки 💪

25 апр. 2026 г., 22:26

📷 Photo

Из новостей, я хочу тренироваться 5 раз в неделю. Но пока что не знаю как реализовать.

Куплено две резинки для турника (дома висит) подтягиваюсь теперь каждый день, хочу срочно научиться.

Ягодичный 100кг. За 2 месяца. С 40кг на старте. Успех 🎉

Не считала ккал три дня. Частично. Устала у меня 140 (вроде) непрерывных дней в фатсикрете.

Кажется плечи подросли 🥹

131

Даша | питание, тренировки 💪

25 апр. 2026 г., 22:26

📷 Photo

Качковски 😏🤤
На обед макароны с сыром, я пятый день или шестой не ем курицу, вообще мясо, не то чтобы я стала вегетарианкой 😆просто мне осточертел белок, творог скоро тоже надоест, я уже придумываю замену, но пока вывожу на 1 пуддинге/коктейле и вечернем твороге.

246

Даша | питание, тренировки 💪

25 апр. 2026 г., 22:26

📷 Photo

О том как алкоголь (спирт) влияет на организм 👇

225

Даша | питание, тренировки 💪

25 апр. 2026 г., 22:26

На завтрак была роти и кит кат, ничего красивого, залила соущенкой и арахисовой пастой, было вкусно и очень сладко, время час дня, я в зале 💪🏻

217

Даша | питание, тренировки 💪

25 апр. 2026 г., 22:26

Ой мужики в зале это дети, я как послушаю разговоры эти 😁и сами часто сикось-накось делают подходы и хихикают))

То ли дело мы, женщины))

225

Даша | питание, тренировки 💪

25 апр. 2026 г., 22:26

📷 Photo

И ещё я целый кулич за день съела на 1800ккал по моим подсчетам, итого 3к 😏😁 завтра качну ass

206

Даша | питание, тренировки 💪

25 апр. 2026 г., 22:26

📷 Photo

🎉 доброе утро

191

Даша | питание, тренировки 💪

25 апр. 2026 г., 22:26

📷 Photo

Вычисляю описавшихся отписавшихся 🤣

210

Showing 10 of 10 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Даша | питание, тренировки 💪

Даша | питание, тренировки 💪

Рейтинг

Рост участников (Последние 2 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Tihonbets. Ставлю на спорт.

Академия практической стрельбы

фитмост | спорт и забота о себе

BLAST RU by BetBoom

ДРУГИЕ МИРЫ | VR-арена | Энергетик

CyberX Калининград

Правила ИГРЫ PRIZMANIA

Молодёжка | ЖФК «Спартак»

Похожие каналы Telegram

Tihonbets. Ставлю на спорт.

Академия практической стрельбы

фитмост | спорт и забота о себе

BLAST RU by BetBoom

ДРУГИЕ МИРЫ | VR-арена | Энергетик

CyberX Калининград

Правила ИГРЫ PRIZMANIA

Молодёжка | ЖФК «Спартак»

Отзывы пользователей (0)

Последние посты