BALYBERDIN IGOR | SWIM CHANNEL

BALYBERDIN IGOR | SWIM CHANNEL

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @balyberdincoach

0

169 Участники

Обновлено: May 22, 2026 at 7:01 AM

BALYBERDIN IGOR | SWIM CHANNEL

Отец, тренер, спортсмен.

@balyberdincoach is a dedicated channel for Киберспорт with regular updates in Киберспорт

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

+2

Рейтинг по языку

#45

+1

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Сегодня)

Всего: 169

Loading...

Рейтинг

Требуется вход

Loading...

Loading recommended channels...

Последние посты

BALYBERDIN IGOR | SWIM CHANNEL

22 мая 2026 г., 07:01

📷 Photo

Железный конь готов к работе. Осталось водителя подготовить)

Настроили посадку, поменяли седло, прилично вынесли руль вперед, так как рама маловата.
Велик мне одолжили на сезон (спасибо друзьям 🤝🤗), размер не совсем мне подходит. Но благодаря настройке посадки можно работать💪

176

27

0

BALYBERDIN IGOR | SWIM CHANNEL

22 мая 2026 г., 07:01

📷 Photo

Доброе воскресное утро!
Открыл с товарищами-спортсменами свой первый вело сезон. Кайфанул знатно🔥

Здорово, что в команде пловцов есть любители велозаездов. Трассу показали, советом помогли, морально поддержали🤝

137

40

BALYBERDIN IGOR | SWIM CHANNEL

22 мая 2026 г., 07:01

📷 Photo

Aloha, mea ʻauʻau! 🌊

Стартовые шапочки HYDRA RACE Коприно 2026 вашему вниманию 😍

В ней мы постарались передать ощущения, которые испытываем от заветного отдыха, тепла и солнца 🏖️

Данная модель будет бесплатно доступна всем участникам соревнований и вы получите ее в стартовом пакете 18 июля!

https://hydraow.ru/

Ну как вам?
🔥 - это то, что я хотел увидеть
😍 - ну это очень здорово

40

7

BALYBERDIN IGOR | SWIM CHANNEL

22 мая 2026 г., 07:01

📷 Photo

Возвращаюсь с отчетом.
До первой 10-ки 2 недели.

Последние 10 дней прошли без вело, не получалось попасть в студию.

Чуть поменяли тренировочный формат. Было 5 беговых, 4 в очень легком формате и 1 интервальная работа, которую отбегал сегодня утром.

4 по 1200 через 3 мин в легком темпе. Что получилось:
1. 5.40 (141 уд/мин)
2. 5.04 (158 уд/мин)
3. 4.42 (162 уд/мин)
4. 4.23 (165 уд/мин)

Зашло неплохо, ключевой для меня вопрос, смогу ли разменять 50 мин на десятке. Тренер сказал, что должно получиться🤗

198

31

BALYBERDIN IGOR | SWIM CHANNEL

22 мая 2026 г., 07:01

🎥 Video

155

15

0

BALYBERDIN IGOR | SWIM CHANNEL

22 мая 2026 г., 07:01

📷 Photo

Ура, у папы выходной! А это значит только одно: день принадлежит семье. Сегодня наш выбор пал на 📍 https://www.instagram.com/lampushkazoo?igsh=MXN3ZHZnOHFkY3N6OQ==

Сразу скажу честно: я вообще не фанат зоопарков и цирков, не люблю, когда животные живут в неволе. Но это место — приятное исключение. Здесь всё совсем иначе, чем в городском зоопарке.

🐫 Животные суперопрятные, ухоженные, многих можно покормить и погладить. Отдельный хит — верблюд. Он собрал всё наше внимание, от него просто невозможно было отойти! Признаюсь, боялась, что плюнет, но нет — он оказался очень воспитанным джентльменом.

🐻 А ещё там есть малыш-медведь, ему всего 2 года. Так и хотелось обнять его, как плюшевого Мишку!
🐅И, конечно, тигры.Это мои любимые хищники — какие же они шикарные, я просто в восторге.

👉 Ламы, альпаки, пумы, рыси, гиены, козлы и обезьяны — всех и не перечислить. Рекомендую для семейного выходного! Вы не пожалеете.

Showing 6 of 6 posts

No more posts