alina_prs : по фактам

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @alinaa_prs

4.5k Участники

Обновлено: May 15, 2026 at 8:46 PM

alina_prs : по фактам

Канал Алины Порошиной🤍 Спорт, дисциплина, моделинг и много интересных находок 🌸🫧 Для связи: @alina_prs03 ✨ Inst: https://www.instagram.com/alina_prs?igsh=MXRxODZ2ZXc4czBraw%3D%3D&utm_source=qr

@alinaa_prs is a dedicated channel for inst and httpswwwinstagramcomalina_prsigshmxrxodz2zxc4czbraw3d3dutm_sourceqr with regular updates in Киберспорт

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 6 дней)

Всего: 4.5K

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

alina_prs : по фактам

22 мая 2026 г., 12:22

📷 Photo

💔 Сегодня мы с универом были на экскурсии в центре города, я снова ощутила себя туристом

И моя однокурсница сказала такую фразу «представляешь, они все туристы и уедут через пару дней, а мы нет»

И после этой фразы во мне все заново расцвело. Как невероятно, что из туриста и девушки, которая любит этот город - я превратилась в жителя, у которого есть работа, друзья и чей блог в другой стране набирает обороты

Класс многонациональный. Каждый день говорю на английском и турецком, в голове все мешается конечно. Больше всего дружу с ребятами из Ирана кстати!

С переездом в другие страны всегда так расширяется мировоззрение и понимание, что в тебе совмещается несколько культур и это невероятно 🤍

4,190

alina_prs : по фактам

22 мая 2026 г., 12:22

📷 Photo

☁️ Вышла на перемену и решила выделить самый главный минус Турции на сегодня -

ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ДОРОГО

>> Сейчас период сильной инфляции, конечно сами турки очень расстроены, ведь жить здесь стало дорого. Поэтому если планируете путешествие сюда, то будьте готовы к сильным изменениям цен

≈ & Такси использую редко, рада что разобралась в общественном транспорте, но я еще продолжаю это делать

Готовлю только завтрак, остальные приемы пищи на работе, так как меня кормят, то это часто упрощают задачу

✏️Но все еще разбираюсь в продуктах и в их качестве, чтобы выстроить хорошее питание. Покушать в самом простом кафе на улице тоже недешево. Сейчас несколько подруг в Азии и когда я вижу эти цены это просто небо и земля на мой взгляд

$ Но в основном, это глобальная проблема по миру. И цены - это единственное для меня, что я готова назвать минусом. Так что я счастлива, что моя зарплата в основном в долларах, так как лира очень нестабильна

3,900

alina_prs : по фактам

22 мая 2026 г., 12:22

🎥 Video

4,010

alina_prs : по фактам

22 мая 2026 г., 12:22

📷 Photo

У нее все получилось и она стала студентом в любимом городе Стамбул, поэтому добро пожаловать в новую главу жизни 🤍

Сегодня началась моя учеба. Первое время я изучаю язык, а потом начинается программа магистратуры. Я выбирала между политологией и медиа культурой

Сначала склонялась к политике, все-таки эта часть жизни всегда со мной, особенно в Турции это очень интересно, но в итоге выбирала медиа

Сейчас немного сложность, как совмещать это с работой. Учеба 5 дней в неделю с самого утра по 5 часов. А сейчас момент, когда моя карьера пошла вверх. Пока не знаю, как совмещать, но точно постараюсь что-нибудь придумать!

Самое ценное для меня, что я здесь, я так сильно люблю жизнь в этом городе ⭐️

3,140

alina_prs : по фактам

22 мая 2026 г., 12:22

🎥 Video

3,170

alina_prs : по фактам

22 мая 2026 г., 12:22

📷 Photo

какой сегодня теплый день 🥥

1. жанна, где выход? — для тех, кто задолбался держаться и быть удобным

2. гедонизм и здравый смысл — стиль, бьюти и жизнь без оверпрайса

3. sporty supporty — тренировки для мобильности и легкости

4. yana | english teacher
— английский взрослым: сленг и актуальная лексика

5. https://t.me/oshalena — про жизнь и баланс: тренировки и рецепты, которые дают результат

6. refeel lab — как наладить питание и вернуть энергию

настроение: вдохновение и заключительная рубрика 🪽☁️

3,470

alina_prs : по фактам

22 мая 2026 г., 12:22

📷 Photo

Мххх…

Красивая съемка сегодня получилась. И хорошую фразу нашла «люди исцеляются людьми», это точно так…

3,780

alina_prs : по фактам

22 мая 2026 г., 12:22

🎥 Video

3,180

alina_prs : по фактам

22 мая 2026 г., 12:22

А вообще, если увидите меня среди красных флагов, не спасайте меня, я там где я хочу быть…

2,710

alina_prs : по фактам

22 мая 2026 г., 12:22

🎥 Video

параллельно всегда занимаюсь фигурой, так хочется всеми способами поддерживать ее 🤍

попозже могу записать урок небольшой, по растяжке например, поэтому дайте знать, если актуально

а пока напоминаю, что завтра будет крайний раз подборка и рекомендация полезных каналов от меня, обязательно пользуйтесь 🍃

2,770

alina_prs : по фактам

8 мая 2026 г., 01:27

🎥 Video

2,330

alina_prs : по фактам

1 мая 2026 г., 18:01

📷 Photo

Бренд из Парижа
прислал >> 🌸💕🫰🏼

1,620

alina_prs : по фактам

1 мая 2026 г., 18:01

📷 Photo

Пришла на кофе в одиночестве, захотела поговорить немного с вами 🤍

Из моментов по телу и спорту:

Говорила вам несколько недель назад про чистое питание, что долго его держала, сейчас конечно немного проблемы, потому что практически не готовлю, стараюсь питаться в более правильных местах насколько это возможно …

Из тренировок пока только дома делаю несколько упражнений. Жду теплую погоду для скакалки и бега. Молюсь, чтобы все результаты фигуры сохранились! 🫰🏼🤍

Как вы? Говорят в Москве вообще связи нет, слышала что готовятся к началу апреля к полной блокировке телеграмма, интересно с впн также будет работать или нет…?

1,640

alina_prs : по фактам

1 мая 2026 г., 18:01

📷 Photo

так, ну допустим красивые букеты в Стамбуле уже есть, можно поставить лайк …

правда если бы лучше оплатили продуктивную корзину или аренду, было бы практичнее 🤣

1,590

114

alina_prs : по фактам

21 апр. 2026 г., 08:26

📷 Photo

настроение весеннее 🪽☁️

терапевтический talk — психологический научпоп и инструменты самопомощи

красота внутри — просто и наглядно о косметике, которая работает

маша и зож — лайф от тренера. в закрепе зарядки и тренировки

здравый фитнес — деликатные тренировки для женского здоровья

утром ппэ - вечером шаурмэ — как скинуть 20+ кг на простых рецептах

сицинский | точка любви — медицинский сексолог о здоровье отношений

рубрика, которую вы активно сохраняли в прошлый раз 💗🍵

1,620

alina_prs : по фактам

6 апр. 2026 г., 14:01

🎥 Video

1,370

alina_prs : по фактам

6 апр. 2026 г., 14:01

Обещала вам вчера дать фидбек про мужчин

Могу ошибаться, но ощущение, что у 85 турков есть всегда желание играть в «горячо холодно»

Они говорят, что очень устали от турецких девушек, потому что они постоянно истерят по их словам, но по ощущениям, что самим мужчинам это очень нравится глубоко внутри

Но даже близкие друзья турки говорят, что просто Алина, будь внимательна, парни хорошие конечно есть, просто много ведут себя как дети, любят эмоциональные качели и говорить не напрямую, а использовать «тактику»

я думаю: окаааааак🤣

но хорошие парни конечно попадаются!

но если кто-то хочет поиграть, я думаю: мой хороший, я закошмарю тебя первая

1,470

alina_prs : по фактам

6 апр. 2026 г., 14:01

🎥 Video

1,510

alina_prs : по фактам

6 апр. 2026 г., 14:01

📷 Photo

daily routine и вдохновение 🪽

психология с любовью — здесь правильные ответы на любые вопросы для каждого

софа без крайностей — путь к телу мечты, простые рецепты и тренировки

последний психолог — в мемах и откровениях про тревоги, страхи и сомнения

healthy body — каждую неделю на канале новая тренировка и вкусный пп рецепт

психолог-нутрициолог — поможет выйти из замкнутого круга переедания

https://t.me/coach_alenabulgakova — фишки по работе с ягодичными и не только

новая рубрика: с мотивацией и заботой о себе >> 💕🍵✨

1,740

Showing 19 of 19 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

alina_prs : по фактам

alina_prs : по фактам

Рейтинг

Рост участников (Последние 6 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Tihonbets. Ставлю на спорт.

Академия практической стрельбы

фитмост | спорт и забота о себе

BLAST RU by BetBoom

ДРУГИЕ МИРЫ | VR-арена | Энергетик

CyberX Калининград

Правила ИГРЫ PRIZMANIA

Молодёжка | ЖФК «Спартак»

Похожие каналы Telegram

Tihonbets. Ставлю на спорт.

Академия практической стрельбы

фитмост | спорт и забота о себе

BLAST RU by BetBoom

ДРУГИЕ МИРЫ | VR-арена | Энергетик

CyberX Калининград

Правила ИГРЫ PRIZMANIA

Молодёжка | ЖФК «Спартак»

Отзывы пользователей (0)

Последние посты