Академия Порядочного Плавания | #АППиП

Академия Порядочного Плавания | #АППиП

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @academswim

0

5.9k Участники

Обновлено: May 16, 2026 at 6:28 PM

Академия Порядочного Плавания | #АППиП

• Твой сборник качественного контента от лидеров мирового плавания. • Рассказываем о последних новостях и событиях водного спорта. • Реклама/сотрудничество: @swimlife01

@academswim is a dedicated channel for swimlife01 with regular updates in Киберспорт

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

+2

Рейтинг по языку

#45

+1

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 6 дней)

Всего: 5.9K

Рост за 24ч: +0 0%

Loading...

Рейтинг

Требуется вход

Loading...

Loading recommended channels...

Последние посты

Академия Порядочного Плавания | #АППиП

21 мая 2026 г., 01:35

📷 Photo

Вернёмся к Сомову — потому что его история на самом деле про кое-что большее чем допинг.

В 2019 году он уехал в США. Не зная английского. Без гарантий. Просто решил — и уехал. Поступил в университет Луисвилля, учился, тренировался, потом взял паузу на два года и вернулся.

На Олимпиаде в Париже — единственный российский пловец в нейтральном статусе. В полуфинал не вышел.

Теперь — Enhanced Games. Федерация закрыла дверь. Он говорит «ок» и идёт дальше.
«Я делаю то что мне по кайфу. Со стилем».

Можно спорить с его выбором. Но нельзя сказать что этот человек живёт чужой жизнью. Это точно его собственный путь — нестандартный, неудобный, но свой.

Таких в плавании немного 🤙

536

17

0

Академия Порядочного Плавания | #АППиП

21 мая 2026 г., 01:35

607

6

0

Академия Порядочного Плавания | #АППиП

21 мая 2026 г., 01:35

📷 Photo

В Петербурге прямо сейчас идут соревнования с названием, которое я обожаю — «Весёлый дельфин» 🐬

Всероссийские соревнования «Весёлый дельфин» проходят в Санкт-Петербурге с 11 по 15 мая.

Это не элита, не отбор на ЧЕ. Это детский и юношеский турнир, куда съезжаются ребята со всей страны. Для большинства из них — первые по-настоящему большие соревнования в жизни.

Где-то среди этих участников сейчас плывёт будущий Колесников или Чикунова. Просто мы пока не знаем кто именно.

Всё начинается вот так — с «Весёлого дельфина» 🌊

612

12

Академия Порядочного Плавания | #АППиП

21 мая 2026 г., 01:35

📷 Photo

Почему плавание на спине — технически самый сложный стиль?

Кажется, лежишь на спине, греби себе. Но вот в чём проблема: ты не видишь куда плывёшь.

Спинисты ориентируются по потолку, по флажкам над дорожкой и по счёту гребков. За 5 метров до стенки — флажок, дальше ты считаешь. У каждого своё число — у кого-то 3 гребка, у кого-то 5. Если собьёшься — влетишь в стенку головой.

Колесников плывёт на ЧЕ сразу несколько дистанций на спине — и при этом держит одинаковую технику на 50м, 100м и 200м. Это требует идеальной мышечной памяти, потому что думать некогда: ты не видишь ни соперников, ни финиш — только потолок и флажки.

Спина — это плавание вслепую на скорости 2 метра в секунду 👁️

798

Академия Порядочного Плавания | #АППиП

21 мая 2026 г., 01:35

📷 Photo

Сегодня 9 мая. И я хочу рассказать про одного человека.

Владимир Сальников. Четырёхкратный олимпийский чемпион. Первый в истории кто проплыл 1500 метров быстрее 15 минут — на Олимпиаде 1980 года в Москве. Это был барьер, который считался недостижимым. Он просто взял и сломал его.

Но вот что мало кто помнит. На Олимпиаду 1984 года в Лос-Анджелес СССР не поехал — политический бойкот. Сальников был в лучшей форме жизни. Просто не поехал. Без объяснений.

Четыре года он продолжал тренироваться. В 1988-м, в 28 лет — возраст когда большинство пловцов уже заканчивают — он выиграл Олимпиаду в Сеуле. Через восемь лет после первого золота.

Сегодня его именем называется главный турнир страны. А сам он — президент федерации плавания России.

Легенды не уходят. Они становятся фундаментом 🏅

751

Академия Порядочного Плавания | #АППиП

21 мая 2026 г., 01:35

📷 Photo

Через 10 дней в Лас-Вегасе стартует турнир, который спортивный мир не может решить — осуждать или восхищаться.

Enhanced Games. Соревнования где допинг официально разрешён. Прямо так — приходи, принимай что хочешь, плыви.

Российский пловец Евгений Сомов — единственный из наших, кто выступал на Олимпиаде 2024 в Париже — заявился туда. Федерация уже сообщила что после этого он не сможет продолжить карьеру в профессиональном плавании.

Его реакция на заголовок «Сомов слил карьеру»? «Отлично задают заголовок. Мне было смешно. Просто двигаюсь по своему пути».

Осудить легко. Но вот что интересно — среди участников Enhanced Games есть действующий рекордсмен мира по плаванию Андрей Говоров и чемпион мира в спринте Фред Керли. Это уже не только «те кому нечего терять».

Что это — шоу? Научный эксперимент? Или будущее спорта, которое мы пока не готовы принять?

655

Академия Порядочного Плавания | #АППиП

21 мая 2026 г., 01:35

📷 Photo

Вот о чём я думаю: в этом году он особенный для спорта. Потому что впервые за четыре года наши спортсмены снова будут выступать под своим флагом на международных стартах этим летом.

Совпадение? Может. Но красивое 🇷🇺

705

11

Академия Порядочного Плавания | #АППиП

21 мая 2026 г., 01:35

📷 Photo

Завтра — 9 мая.

У пловцов в этот день обычно тренировка. Но сегодня — маленький факт, который мне нравится.

Владимир Сальников — четырёхкратный олимпийский чемпион, президент федерации плавания России — первый в мире проплыл 1500 метров быстрее 15 минут. 1980 год, Московская Олимпиада.

Это было как сломать звуковой барьер в авиации. Все говорили — невозможно. Он просто взял и сделал.

Теперь его именем называют главный турнир страны — Кубок Сальникова в Петербурге.

Легенды не уходят — они становятся названиями 🏅

758

22

Академия Порядочного Плавания | #АППиП

21 мая 2026 г., 01:35

📷 Photo

Сегодня — история про человека, который выбрал неожиданный путь.

Российская синхронистка Майя Гурбанбердиева ушла из синхронного плавания — и перешла в бобслей.

Да, именно так. Из воды — в сани на скорости 130 км/ч.

Это не первый случай в истории спорта когда синхронисток переманивают в другие дисциплины — у них феноменальная координация, гибкость и умение терпеть. Но бобслей — это всё-таки смелый выбор.

Майя, удачи. Это точно другие ощущения чем под водой 😄

595

15

Академия Порядочного Плавания | #АППиП

21 мая 2026 г., 01:35

📷 Photo

Светлана Ромашина назначена главным тренером сборной России по синхронному плаванию.

Ромашина — 10-кратная чемпионка мира. Одна из величайших синхронисток в истории. И теперь — тренер.

Это всегда интересный момент: когда спортсмен такого масштаба переходит на другую сторону. Одно дело — самой знать как надо. Совсем другое — объяснить это другим и выстроить систему.

Сама Ромашина о целях на ЧЕ высказалась коротко: «Мы должны побеждать и быть первой европейской страной».

Никаких "постараемся" и "будем работать". Просто — должны побеждать.

Характер никуда не делся 👑

652

Академия Порядочного Плавания | #АППиП

6 мая 2026 г., 13:34

📷 Photo

Майские — отличный повод разобрать что-то фундаментальное. Без спешки, с кофе ☕

Почему одни пловцы выглядят в воде легко и красиво — а другие будто пашут огород?

Всё дело в положении бёдер. Если бёдра опускаются вниз — тело превращается в горку, и пловец буквально карабкается в воду вместо того чтобы скользить по ней. Сопротивление растёт кратно.

Лучшие пловцы держат тело горизонтально за счёт правильного положения головы — взгляд вниз, а не вперёд. Голова поднялась — бёдра тут же пошли вниз. Всё связано.

Попробуй в следующий раз в бассейне — смотри строго в дно. Почувствуешь разницу сразу.

Физика — она одинаковая для Колесникова и для нас с тобой 🏊

449

Академия Порядочного Плавания | #АППиП

6 мая 2026 г., 13:34

📷 Photo

С 1 по 3 мая в Париже проходит этап мировой серии по паралимпийскому плаванию. Паралимпийская сборная России выступает там прямо сейчас — 10 спортсменов.

Это тот самый бассейн. Olympic Aquatics Centre в Сен-Дени — построен для Олимпиады 2024. Там же летом будет Чемпионат Европы.

Наши паралимпийцы едут туда первыми. Можно сказать — разведывают воду 🏊
Удачи ребятам. Болеем!

458

15

Академия Порядочного Плавания | #АППиП

6 мая 2026 г., 13:34

📷 Photo

Поговорим про старт — потому что именно там выигрывают и проигрывают гонки ещё до первого гребка.

Реакция на стартовый сигнал у топовых пловцов — около 0,6–0,7 секунды. Кажется — мелочь. Но на 50 метрах это треть гонки по времени преимущества.

Что происходит в эти доли секунды? Мозг получает сигнал → передаёт в мышцы → тело взрывается вперёд. Всё это тренируется отдельно — сотнями стартов, пока тело не перестаёт думать и просто делает.

Именно поэтому Корнев, провалив старт на финале Кубка России — «упал в воду как с пирса на даче», по его же словам — всё равно победил: запас скорости на дистанции перекрыл потерю на старте.

Но так везёт не всегда. На ЧЕ в Париже — не простят 😏

461

Академия Порядочного Плавания | #АППиП

6 мая 2026 г., 13:34

📷 Photo

Вот цитата, которая меня улыбнула на этой неделе.

Дарья Клепикова: «Мне кажется, мужчины меня побаиваются. Возможно, я выгляжу немного строго, хотя я просто стеснительная».

Человек выиграл 100м баттерфляем на Кубке России, играет Эйнауди на пианино в свободное время — и при этом говорит что просто стеснительная.

Это вообще-то очень точный портрет спортсмена высокого уровня. На дорожке — железо. За пределами бассейна — обычный человек, который может быть тихим, неуверенным, задумчивым.

Мы видим секунды на табло. Характер за ними — совсем другая история.

526

19

Академия Порядочного Плавания | #АППиП

6 мая 2026 г., 13:34

📷 Photo

Мирон Лифинцев — двукратный чемпион мира — однажды сказал: «Никогда не использую словосочетание «чемпион мира». Мне это не нравится».

Я долго думал над этим. Казалось бы — ты заработал это звание, почему не носить с гордостью? А потом понял: может, дело в том, что для него это уже пройденное. Титул — в прошлом, следующая цель — впереди.

Или просто человек без понтов. Такое тоже бывает 😄

А ты как думаешь? 👇

585

8

Академия Порядочного Плавания | #АППиП

6 мая 2026 г., 13:34

594

0

0

Академия Порядочного Плавания | #АППиП

6 мая 2026 г., 13:34

554

6

0

Академия Порядочного Плавания | #АППиП

6 мая 2026 г., 13:34

📷 Photo

Пока взрослая сборная готовится к Парижу — в мире плавания тихо произошло ещё кое-что важное.

World Aquatics допустила российских юниоров к соревнованиям с флагом и гимном.

Это важнее, чем кажется. Потому что юниоры — это сборная России через 4–6 лет. Это следующий Колесников, следующая Чикунова. И теперь они с первых своих международных стартов выходят под своим флагом.

Не в нейтральном статусе. Своими.

Хорошее начало для поколения 👊

506

22

Академия Порядочного Плавания | #АППиП

6 мая 2026 г., 13:34

📷 Photo

Майские — отличный повод разобрать что-то фундаментальное. Без спешки, с кофе ☕

Почему одни пловцы выглядят в воде легко и красиво — а другие будто пашут огород?

Всё дело в положении бёдер. Если бёдра опускаются вниз — тело превращается в горку, и пловец буквально карабкается в воду вместо того чтобы скользить по ней. Сопротивление растёт кратно.

Лучшие пловцы держат тело горизонтально за счёт правильного положения головы — взгляд вниз, а не вперёд. Голова поднялась — бёдра тут же пошли вниз. Всё связано.

Попробуй в следующий раз в бассейне — смотри строго в дно. Почувствуешь разницу сразу.

Физика — она одинаковая для Колесникова и для нас с тобой 🏊

542

Академия Порядочного Плавания | #АППиП

6 мая 2026 г., 13:34

📷 Photo

Первомай! Шашлыки, солнце, длинные выходные 🌸
И у меня к тебе абсолютно серьёзный вопрос 👇

551

6

Академия Порядочного Плавания | #АППиП

1 мая 2026 г., 05:26

486

8

0

Академия Порядочного Плавания | #АППиП

1 мая 2026 г., 05:26

430

0

0

Академия Порядочного Плавания | #АППиП

1 мая 2026 г., 05:26

📷 Photo

Хочу рассказать про один старт с финала Кубка, который я не могу забыть до сих пор 😂

Егор Корнев. 50 метров вольным. Финал.
На старте у него разошлись руки. Он просто упал в воду. Его там все обогнали — «кошмар и полный караул», как он сам сказал. А потом добавил: «Прямо как с пирса на даче».

И при этом — победил. 21,97. Первое место.

Это, кстати, многое говорит про уровень его скорости. Человек провалил старт, потерял секунду в первые метры — и всё равно никто не догнал.

На международных стартах так не прокатит, он сам это понимает. Но всё равно — история огонь 🔥

491

Академия Порядочного Плавания | #АППиП

1 мая 2026 г., 05:26

455

0

0

Академия Порядочного Плавания | #АППиП

1 мая 2026 г., 05:26

📷 Photo

День первый в Южно-Сахалинске — поехали!
Пока там борются за нормативы, у меня к вам вопрос по итогам апреля. Мы видели кучу заплывов, кучу историй — и у каждого наверняка есть свой момент который зацепил.
Какой эпизод апрельского Кубка вам запомнился больше всего? 👇

486

5

Академия Порядочного Плавания | #АППиП

1 мая 2026 г., 05:26

503

0

0

Академия Порядочного Плавания | #АППиП

1 мая 2026 г., 05:26

📷 Photo

Сегодня пловцы соревнуются на краю страны буквально.

Южно-Сахалинск, этап 3 Кубка России. Пока вся Россия собирается на майские — часть сборной летит на другой конец карты добирать нормативы на ЧЕ.

6700 километров от Москвы. Другой часовой пояс. Тот же бассейн, те же дорожки, те же секунды.

Плавание — оно везде одинаковое. Вода не знает, где Сахалин, а где Париж 🌊

Следим за результатами — вечером расскажу что было!

495

12

Академия Порядочного Плавания | #АППиП

1 мая 2026 г., 05:26

📷 Photo

Через день — Южно-Сахалинск. Этап 3 Кубка России, 29–30 апреля.

Последний серьёзный старт перед главным отбором в Казани. Некоторые едут добирать норматив. Некоторые — просто держать форму. А некоторые — доказывать, что место в сборной их.

Если бы ты был тренером — кого бы точно взял на ЧЕ прямо сейчас, без вопросов? 👇

514

7

Академия Порядочного Плавания | #АППиП

1 мая 2026 г., 05:26

523

5

0

Академия Порядочного Плавания | #АППиП

1 мая 2026 г., 05:26

📷 Photo

Григорий Вековищев выиграл 800м вольным стилем на Кубке — и после финиша сказал, что главная легенда плавания для него не Майкл Фелпс. А его старший брат Михаил. «В моих глазах он круче Майкла Фелпса».

Михаил Вековищев — не самое известное имя в мировом плавании. Но для младшего брата он — мерило всего.

Это вообще-то очень по-человечески. У каждого есть свой «Фелпс» — человек, которого ты видишь вблизи и которому хочешь соответствовать. Не звезда с постера, а кто-то живой рядом.

Кстати, теперь уже сам Григорий — победитель Кубка России. Круговорот вдохновения 🔄

525

Showing 30 of 50 posts