Здоровое Отечество | Запорожская область

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @ZdorovoeOtechestvo_zprzh

141 Участники

Обновлено: May 26, 2026 at 8:00 AM

Здоровое Отечество | Запорожская область

Объединяем всех, кто выбирает здоровое будущее и готов сам принимать участие в его создании 💪🏻 Продвигаем спортивное развитие нации, воспитываем любовь к Родине и оказываем социальную и гуманитарную помощь. 🇷🇺 Открыли уже 43 региональных филиала

@ZdorovoeOtechestvo_zprzh is a growing community focused on Киберспорт and related topics

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#40947

-2397

Рейтинг по языку

#31384

-2170

Рейтинг по категории

#1130

-84

Рост участников (Последние 23 дней)

Всего: 141

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

Здоровое Отечество | Запорожская область

17 мая 2026 г., 01:42

📷 Photo

Гид полезных перекусов от «Здорового Отечества»

Перекусы — не враги фигуры, если знаешь, что выбрать. Часто мы тянемся к печенью, бутербродам или шоколадкам просто потому, что под рукой нет ничего другого. А ведь правильный перекус может быть не только вкусным, но и полезным — без скачков сахара, чувства тяжести и лишних калорий.

Мы подготовили для вас 6 карточек с идеями перекусов, которые легко приготовить и удобно брать с собой. Здесь и классические варианты, и кое-что поинтереснее — от запечённых яблок до рулетиков из индейки😀

Сохраняйте, берите на заметку и перекусывайте с пользой💙

💙 https://t.me/ZdorovoeOtechestvo

Здоровое Отечество | Запорожская область

17 мая 2026 г., 01:42

📷 Photo

Гид полезных перекусов от «Здорового Отечества»

Перекусы — не враги фигуры, если знаешь, что выбрать. Часто мы тянемся к печенью, бутербродам или шоколадкам просто потому, что под рукой нет ничего другого. А ведь правильный перекус может быть не только вкусным, но и полезным — без скачков сахара, чувства тяжести и лишних калорий.

Мы подготовили для вас 6 карточек с идеями перекусов, которые легко приготовить и удобно брать с собой. Здесь и классические варианты, и кое-что поинтереснее — от запечённых яблок до рулетиков из индейки😀

Сохраняйте, берите на заметку и перекусывайте с пользой💙

💙 https://t.me/ZdorovoeOtechestvo

Здоровое Отечество | Запорожская область

17 мая 2026 г., 01:42

📷 Photo

Движение «Здоровое отечество» Запорожской области провело мастер-класс по спортивной борьбе в Мелитополе. Событие состоялось в День защитника Отечества.

Оно прошло в рамках проекта «Марафон зарядок».
На мастер-классе тренеры показали приемы спортивной борьбы. Участники отрабатывали технику. Это были и дети, и взрослые. Все смогли научиться основам борьбы.

Мероприятие было посвящено здоровью и патриотизму. Оно показало важность спорта для молодежи. Движение «Здоровое отечество» продолжает свою работу по укреплению здоровья жителей региона. Мастер-класс в Мелитополе стал еще одним успешным шагом в этом направлении.

#ЗдоровоеОтечество
#МарафонЗарядок
#ЗапорожскаяОбласть

217

Здоровое Отечество | Запорожская область

17 мая 2026 г., 01:42

📷 Photo

Движение «Здоровое отечество» Запорожской области, в рамках проекта «Марафон зарядок», в очередной раз продемонстрировало приверженность здоровому образу жизни, организовав в городе Мелитополь показательный мастер-класс по смешанному боевому единоборству (ММА).

Это мероприятие стало ярким примером того, как популяризация спорта и активного образа жизни может объединять людей разных возрастов и социальных слоев.
Сам мастер-класс проходил в атмосфере энтузиазма и спортивного азарта. Главный тренер Запорожской области Мовила Иван продемонстрировали основные техники ММА, включая ударную технику, борьбу в стойке и партере. Участники, среди которых были как начинающие спортсмены, так и уже имеющие опыт единоборцы, с интересом впитывали знания, отрабатывали приемы и получали ценные советы от профессионалов.

Особое внимание уделялось основам безопасности и этики спортивных поединков, подчеркивая, что ММА – это не только сила и техника, но и уважение к сопернику.

Проект «Марафон зарядок» в Запорожской области реализуется с целью укрепления здоровья населения, профилактики заболеваний и формирования культуры здорового образа жизни. Мероприятия, такие как мастер-класс по ММА, способствуют не только физическому развитию, но и духовному обогащению участников, воспитывают в них дисциплину, силу воли и стремление к самосовершенствованию.

#ЗдоровоеОтечество
#МарафонЗарядок
#ЗапорожскаяОбласть

Showing 4 of 4 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Здоровое Отечество | Запорожская область

Здоровое Отечество | Запорожская область

Рейтинг

Рост участников (Последние 23 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Tihonbets. Ставлю на спорт.

Академия практической стрельбы

фитмост | спорт и забота о себе

BLAST RU by BetBoom

ДРУГИЕ МИРЫ | VR-арена | Энергетик

CyberX Калининград

Правила ИГРЫ PRIZMANIA

Молодёжка | ЖФК «Спартак»

Похожие каналы Telegram

Tihonbets. Ставлю на спорт.

Академия практической стрельбы

фитмост | спорт и забота о себе

BLAST RU by BetBoom

ДРУГИЕ МИРЫ | VR-арена | Энергетик

CyberX Калининград

Правила ИГРЫ PRIZMANIA

Молодёжка | ЖФК «Спартак»

Отзывы пользователей (0)

Последние посты