на днях поделилась своей историей снижения веса (на 15 кг)🌟
Оказывается не все знали, что я сама прошла путь диет, срывов и самых разных подходов к питанию
Три года я была в поисках «волшебной таблетки» и перепробовала все способы, чтобы похудеть, даже «сидела на интуитивном питании», правда как оказалось, в интернете / книгах про этот подход пишут очень поверхностно и не говорят о важности комплексной работы
В какой то момент я поняла, что дальше так продолжаться уже не может, у меня были проблемы со здоровьем, после всех диет, я в итоге набрала 13 кг (изначально начинала «худеть» с 52 кг, а стала весить 65…)
И я начала самостоятельно изучать не только тему питания, но и в целом погружаться в сферу здоровья
И у меня получилось выстроить не просто систему питания, а образ жизни: когда еда становится другом и инструментом для того, чтобы действительно поддержать свой организм даже в самые стрессовые периоды
И уже 3 года я передаю инструменты для выстраивания этого образа жизни через полноценное осознанное питание без запретов и подсчетов - вам, через свои проекты
Но самый волшебный и атмосферный мой проект - http://savvchhenko.su/ 🎄
Мне кажется это очень символично: оставить все запреты, срывы, проблемы со здоровьем и едой в уходящем году и встретить Новый 2026 Год без тяжести, с фундаментом питания на долгие годы
Ну и бонусом получить здоровое стройное тело
Если у вас давно не получалось снизить вес / разобраться с основами питания / закрепить фундамент / избавиться от перееданий, то считайте, что это знак!
http://savvchhenko.su/
http://savvchhenko.su/
http://savvchhenko.su/
На тариф Вместе осталось 8 мест
Кстати, на ютубе делилась
https://youtu.be/EEDuGMlPW7Q?si=U1Xw3HTkTp7rGn2J более подробно, а еще рассказывала про
https://youtu.be/fAoeNSSJUuk?si=uOvkV4XdwO3oEzOh
Жду всех на нашем волшебном потоке! А начинаем уже 15 декабря, в этот понедельник 🪄
