ЛСК «Восточный»

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @LEDvostochny

1.4k Участники

Обновлено: May 4, 2026 at 9:39 PM

ЛСК «Восточный»

Ледовый спортивный комплекс «Восточный» Приморский край, Находка, мкрн. Врангель, Приморский пр-кт, 36 +7(4236)66-55-55 [email protected] WWW.VOSTOCHNYLED.RU

@LEDvostochny offers specialized information about 74236665555 and ledvostportru for subscribers interested in Киберспорт

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 3 дней)

Всего: 1.4K

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

ЛСК «Восточный»

27 апр. 2026 г., 11:44

📷 Photo

Заниматься спортом не только полезно, но и выгодно

💵В самом разгаре декларационная кампания. Мы напоминаем: за расходы на занятия в спортзалах, секциях, фитнес-клубах можно вернуть часть уплаченного НДФЛ. Налоговый вычет разрешается получить за себя и за детей.

Максимальная сумма, с которой можно оформить возврат 13%,– 150 тысяч рублей. Но надо помнить, что это общий лимит на все социальные вычеты (в них также входят расходы на лечение и лекарства, обучение и т.д.)

🧘‍♂️Право на вычет сохраняется в течение трёх лет

Что нужно сделать, чтобы оформить возврат налога, рассказываем в карточках⬆️

А вам уже приходилось пользоваться налоговыми вычетами? Поделитесь опытом в комментариях⬇️

💬
🖥 https://xn--b1aecpkkga0ak0d8b.xn--p1ai/

729

ЛСК «Восточный»

27 апр. 2026 г., 11:44

📷 Photo

🧊Лед растаял, но только не в ЛСК «Восточный»

Поэтому, как обычно, приглашаем вас провести выходные на нашей ледовой арене.

⛸️Приходите покататься на коньках и просто отдохнуть вместе с близкими.

Расписание мероприятий – в карточке⬆️

А друзья «Восточного» – в нашем сердце💙

💬
🖥 https://xn--b1aecpkkga0ak0d8b.xn--p1ai/

711

ЛСК «Восточный»

27 апр. 2026 г., 11:44

📷 Photo

😇Со Светлой Пасхой всех вас!

Пусть этот праздник принесет веру в будущее, счастье и любовь в семье, здоровья и сил для новых побед.💐

Христос Воскресе!
🔤🔤🔤

💬
🖥 https://xn--b1aecpkkga0ak0d8b.xn--p1ai/

508

ЛСК «Восточный»

27 апр. 2026 г., 11:44

📷 Photo

🥋12 медалей привезли тхэквондисты-«восточники» с соревнований в Уссурийске

Турнир собрал спортсменов из Хабаровского края, Еврейской автономии и Приморья.

Спортивный клуб «Восточник» представляли 12 ребят. Самой младшей – Веронике Чертопрудовой – 7 лет, старшей – Кире Гончаренко – 14 лет.

Домой все наши тхэквондисты вернулись с медалями:
🥇4 золотых,
🥈4 себеряных,
🥉4 бронзовых.

Кроме того, наши девушки отличились в Первенстве Приморского края во Владивостоке:
▫️Мирослава Чертопрудова взяла серебро в весовой категории до 33 кг,

▫️Кира Гончаренко – бронзу в категории до 51 кг

🎉Поздравляем юных спортсменов и их тренера Владимира Кима!

А если вы хотите, чтобы и ваши дети достигали таких же результатов в спорте, приходите в 👊

💬
🖥 https://xn--b1aecpkkga0ak0d8b.xn--p1ai/

677

ЛСК «Восточный»

27 апр. 2026 г., 11:44

📷 Photo

Готовимся к Пасхе с низкокалорийным куличом 🪺

Если вы придерживаетесь правильного питания даже в праздники, вам пригодится наш рецепт кулича без пшеничной муки, сахара и дрожжей. Выпечка получается воздушной и при этом полезной.

✏️Вам потребуются
Для теста:
🔵Творог 9% (в брикете) – 360 г
🔵Яйца – 4 шт.
🔵Рисовая мука – 300 г
🔵Фруктоза (или любой подсластитель) – 2 ст. л.
🔵Сода – 2 ч. л.
🔵Лимонный сок – 2 ч. л.
🔵Ванилин и цукаты – по вкусу

Для глазури:
🔵Белки – от 2 яиц
🔵Фруктоза – 1-2 ст. л.

Как готовить
1️⃣В большой миске смешайте творог, яйца, фруктозу и ванилин. Погасите соду лимонным соком. Добавьте смесь к творожной массе.
2️⃣Постепенно всыпайте рисовую муку, контролируя густоту теста, – оно должно быть таким, как на оладьи.
3️⃣Вмешайте цукаты или другие добавки.
4️⃣Разложите тесто по бумажным формам, заполнив их на ⅔ от объема.
5️⃣Выпекайте в духовке на 180 °C 45-60 минут.
6️⃣Для глазури: взбейте до пышных пиков холодные белки с фруктозой. Смажьте верх куличей.

И постарайтесь не съесть куличи до воскресенья ❤️

💬
🖥 https://xn--b1aecpkkga0ak0d8b.xn--p1ai/

ЛСК «Восточный»

27 апр. 2026 г., 11:44

📷 Photo

Сразу два больших праздника впереди: Пасха и День космонавтики ✨

И мы обязательно постараемся вас порадовать в эти выходные.

Смотрите в карточке расписание работы ледовой арены⤴️

И приходите праздновать в ЛСК «Восточный»💞

💬
🖥 https://xn--b1aecpkkga0ak0d8b.xn--p1ai/

876

ЛСК «Восточный»

27 апр. 2026 г., 11:44

📷 Photo

Завтрашний вечер — для поклонников хоккея 🏒

В ЛСК «Восточный» пройдет полуфинал Чемпионата Находкинской хоккейной лиги среди взрослых команд.

На льду встретятся наши «восточники» и команда «Сучан»

⏰ 8 апреля, 20:45

Приходите болеть за своих!

💬
🖥 https://xn--b1aecpkkga0ak0d8b.xn--p1ai/

826

ЛСК «Восточный»

27 апр. 2026 г., 11:44

📷 Photo

❗️Сегодня 1 апреля, а это значит, что

😍во-первых, мы готовы к розыгрышам и шуткам,

💡во-вторых, мы собрали для вас расписание главных событий ЛСК «Восточный» на весь месяц⬆️

Сохраняйте себе и делитесь с друзьями, чтобы ничего не упустить!

💬
🖥 https://xn--b1aecpkkga0ak0d8b.xn--p1ai/

926

ЛСК «Восточный»

27 апр. 2026 г., 11:44

📷 Photo

Посмотрим хоккей и покатаемся на коньках⛸

Такой у нас план на эти выходные!

Присоединяйтесь к нам в ЛСК «Восточный» 😍

Подробное расписание, как всегда, – в карточке ⬆️

💬
🖥 https://xn--b1aecpkkga0ak0d8b.xn--p1ai/

1,000

ЛСК «Восточный»

27 апр. 2026 г., 11:44

📷 Photo

Два дня жарких баталий и Кубок «Восточного Порта» остался дома 🏆

28 и 29 марта в ЛСК «Восточный» проходил хоккейный турнир на Кубок «Восточного Порта» среди детских команд 2018-2019 года рождения.

В ледовых сражениях участвовали 5 команд: «Адмирал» (Владивосток), «Дельфин» (Находка), «Полюс» (Владивосток), «Приморье» (Уссурийск) и хозяева турнира – «Восточник».

🏒 Младший состав наших хоккеистов не проиграл ни одного матча и забрал главный приз.

🏆По итогам двух дней сражений места распределились так:
🥇«Восточник»
🥈«Дельфин»,
🥉«Полюс».

Четвертое место у «Приморья», пятое – досталось хоккеистам «Адмирала».

Личные достижения «восточников»:
✨Платон Вальковский стал лучшим бомбардиром турнира,
✨ Дмитрий Шишкин признан самым полезным игроком в составе команды.

Поздравляем с победой! 🔥

💬
🖥 https://xn--b1aecpkkga0ak0d8b.xn--p1ai/

1,050

ЛСК «Восточный»

20 апр. 2026 г., 09:33

📷 Photo

Мы знаем, как вы любите коньки⛸

Поэтому зовем вас проводить первый месяц весны на льду ЛСК «Восточный»

По традиции, мы собрали в карточке расписание массовых катаний и хоккейных матчей⬆️

Выбирайте занятие по душе, удобное время и приходите.

Всегда вас ждем!

💬
🖥 https://xn--b1aecpkkga0ak0d8b.xn--p1ai/

1,140

Showing 11 of 11 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

ЛСК «Восточный»

ЛСК «Восточный»

Рейтинг

Рост участников (Последние 3 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Tihonbets. Ставлю на спорт.

Академия практической стрельбы

фитмост | спорт и забота о себе

BLAST RU by BetBoom

ДРУГИЕ МИРЫ | VR-арена | Энергетик

CyberX Калининград

Правила ИГРЫ PRIZMANIA

Молодёжка | ЖФК «Спартак»

Похожие каналы Telegram

Tihonbets. Ставлю на спорт.

Академия практической стрельбы

фитмост | спорт и забота о себе

BLAST RU by BetBoom

ДРУГИЕ МИРЫ | VR-арена | Энергетик

CyberX Калининград

Правила ИГРЫ PRIZMANIA

Молодёжка | ЖФК «Спартак»

Отзывы пользователей (0)

Последние посты