Иван Гапоненко | Work moments

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @Ivangym2311

3.6k Участники

Обновлено: May 26, 2026 at 8:00 AM

Иван Гапоненко | Work moments

Тренер Сборной России по спортивной гимнастике 🇷🇺

Join @Ivangym2311 for exclusive Киберспорт content and discussions in 12

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#3719

-4

Рейтинг по языку

#2188

+12

Рейтинг по категории

#90

Рост участников (Последние 24 дней)

Всего: 3.6K

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

Иван Гапоненко | Work moments

17 мая 2026 г., 01:42

🎥 Video

559

Иван Гапоненко | Work moments

17 мая 2026 г., 01:42

📷 Photo

Зарядка с чемпионом 🤸‍♂️

Делаем эти упражнения каждое утро — и весь день чувствуем бодрость и прилив сил 💪

Ну, или хотя бы вспоминаем, где у вас мышцы 😅

Огромное спасибо движению https://t.me/ZdorovoeOtechestvo и ТНТ за тёплый приём и улыбки в кадре.

А вы сами делаете зарядку по утрам?

Или ваше утро начинается с кнопки «будильник через 5 минут»? 😴👇

1,750

Иван Гапоненко | Work moments

17 мая 2026 г., 01:42

🎥 Video

МАМА♥️

1,130

132

Иван Гапоненко | Work moments

17 мая 2026 г., 01:42

🎥 Video

Утренняя порция красоты и грации✨

Наш амбассадор со своими ученицами вновь дарят нам это волшебство. Говорят, вечно можно смотреть на три вещи: на огонь, на воду и на тренировки Ивана с юными гимнастками.

Любоваться этим можно бесконечно. А начинать день с такого видео — вдвойне приятно😀

💙 https://max.ru/zdorovoeotechestvo

1,210

Иван Гапоненко | Work moments

17 мая 2026 г., 01:42

📷 Photo

- твоя энергия создает твою реальность 🔥

1,200

Иван Гапоненко | Work moments

17 мая 2026 г., 01:42

📷 Photo

Ты не пробуешь новое не потому, что нет таланта, а потому что боишься

Часто мы ставим свою жизнь на
паузу, потому что ждем «того самого» призвания, идеальных условий или подтвержденного таланта. Нам кажется, что успех — это удел избранных, у которых всё было предопределено с детства. ❔

История Ивана Гапоненко, разбивает этот миф. Он попал в гимнастику не по зову судьбы, а просто потому, что зал был рядом с домом. Сегодня он самый молодой тренер Сборной России по спортивной гимнастике. 🏃‍♀️

Чему эта история может научить вас прямо сейчас? ✔️

📌Успех начинается не с таланта, а с любви к делу и готовности работать. Даже «случайное знакомство» со временем может стать делом всей жизни — если вы его не отпускаете.

📌Возраст — не помеха. В профессии важны не цифры в паспорте, а результат, ответственность и то, как вы каждый день доказываете свою компетентность.

📌Бояться — нормально. Не нужно ждать, когда страх исчезнет. Настоящее движение начинается в тот момент, когда вы идёте вперёд вместе с ним. Потом тяжелее не от неудачи, а от мысли, что вы даже не попробовали.

Если вы прямо сейчас сомневаетесь, стоит ли пробовать что-то новое без «особых данных» — https://trigger-journal.ru/?p=3022&preview=true

Иван Гапоненко | Work moments

17 мая 2026 г., 01:42

🎥 Video

- живи.тренируйся.развивайся🫂

1,130

Иван Гапоненко | Work moments

17 мая 2026 г., 01:42

📷 Photo

- магия Бали 🇮🇩

1,280

Иван Гапоненко | Work moments

17 мая 2026 г., 01:42

https://youtu.be/_xTVq94fs1I?si=lArfBsNukT3_yfro

Иногда сложно что-то добавить — когда всё уже сказано внутри.

Пока смотрел тизер, поймал себя на мысли:
в гимнастике ведь правда не только про силу и результат.
Это про доверие. Про путь. Про людей рядом.

Спасибо моей маме — за ту опору, без которой ничего бы не было.
Спасибо девчонкам — моим маленьким птичкам 🕊
За труд, за характер, за улыбки после тяжёлых тренировок.

И спасибо вам — тем, кто смотрит, пишет, поддерживает.
Для меня вы не просто «аудитория».

1,230

Иван Гапоненко | Work moments

27 мар. 2026 г., 21:44

📷 Photo

Тренировка для детей с амбассадорами «Здорового Отечества»!

Вы просили больше тренировок для детей — мы сделали! Важно, что тренировка адаптирована для детей с особенностями развития.

Тренировку проведут Иван Гапоненко, тренер юношеской женской сборной и Глеб Каржановский, тренер по боксу.

📅 Когда?
22 марта в 14:00
📍 Где?
Зал Файтер — Рабочая ул., 29В

➡️ https://forms.yandex.ru/u/69b7dab102848fa9203a7666 ⬅️

Ждем вас уже в эту субботу.
Будет классно!

💙💙💙
https://t.me/zdorovoe_oteshestvo_msk
https://vk.ru/zdorovoe_otechestvo_msk

2,030

Иван Гапоненко | Work moments

27 мар. 2026 г., 21:44

🎥 Video

Work moments 🔥

2,100

115

Иван Гапоненко | Work moments

27 мар. 2026 г., 21:44

📷 Photo

Вечер бокса 🥊

2,920

Иван Гапоненко | Work moments

27 мар. 2026 г., 21:44

📷 Photo

Opera et studio ⚡️

2,720

182

Иван Гапоненко | Work moments

27 мар. 2026 г., 21:44

🎥 Video

Физкульт-привет от наших чемпионов!

Амбассадоры «Здорового Отечества» Глеб Кержановский и Иван Гапоненко не стоят на месте — осваивают новые горизонты! На этот раз променяли гимнастические снаряды и боксёрский ринг на хоккейную коробку🏒

Теперь наши ребята выходят на лёд в составе любительской хоккейной лиги. Гимнаст и боксёр примеряют на себя роль хоккеистов — и делают это с настоящим спортивным азартом!

Это и есть пример настоящего роста: не бояться пробовать новое, развиваться в разных направлениях, оставаясь при этом верными спорту💪

💙 https://t.me/ZdorovoeOtechestvo

3,740

Иван Гапоненко | Work moments

27 мар. 2026 г., 21:44

🎥 Video

Маленькая кокетка 🥰

2,930

223

Иван Гапоненко | Work moments

27 мар. 2026 г., 21:44

🎥 Video

- Кто с нами в космос 🚀?

4,790

184

Иван Гапоненко | Work moments

27 мар. 2026 г., 21:44

📷 Photo

Чем больше у вас увлечений, тем богаче ваша жизнь 🙏🏼

3,280

129

Иван Гапоненко | Work moments

27 мар. 2026 г., 21:44

🎥 Video

- Training time 🥊

2,900

Иван Гапоненко | Work moments

27 мар. 2026 г., 21:44

🎥 Video

Говорят, лучше гор могут быть только горы 🏔️

Но сегодня я узнал правду: лучше гор — только небо! 🪂

Спасибо, парни, за этот подарок! Моя мечта сбылась — и это невероятное чувство🚀
Там, на высоте, понимаешь: мы можем гораздо больше, чем думаем.

Надо только решиться и шагнуть ❤️

2,950

120

Иван Гапоненко | Work moments

21 мар. 2026 г., 16:13

🎥 Video

В Прекрасное Далеко , я начинаю путь 🤍

2,730

145

Иван Гапоненко | Work moments

21 мар. 2026 г., 16:13

🎥 Video

Доброе утро 🏒

3,060

Иван Гапоненко | Work moments

21 мар. 2026 г., 16:13

🎥 Video

Work moments 💫

3,170

183

Иван Гапоненко | Work moments

18 мар. 2026 г., 14:53

🎥 Video

Трус не играет в хоккей: звёздный матч в рамках https://t.me/legkovrace

На льду «Лужников» встретились легенды спорта: Илья Ковальчук, https://t.me/alexanderlegkov https://t.me/nikitanagornyy вице-председатель Движения, двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов, амбассадор Движения, мастер спорта по спортивной гимнастике и другие прославленные спортсмены. Компанию им составили профессионалы и любители, для которых хоккей — больше чем игра🏒

Игра получилась по-настоящему живой и равной. Любители не просто держались, они вели борьбу на равных, заставляя звёзд выкладываться по полной. Скорость, характер, воля к победе — всё это было видно в каждом моменте. Здесь не имели значения регалии и титулы, только желание играть и побеждать.

Атмосфера на трибунах и на льду напоминала: хоккей объединяет. И когда на площадке бьются сердца, а не имена — это и есть настоящий спорт⚡️

💙 https://t.me/ZdorovoeOtechestvo

Иван Гапоненко | Work moments

16 мар. 2026 г., 14:08

📷 Photo

- Спорт объединяет 🏆

2,570

123

Иван Гапоненко | Work moments

16 мар. 2026 г., 14:08

pinned Deleted message

Showing 25 of 25 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Иван Гапоненко | Work moments

Иван Гапоненко | Work moments

Рейтинг

Рост участников (Последние 24 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Tihonbets. Ставлю на спорт.

Академия практической стрельбы

фитмост | спорт и забота о себе

BLAST RU by BetBoom

ДРУГИЕ МИРЫ | VR-арена | Энергетик

CyberX Калининград

Правила ИГРЫ PRIZMANIA

Молодёжка | ЖФК «Спартак»

Похожие каналы Telegram

Tihonbets. Ставлю на спорт.

Академия практической стрельбы

фитмост | спорт и забота о себе

BLAST RU by BetBoom

ДРУГИЕ МИРЫ | VR-арена | Энергетик

CyberX Калининград

Правила ИГРЫ PRIZMANIA

Молодёжка | ЖФК «Спартак»

Отзывы пользователей (0)

Последние посты