ИНТЕРВЬЮ С ЛИЛИЕЙ МЕНДАЕВОЙ
Эксклюзивно для Битвы Беговых Клубов | #КультСтадиона
«На стадионе — тактика. На шоссе — характер»
https://t.me/mendaeva — российская легкоатлетка, мастер спорта, родилась 1 июня 2000 года в Нижневартовске. Рекордсменка России в беге на 1 (4:32,30, 2025) и 2 мили (9:36,25, 2026), чемпионка России в помещении на 1500 м и 3000 м (2026), победительница Казанского марафона на 10 км с рекордом трассы — 32:05. Тренируется под руководством Сергея Кульпина, представляет ХМАО-Югру и вдохновляет молодых бегунов своим примером.
Лилия, ты установила рекорд России на 2 мили — 9:36,25. Почему выбрала именно эту дистанцию и что чувствовала на финише?
Эта дистанция была выбрана организаторами соревнований, они хотели обновление давнего рекорда. Я изначально была заявлена на одну милю, но буквально за три дня до старта мы с тренером решили: «А почему бы не попробовать сбегать на рекорд России — две мили». Конечно, была рада, что получилось.
Ты чемпионка России в помещении на 1500 м и 3000 м. Какая из этих дистанций даётся тебе легче и почему?
Мне больше по душе 1500 м, считаю её более интересной и динамичной дистанцией!
Ты успешно сочетаешь стадион и шоссе. В чём разница в ощущениях и тактике на этих форматах?
Если говорить про стадион, то это 1500 м. На шоссе очень нравится выступать на 10 км.
Соревнования на стадионе воспринимаются спортсменами более «серьёзно», так как это официальные олимпийские виды, и от них во многом зависит зарплата, сборы и т.д., связанное с федерацией. Поэтому забеги на стадионе очень часто проходят «тактически».
А на шоссе я чувствую полную свободу! Там результат во многом зависит от сложности трассы, погоды и других внешних факторов, от чего нет строгих установок по тактике, как это происходит на стадионе. На шоссе, если ты заинтересован в результате, то придётся бежать быстро с самого начала.
Ты родилась в Нижневартовске. Как климат и условия Югры влияют на твою подготовку?
Да, я родилась в Нижневартовске. Зимы у нас холодные, к сожалению, в городе нет легкоатлетического манежа для «серьёзной» подготовки. Поэтому после окончания школы мы с тренером решили, что если я хочу заниматься лёгкой атлетикой профессионально, то стоит переехать в более крупный город с хорошими условиями для подготовки. Сейчас я живу и тренируюсь в Москве.
На Битве Беговых Клубов тебе запомнился масштаб и болельщики. Что ещё впечатлило?
На Битве Беговых клубов мне больше всего запомнился масштаб проведения! Огромное количество болельщиков, которые могли поддерживать нас как внутри, так и снаружи круга — это было круто!
У тебя есть любимый стадион — место, где бежится особенно легко?
Мне очень нравится стадион в г. Челябинске. Когда жила в ХМАО, мы часто приезжали туда на сборы и соревнования, с ним у меня ассоциируется особый период жизни. А так же, там раньше была очень быстрая дорожка! На ней всегда получалось бежать по личному рекорду.
Твой тренер — Сергей Кульпин. Как строится ваша работа?
Да, с Сергеем Юрьевичем у нас прекрасный тандем, он меня знает с 12 лет и очень точно чувствует. Я думаю, это 90% нашего успеха! Он продолжает жить в Нижневартовске, поэтому основное количество времени в подготовке я тренируюсь сама, по планам. Видимся с ним несколько раз в год, на некоторых сборах и соревнованиях! За это время я уже научилась сама принимать важные решения во время тренировки, связанные с дозированием нагрузки или отдыха.
Какие цели ставишь на ближайший сезон?
Из целей на сезон — очень хотелось бы установить личный рекорд на 1500 м, а так же разменять рубеж 32 минуты на 10 км. Мечтаю о том, чтоб в нашу жизнь снова вернулись международные старты!
💙Лилия, спасибо за искренность и вдохновляющие ответы! Твой путь — пример того, как любовь к делу, работа на расстоянии и вера в себя ведут к рекордам. Рады видеть тебя на стартах Битвы Беговых Клубов! Удачи, лёгких ног и новых побед в сезоне!
#КультСтадиона #БитваБеговыхКлубов #мендаева
