Что общего у хорошего набора задачек, казино и рыбалки?
Сразу раскрываю интригу. Дофамин⚡️. Часто говорят, что это гормон удовольствия. Это не так. На самом деле это нейромедиатор, посылающий мозгу сигнал «тут есть шанс получить награду». Сигнал, стимулирующий внимание и лёгкий азарт.
У дофамина есть секрет
➡️Он вырабатывается не в момент награды. А в ходе ожидания награды.
Ищете интересное видео в тик-токе? Или ещё одну цифру в судоку? Играете в рулетку? Хотите выбить могучий артефакт в игре? Ждёте лайков под фото? Везде нас удерживает дофамин. "Ещё чуть-чуть и получится" — шепчет он нам.
А есть ли дофамин в обучении?
⭐️Безусловно. Например, это ожидание, что твой ответ окажется правильным.
Однако, тут есть тонкости:
▶️если награда слишком отложенная, то теряется состояние тонуса. Перестаешь ждать.
▶️если ожидаешь не успех, а неудачу, то вообще сразу стресс, кортизол, желание убежать. Подавляющая штука.
▶️сама награда может быть очень маленькой, но должна быть контрастной. Дать пять ладошкой может быть лучше, чем поставить пять в журнал
▶️обещанная награда это уже торговые отношения, не то. Мозгу больше нравится когда есть лёгкая неопределенность
▶️Первые разы мозг радуется успеху, а потом уже ожиданию успеха. Например, вы придумали доставать каждый урок из мешка случайное имя кого назначите красавчиком дня. Нормально, что дети могут вовлечься раза с третьего-четвертого. Кстати, никто не запрещает первые три раза сыграть подряд друг за другом.
Как это использовать в уроке?
1️⃣Чередовать сложность заданий.
Несколько простых (дофамин) ➡️ сложное (страшно, но уже есть «разгон») ➡️ снова несколько простых (отдых, стресс уходит) ➡️ опять пик! И так далее.
2️⃣ Не скупиться на поощрения в любых формах.
Лучше много маленькой похвалы, чем большая редко. Подходят любые варианты: кивок головы, подмигивание, комплимент, заявление, что классу объявляется лайк за поведение. Все что вам нравится и соответствует 🧡
3️⃣ Ускорять цикл обратной связи.
В этом помогают платформы как Яндекс Учебник. Но можно придумать и другие способы. Например, в конце контрольной, рассказать ответ на случайный вопрос. Сделать это традицией. Может дети больше полюбят контрольные?) Всё в ваших руках!
Желаю вам и вашим ученикам поменьше кортизола⬇️ и побольше дофамина! ⬆️
