Социальная инженерия | Психология

Социальная инженерия | Психология

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @Social100engineering

0

5.5k Участники

Обновлено: May 17, 2026 at 6:22 AM

Социальная инженерия | Психология

Секретные практики влияния на людей. Данный канал поможет вам управлять людьми и получать необходимое. Админ: @axendr526 Менеджер: @kulakira

@Social100engineering is a dedicated channel for axendr526 and kulakira with regular updates in Инженерия

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

+2

Рейтинг по языку

#45

+1

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 7 дней)

Всего: 5.5K

Рост за 24ч: +0 0%

Loading...

Рейтинг

Требуется вход

Loading...

Loading recommended channels...

Последние посты

Социальная инженерия | Психология

20 мая 2026 г., 14:05

📷 Photo

Чем питаться, чтобы улучшить память

Учёные не скрывают пользу некоторых продуктов для гиппокампа — отдела головного мозга, отвечающего за запоминание:

1. Красная рыба. Продукт, из-за которого рыбий жир стал необходимым компонентом умственного развития т.к. рыба содержит множество витаминов, аминокислот и белков.

2. Семечки и масла. Большая часть головного мозга (55%) состоит из жиров, которые нуждается в подпитке извне.

5,280

0

0

Социальная инженерия | Психология

20 мая 2026 г., 14:05

📷 Photo

Осознание смерти — психологический тренинг

Пора снять табу на тему «смерти» и чаще об этом задумываться, как бы мазохистки это не звучало.

Исследования доказывают, что принятие смерти положительно сказывается на физическом здоровье человека, его внутреннем мире и (!) жизни в целом.

— Такие люди гораздо чаще прививают полезные привычки, занимаются прокачкой тела в тренажёрном зале и оказывают помощь.

5,210

0

Социальная инженерия | Психология

20 мая 2026 г., 14:05

📷 Photo

Повышение продуктивности с помощью метода «2 минут»

Почему даже затёртые бизнес-тренера используют метод «2 минут» — давайте разбираться:

Во-первых, если на выполнение задачи действительно требуется меньше двух минут — почему бы не сэкономить нервы и не взяться за ней сейчас?

Во-вторых, так человек очищает мозг от лишней информации, например, о звонках, мойке посуды и уборки стола.

5,330

0

Социальная инженерия | Психология

20 мая 2026 г., 14:05

📷 Photo

Быстрое и эффективное запоминание — практическая техника

Полезным инструментом для запоминания могут послужить наводящие вопросы в конкретной теме.

Заведите привычку задавать вопросы в своей голове по каждой новой теме.

— Так вы обеспечите высокую концентрацию внимания и заставите мозг искать взаимосвязи между имеющимися данными и новой информацией.

5,620

0

Социальная инженерия | Психология

20 мая 2026 г., 14:05

📷 Photo

Как сохранить здоровье мозга

С этим делом лучше не шутить и заранее позаботиться об укреплении нейронных связей и сохранности головного мозга.

Базовая, но крайне практичная задача — общение. Регулярно разговаривая с людьми (даже противными коллегами) вы снизите вероятность депрессии на 28%.

Позаботьтесь о том, чтобы 30% жизни проводить с максимальной пользой — спите по советам учёных. Затемните комнату и уберите все источники шума.

Не забывайте, что мелатонин вырабатывается только в полностью тёмном помещении. Уделяйте сну не меньше 6-7 часов.

5,240

0

Социальная инженерия | Психология

20 мая 2026 г., 14:05

📷 Photo

Борьба с тревогой: пара техник

Первое, что нужно освоить для мгновенного успокоения нервов — правильное дыхание. Попробуйте методику «4-7-8»:

• 4 секунды нужно вдыхать через нос
• 7 секунд задержать дыхание
• 8 секунд не спеша выдыхать через рот

Психологически тяжёлая и довольно серьёзная техника — рефлексия. Поразмышляйте о том, какие события вызвали такую тревогу.

5,260

0

Социальная инженерия | Психология

20 мая 2026 г., 14:05

📷 Photo

Страх задавать вопросы

Харизматики — невероятно любопытные люди, которые не боятся задавать вопросы и не скрывают своих истинных чувств. Поэтому харизматичная персона не стесняется своих пробелов в эрудиции.

Мы часто боимся выставить себя глупыми и неопытными. Но чем больше имеется вопросов, тем больше новой информации.

5,180

0

Социальная инженерия | Психология

20 мая 2026 г., 14:05

📷 Photo

Советы Джобса по развитию

Тройка советов, которые лидер IT-индустрии оставил тем, кто стремится к саморазвитию:

1. Не стесняйтесь спрашивать. Каждый человек транслирует какие-либо идеи и обладает мнением.

2. Учитесь на ошибках. Это ваш главный учитель и гуру. Старайся их быстро распознать и устранить.

3. Сконцентрируйтесь на результате. Именно по этому показателю окружающие люди (в том числе, потенциально выгодные знакомые) будут оценивать вашу жизнь.

5,270

0

Социальная инженерия | Психология

20 мая 2026 г., 14:05

📷 Photo

Стратегия планирования «ABC»

Типичный список задач разделяется на три колонки в зависимости от важности дела:

А — наиболее важные дела, которые составляют 15% от общего количества дел и их вклад к достижению целей составляет — 65%.

В — важные задачи, которые равняются 20% общего их количества, значимость для достижения цели равна 20%.

С — менее важные задачи равны 65% общего их количества, а их значимость равняется 15%

5,160

0

Социальная инженерия | Психология

20 мая 2026 г., 14:05

📷 Photo

Концентрация на единственной задаче

Одно из дел, которому посвящают утро лидеры бизнес-индустрий — составление плана на день в зависимости от приоритетов задач.

Мало просто запихнуть побольше дел в маленький список. Важно ещё расставить в той последовательности, которая позволит большим делам выделить много энергии.

Сознание справляется только с 5-7 раздражителями одновременно. Кроме удержания задачи в голове, вы еще слушаете, говорите, уворачиваетесь от препятствий.

https://t.me/Social172engineering

5,110

Showing 10 of 10 posts

No more posts