Как научиться быть слабой.
Сегодня я заказала клининг, купила огромную монстеру в горшке, о которой давно мечтала, поплакала у психолога и поела мороженое в парке.
И в шутку ознаменовала этот день “сегодня я просто слабая женщина”.💅
А потом задумалась - а с какой стати, вы меня извините, день в позволении и радовании себя стал проявлением слабости?
Вероятно, ответом будет система, в которой ценность человека измеряется его полезностью. Ты полезен = ты нужен. Ты нужен = ты в безопасности.
Мы несём эту программу в теле как факт. Отдыхать, просить помощи, быть бесполезной, сдаваться - синоним - ты не справляешься.
Самое интересное что эта программа не сидит тихо. О, она активно генерирует занятость! Новый проект, когда старый ещё не закрыт. Кредит, который создаёт обязательство пахать. Ещё один курс, ещё одно ускорение, ещё одна причина не останавливаться, не сдаваться, быть супер полезной и неуязвимой в своей продуктивности.
Потому что в остановке живёт кое-что некомфортное.
Знаешь, что там живёт? Ты. Просто ты, без функции и без доказательств. И иногда грядущая встреча с этим «ты» ощущается тревожно.
Это и есть ключ.
Ощущение что без полезности ты недостаточна. Что право на место надо каждый день подтверждать.
Плюсом, я точно знаю как это выглядит в теле и в бодиграфе:
😚Открытый центр эго - никогда не чувствует, что сделала достаточно. Всегда ещё чуть-чуть, ещё один результат, ещё одно доказательство.
😯Открытый корневой - живёт в давлении которого нет, но оно ощущается как настоящее. Дедлайн из воздуха, срочность из ниоткуда.
😞Открытый сакральный - берёт энергию взаймы, гоняет её до собственного истощения, и искренне не понимает почему так устала - ведь я же ничего особенного не делала.
Перекос в этих центрах - и человек живёт в режиме постоянного ускорения. Берёт ипотеку на тревоге. Открывает проект когда старый не закрыт. Не может лечь просто полежать - обязательно с подкастом или книгой, чтобы хоть что-то
Мы называем это амбициями.🙂↕️
Выход не в том чтобы стать другим человеком. А в том чтобы начать замечать - это то, чего я хочу или это страх бесполезности гонит меня изнутри?
Маленький тест. Когда ты в последний раз делала что-то абсолютно бесполезное - и не оправдывала это потом хоть какой-то пользой? Просто лежала. Просто смотрела в окно. Просто ела мороженое потому что солнце и почему нет.
Если вспомнить сложно - это и есть ответ.
Позволение это не слабость и не награда за страдания. Это навык. Я это точно знаю, потому что я на своем же примере вижу, как он развивается и встраивается. Я сегодня не очень продуктивная и совершенно не слабая женщина и у меня всё хорошо.
А у тебя когда последний раз был такой день?
