Испытывая грусть и печаль, разгляди в этом красоту
Самое частое что сбивает с толку людей — это вот такое противоречие:
— 🧘♂️Твое состояние определяет реальность.
— 😬Значит надо всегда менять негативное состояние на позитивное?
— Главное, не борись с этим. 🙏
— Получается, надевать розовые очки? 👓
— Нет, речь не про них. Надо видеть реальность, как она есть. 👀
— 😳Так, а как это?
— Через принятие. 🧘♂️
— 🤦🏼♂️Как я могу быть в принятии, если я не хочу вокруг себя негативной реальности?
— …
И вот тут, конечно, довольно непросто. 🙂 Помню как сам сходил с ума, слушая разные аудиокниги на эту тему, и не понимал «КАК?». И не мог понять…
Сразу поясню — я не Гуру. Не то чтобы я тут раздавал советы и вещал из позиции Баба. Но, вот что мне получается видеть:
По своей сути любые чувства и состояния — нейтральны. Они просто есть и текут через нас. Как вода из крана. Вот сегодня пошла у меня вода с песком, желтая. Че мне делать? Бороться с ней бессмысленно. Ответ один — подождать пока вытечет вся и пойдет прозрачная.
Но могу ли я гарантировать, что снова не потечет желтая после очередной аварии? Нет, конечно.
Так вот, я как внутренний наблюдатель просто сморю на то, как течет желтая водичка, проживаю ее и, даже не жду, а просто знаю, что она однажды закончится. Тут важно не ждать, потому что эти ожидания порождают привязанность и борьбу. Просто смотреть, проживать и знать, что закончится однажды. Не критикуя себя и не борясь.
Ну и не тормозить процесс тоже важно — не закупоривать кран. Иначе вода там застоится и будет засор. А оно вам надо? Нет. С чувствами тоже самое!
☝🏻Важный нюанс: если вам хреново внутри и вы знаете, например, что бег или йога вам вернет состояние — делайте. Но если даже на это нет сил, или оно не помогло — да и похер. Вы имеете право сегодня быть в хреновом состоянии. Наблюдайте и проживайте.
Тоже самое с позитивом. Фигня в том, что позитив мы любим и привязываемся. А не надо. Не отождествляйте себя ни с тем ни с другим. Сложно? Ну да. В этом суть урока жизни. 😊
Фишка в том, что все проходит. Проблемы случаются тогда, когда мы застреваем — либо не даем течь дальше, блокируем в себе, вытесняем, отрицаем… Либо привязываемся. Вот в этом корень всей хЕромантии в вашей жизни (ну и моей тоже).
Заметив в себе негативное чувство, человек чаще всего, либо отрицает его, либо не дает ему выйти наружу. Говорит сам себе — надо мыслить позитивно, а то притяну какашку. Или, если буду грустный — мамка заругает.😁
Ну, короче, вы поняли. Есть иной слой осознания себя — он либо глубже, либо шире (что тоже самое).
Осознайте себя огромным большим наблюдателем (хотите — Духом). И если что-то происходит — почувствуйте, что вы больше этого. И вы просто смотрите, как течет эта вода. Равнодушно. А если получается — даже с радостью. Прикольно же, что у вас есть возможность смотреть и проживать это.
❗️Вы не на одном уровне с проблемой, вы не одного с ней размера и уж тем более — проблема не больше вас. Ваше негативное чувство — не вы. И оно не сильнее вас. Ваши слезы, сопли, разочарование и прочее — не вы. А просто течение энергии через вас.
Проживите, пропустите через себя и не ссыте — в реальности это не отобразится. 😉
В реальности это отображается тогда, когда вы цепляетесь, блокируете, боретесь, не проживаете, надевая розовые 👓 и так далее.
Как раз в этом и есть суть сдачи жизни и принятия. Здесь вы не перестаете действовать, но делаете это из состояния любви, без отождествления себя с чувствами и эмоциями. 🙏
