блудный автор этого канала вернулась в Россию и к любимой деятельности. учусь адаптировать новое мышление, наработанное за полтора месяца изучения йоги на Бали, к окружающей меня действительности.
боялась растерять все драгоценное приобретенное по возвращении, а оказалось, что каждый день распаковываются, раскрываются и подсвечиваются в сознании все новые и новые умозаключения и образы мысли. часть из них была когда-то вычитана в хороших книгах, но так и не переехала в мою голову. получилось наконец не «начитать» и не «наслушать» себе новую личность, а обрести ее, прожив безмерно ценный период.
в голове крутится: «архитектор сознания», «архитектор мира». когда уясняешь, что мир существует только в твоей голове и у каждого он свой, особый, а зависит все сугубо от восприятия — приходит много свободы для творения своей жизни. и ответственности: за свое состояние и за то, как на него влияет внешнее.
люди, слова, информация, локации — для меня сейчас все требует фильтра, если не хочется потерять возможность отчетливо слышать себя. оградилась от многих и от многого, как только поняла, что в тишине и ментальной чистоте можно идти вглубь, а не по поверхности продолжать распыляться.
наблюдаю за желаниями: бесконечно саднящее «хочу», «нужно» редко отражает истинные потребности. ни на день не прекращающаяся погоня, зачастую неосознанная, крадет множество энергии и существует лишь для того, чтобы эго успокоить. стараюсь замечать эго и отодвигать его на второй план временами.
полезный навык наблюдения из метапозиции: отстраненность от эмоций, особенно в их пиковые моменты; умение распознавать свои и чужие поведенческие и защитные механизмы и не вовлекаться в них — ставлю 10 из 10.
наконец начала доверять миру и по-детски, свято верить, что все происходит наилучшим для меня образом. отпустила контроль и убедилась, что мир лучше знает, что в итоге будет мне во благо.
и улыбаюсь. теперь я очень много улыбаюсь. стараюсь быть доброй к людям и желать добра.
это было сочинение на тему «как я провела зиму в лете». завтра возвращаюсь к постам про искусство.
🤍
