Доброе утро ☀️, друзья !
Как и обещала ..
ТАБЛИЦА ЧУВСТВ (сохраняйте)
Негативные / Тяжёлые:
Злость, ярость, ненависть, обида, зависть, ревность, страх, тревога, паника, стыд, вина, тоска, печаль, уныние, раздражение, презрение, отвращение, безнадёжность, одиночество, унижение, беспомощность.
Позитивные / Лёгкие:
Радость, восторг, предвкушение, интерес, любопытство, умиротворение, спокойствие, благодарность, надежда, вдохновение, гордость (здоровая), нежность, любовь, симпатия, доверие, уверенность, свобода, лёгкость, игривость, восхищение, удивление.
Сложные / Нейтральные:
Усталость, скука, задумчивость, меланхолия, ностальгия, сожаление, апатия, отстранённость, растерянность, ожидание.
Друзья, перечитывайте, отмечайте галочками, что чувствуете в течение недели. Это обогатит ваш внутренний мир и поможет точнее формулировать желания💖!
#ДональдСкоттМэнесс
#СпектрЭмоций
#таблицачувств #эмоции #осознанность