Как чистить кэш
У компьютера есть свойство: чем дольше не перезагружать, тем больше мусора и поломок. Система не падает, но дышит тяжело. И ты чувствуешь, что что-то не так
С головой то же самое. Мысли застаиваются, как вода в колодце, до которого давно не доходили руки. На дне ил и пить наверное можно, но вкус уже не тот
Даосы говорят: чистота это когда не мешаешь, когда поток идёт сам, без твоей суеты. А мы часто мешаем хватаемся за старое, держим, переживаем. Как оперативную память забиваем ненужными вкладками
Как почистить?
Можно найти цель и загореться. Как новый насос вытянет застоявшуюся воду, запустит движение. Можно размяться, иногда достаточно вытряхнуть тело, чтобы вытряхнуть голову. Можно просто сесть и выдохнуть, без приложений и мантр. Просто наблюдать, как мысли приходят и уходят, как рябь на поверхности чая
А можно всё сразу, как перезагрузка сервера: спуститься в колодец, вычерпать старое, прочистить дно. И ждать, когда натечёт свежая и прозрачная вода
В мегаполисе сложнее. Шум, чужие мысли, уведомления, всё это липнет. Но чистить всё равно надо. Иначе однажды заметишь, что уже не тормозишь, а просто стоишь. И чай остыл, пока ты думал
Пора бы попить чать и почистить кэш головного мозга
