Я с другой планеты
Получил анонимный вопрос. И знаете, он прекрасен своей честностью:
Как жить с ощущением «я с другой планеты»? Прилетела в командировку: жду, когда она закончится и заплатят. Ловлю себя на том, что не понимаю людей и как среди них жить. Много страхов. Чувство, что я "просрала" эту жизнь (мне 42), что я ничего не умею. Зачем я здесь?
Сам факт, что вы задаете этот вопрос, говорит, что вы не сдались, а ищете способ жить свою, а не навязанную жизнь.
В 42 года часто наступает момент, когда мы пересматриваем нажитое: что стало своим, а что — наносным. Это не поломка, а естественный этап пересборки, чтобы понять как и куда вы хотите двигаться на самом деле. Но для того, чтобы сделать верный шаг, сначала нужно остановиться и настроить компас.
Им может стать простое, но рабочее упражнением «Инвентаризация». Для этого выделите себе час свободного времени, тихое место и ручку с бумагой. Расслабьтесь, а когда будете готовы, напишите ответы на 3 вопроса:
🤍 Что я уже умею?
Даже если кажется, что «ничего» — начните с мелочей. Возможно, вы филигранно завариваете чай, чувствуете фальшь за версту, умеете выживать в одиночестве или замечаете красоту там, где другие проходят мимо. Это ваши навыки выживания.
🤍 Через что я прошла и выдержала?
Список того, что случилось до этого момента: кризисы, потери, сложные решения. Это все то, что когда-то казалось непреодолимым.
🤍 Кто я наедине с собой?
Попробуйте снять на время маску «нормального человека», чтобы мимикрировать под «местное население» этой планеты. Какой вы становитесь, когда не нужно никому ничего доказывать?
Когда этот список будет готов, вы увидите, что у вас уже есть своя платформа. С нее можно оттолкнуться. И тут у вас появляется пространство выбора.
— вы можете остаться на этой планете и начать осваивать местные правила с интересом, а не со страхом
— улететь и найти свою экосистему, свой круг «таких же пришельцев»
— побыть «в командировке», пока вы ищете «свой дом»
В любом случае, как только вы перестанете требовать от себя тотального слияния с «местным населением», дышать станет легче.
