Андрей Жаринов

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @andreyzharinov

215 Участники

Обновлено: May 19, 2026 at 2:32 AM

Андрей Жаринов

Канал предпринимателя, основателя сети гимнастических центров GYMKiDs

@andreyzharinov is a growing community focused on gymkids and related topics

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Сегодня)

Всего: 215

Последние посты

Андрей Жаринов

19 мая 2026 г., 02:33

🎥 Video

150

Андрей Жаринов

19 мая 2026 г., 02:33

📷 Photo

Вчера прилетели с велосбора, итоги :
Проехали 550км с набором высоты 9 тыс.м. (Это впервые для меня) ;
Макс скорость на спуске 82км/ч; (это впервые для меня)
Падений и проколов нет - обошлось;
Потрясающая красота горной Турции (бывало раньше, но этого много не бывает);
Очень ровная и душевная команда (всегда мало).
Понял, что без еды такую нагрузку не переварить. Если тратишь 6 тыс. (Это тоже впервые) Кал то их нужно умудриться съесть. Это не просто (в 1 кг. сухих макарон всего 3,5 тыс. кал). Приходилось есть 4-5 раз в день и очень много сладкого и мучного. В итоге - чувствую себя больным - интоксикация, отеки, мутное сознание.
Чем ближе к соревновательному уровню, тем больше нагрузка на организм.
Как найти золотую середину? Как подобрать питание для гонок и горных заездов без ущерба для тела?

255

Андрей Жаринов

19 мая 2026 г., 02:33

Вышла статья про наши Папские походы. Если будет интересно, могу рассказать подробнее. https://gmd.live/monolog-otca-o-pohodah-s-detmi-i-cifrovom-detokse

214

Андрей Жаринов

19 мая 2026 г., 02:33

🎥 Video

193

Андрей Жаринов

19 мая 2026 г., 02:33

🎥 Video

203

Андрей Жаринов

19 мая 2026 г., 02:33

🎤 Voice

Как выздороветь за один день

269

Андрей Жаринов

19 мая 2026 г., 02:33

🎥 Video

198

Андрей Жаринов

19 мая 2026 г., 02:33

📷 Photo

🎞 В феврале на конференции OKR Russia выступил Андрей Жаринов (основатель GYMKiDs) с докладом «Опыт внедрения OKR в сети детских гимнастических центров».

Андрей рассказал о том, что пришли к внедрению OKR эволюционно, как необходимому инструменту развития и роста и как проходила эта эволюция. Показал OKR не только как инструмент менеджмента, но и как необходимый элемент корпоративной культуры.

🔗Ссылка на видео в нашем https://max.ru/OKR_ru

#okr #okr_russia #videos #видео #cases #кейсы

OKR Russia: https://t.me/okr_ru | https://max.ru/OKR_ru | https://setka.ru/communities/019abfeb-a9a0-7022-8f25-0415134b6bbb

269

Андрей Жаринов

19 мая 2026 г., 02:33

Делая благо другим - мы это делаем тоже для себя.

204

Андрей Жаринов

19 мая 2026 г., 02:33

Выложили видео с моим выступлением на конференции по OKR

188

Showing 10 of 10 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Андрей Жаринов

Андрей Жаринов

Рейтинг

Рост участников (Сегодня)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Про людей

Рожденные в СССР

Девушка на миллион 👸🏼 | woman club

саша про 💌

Lee Heeseung | ENHYPEN

Larkin

Скурлатов live

#prmsk

Похожие каналы Telegram

Про людей

Рожденные в СССР

Девушка на миллион 👸🏼 | woman club

саша про 💌

Lee Heeseung | ENHYPEN

Larkin

Скурлатов live

#prmsk

Отзывы пользователей (0)

Последние посты