5 вёрст Обнинск

Public

Просмотреть канал

767

1.7K

22.3K

Не можете присоединиться? @verst5obninsk

204 Участники

Обновлено: May 5, 2026 at 3:58 AM

5 вёрст Обнинск

Анонсы, график волонтёрства, результаты, фото и новости со стартов 5 вёрст Обнинск Регистрация: 5verst.ru/register ВК: vk.com/5verstobninsk Наш сайт: 5verst.ru/obninsk Наш чат: t.me/obn5verst Поддержать нас: 5verst.ru/forever/obninsk

Follow @verst5obninsk to stay updated with the latest tmeobn5verst and vkcom5verstobninsk trends and news

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 3 дней)

Всего: 204

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

5 вёрст Обнинск

26 апр. 2026 г., 18:41

📷 Photo

Осторожно, насекомые!

Ни низкие температуры, ни снег за окном не останавливают насекомых, которые уже проснулись и рады приветствовать вас на лесных пробежках. Как безопасно с ними сосуществовать?

1. Надевайте высокие (лучше светлые) носки/гольфы и головные уборы. Они помогут минимизировать контакт с самыми неприятными соседями - клещами. О том, что же делать в случае нежелательного знакомства, можно прочитать тут:

https://dzen.ru/media/5verst/bezopasnost-na-5-verst-chto-delat-pri-ukuse-klesca-i-kak-etogo-izbejat-661ec4c0fbadd27bef5a57db

2. Тщательно осмотрите себя, детей и питомцев после прогулок и пробежек на предмет укусов и нежелательных «пассажиров»🐛

3. Пользуйтесь репеллентами, их сейчас много (от эфирных масел до едкой химии, последний тип стоит наносить только на одежду и только при необходимости)🧪

4. Смотрите под ноги, там может пробегать или проползать кто-то интересный 🦗

5. Очки помогут избежать попадания в глаза мелких мошек во время пробежки😎

📸Фотограф: Андрей МАЛЫШКИН

138

5 вёрст Обнинск

26 апр. 2026 г., 18:41

📷 Photo

#новостисполей
Наши волонтёры установили скворечник на стартовой поляне 5 вёрст🕊️
Теперь помимо разговоров бегунов совсем рядышком будет слышно пение прекрасных скворцов❤️

128

5 вёрст Обнинск

26 апр. 2026 г., 18:41

📷 Photo

Как подружиться с грязью на пробежках?

1 - Примите её! Конечно, не вся грязь лечебная, но она вас точно не «укусит»😁 Межсезонье, талый снег, дождик, поливальная машина, всё это с бегунами случается и точно не является поводом отменять пробежку.

2 - Подберите удобную одежду и обувь. Сейчас на рынке множество трейловых кроссовок - да, они всё равно будут пропускать воду, зато её не задерживают и легко стираются. Кого-то спасают мембранные носки, а кто-то просто старается быстро переодеться после финиша. Синтетика, мембраны, «дышащие ткани» - всё к вашим услугам!

3 - Продумайте, что вы будете делать сразу после пробежки. Что понадобится - запасная обувь? Носки? Полотенце? Весь комплект?

4 - Не дайте грязи портить настроение! Бегайте и прыгайте в лужах, вспомните детство, сделайте классные фото! А мы ждём вас на 5 вёрст в любую погоду🫶🏻

Фото: Умар ШАРИПОВ

113

5 вёрст Обнинск

26 апр. 2026 г., 18:41

📷 Photo

2⃣0⃣2⃣ СТАРТ (04-04-2026)✅

Традиционная статистика:
24 финишера и 10 волонтеров.
Протокол с результатами на сайте👇
https://5verst.ru/obninsk/results/04.04.2026

Приняли участие клубы:
DriveRun
Картель Tempo

Личные рекорды установили:
Татьяна ВЕРЕЩАГИНА
Поздравляем 🎉

Вступили в клуб «10 финишей»:
Анастасия КАСЬКОВА ❤️
Вступили в клуб «25 финишей»:
Валерий АРБАТСКИЙ ❤️
Вступили в клуб «50 финишей»:
Руслан ЯРУЛЛИН 🧡
В шаге до клуба «10 волонтерств»:
Олеся СЛУЖБИНА 🏃‍♀
Впервые вступили в ряды волонтеров:
Умар ШАРИПОВ 💚
Добро пожаловать!👋

533 уникальных участника 5 вёрст Обнинск за всё время!

Спасибо волонтёрам, которые помогли организовать 5 вёрст на этой неделе: Татьяна БУЛГАЧЕНКО, Олеся СЛУЖБИНА, Роман ПОДВЫСОЦКИЙ, Умар ШАРИПОВ, Никита СУМИН, Инга ЕФИМЕНКО, Юлия СИМОНОВА, Светлана КУЗНЕЦОВА, Руслан ЯРУЛЛИН, Александр ГУСЕЙНОВ

Поддержать нас вот 👉 http://5verst.ru/forever/obninsk👈

Фотографии со старта доступны 👉 https://vk.ru/album-163539769_310948972👈

Спасибо за эту субботу, дальше — больше, вы большие молодцы!❤️



https://t.me/obn5verst

http://vk.com/5verstobninsk

5 вёрст Обнинск

26 апр. 2026 г., 18:41

📣 Когда приложение на iOS?

Видим ваши вопросы в комментариях и на почту технической поддержки. Отвечаем:

💙 Команда разработчиков 5 вёрст полностью состоит из волонтёров. Мы благодарны каждому за помощь и очень радовались, когда Роман Беков написал нам, что хочет сделать https://t.me/verst5
💬 Очень ждём откликов от iOS-энтузиастов. Готов сделать приложение 5 вёрст, вписать своё имя в нашу историю и получить сотни благодарностей от участников?
⚡️ Пиши на почту [email protected], мы ждём тебя

124

5 вёрст Обнинск

26 апр. 2026 г., 18:41

📷 Photo

🎉 В прошлую субботу на 5 вёрст пришли 1004 новых участника

Тысяча первых шагов на встречу 5 вёрст. Тысяча моментов, когда страх остался дома — а ты пошёл.

💬 Если ты среди этой тысячи — приятно познакомиться и добро пожаловать к нам. Расскажи в комментариях: где ты был в субботу, что почувствовал на финише и придёшь ли снова?

⚡️ А после 10 финишей или волонтёрств тебе откроется возможность заказать мерч, показывающий твою принадлежность к клубу — https://shop.5verst.ru/product-category/klub/ или https://shop.5verst.ru/product/baff-5-verst-klub/

117

5 вёрст Обнинск

26 апр. 2026 г., 18:41

⚡️ Приложение 5 вёрст https://www.rustore.ru/catalog/app/com.example.a5verst

📣 Долгожданная новость, которая порадует всех участников: организаторов, волонтёров и тех, кто пока просто бегает и ходит на наших стартах.

В нашем приложении:
✅ привычная всем функциональность — секундомер и сканер
✅ доступ к QR-коду даже без интернета
✅ обработка результатов и выгрузка протокола прямо из приложения
✅ генерация сторис для твоих соцсетей — делись результатами пробежек и зови друзей присоединиться
✅ прогресс вступления в клубы финишёров и волонтёров

➡️ https://www.rustore.ru/catalog/app/com.example.a5verst делись впечатлениями через форму обратной связи в приложении — мы постоянно работаем над улучшениями

❤️ Отдельное спасибо разработчику приложения Роману Бекову (5 вёрст Кстово, Нижний Новгород) за инициативу, вовлечённость и готовность присоединиться к нашей IT-команде

💬 Хочешь тоже помогать с разработкой? Пиши на [email protected]

5 вёрст Обнинск

26 апр. 2026 г., 18:41

📷 Photo

Если вы бегаете по субботам 5 вёрст и никому об этом не рассказываете, то это не считается 😁

Поэтому делитесь, зовите друзей и делайте свои субботы ярче🤗

📸Маргарита СУББОТНИКОВА

102

5 вёрст Обнинск

26 апр. 2026 г., 18:41

📷 Photo

Привет, 5 вёрст!👋
Уже вовсю у нас разыгралась весна, по парку бегут ручьи, в которых вы так любите купаться каждый старт, а на горизонте...очередной старт 5 вёрст!😜

По традиции, каждый год наш старт, посвящённый 1 апреля проводится необычно! И этот год не исключение! Как и в прошлые года в эту субботу мы изменяем ход движения по трассе и бежим наоборот — против часовой стрелки!🔄

Затяжной спуск перед финишем превратится в подъём после старта, а лужи у Лося после старта окажутся перед финишем!

Чтобы наш старт состоялся просим вас записаться в волонтёры на эту субботу!💚 Это можно сделать через:
• Телеграмм-бот: https://t.me/RunVolunteerBot
• Электронную почту [email protected]
• И в комментариях в наших социальных сетях , http://vk.com/5verstobninsk и https://max.ru/join/KYWb7Q4KMLWHfAJyWFQQmSIB7cBTmKl3dqjNouvXYMg

Давайте вспомним и прошлый старт!

В 201-ом старте участвовали 23 финишёра и 12 волонтёров!
Протокол можно посмотреть https://5verst.ru/obninsk/results/28.03.2026/
Фотографии доступны https://vk.ru/album-163539769_310872922

Также говорим огромное спасибо волонтёрам прошлой субботы!

До встречи в парке!🙌

5 вёрст Обнинск

26 апр. 2026 г., 18:41

pinned a photo

5 вёрст Обнинск

21 апр. 2026 г., 05:06

📣 Добровольные пожертвования – важная часть финансовой устойчивости движения 5 вёрст. А пожертвования в фонд конкретной локации – возможность для команды обновить оборудование, заказать что-то новое (например, манишки для пейсмейкеров или рамку для фото) и организовать праздничный старт (купить тортик, воздушные шарики, распечатать токены или открытки).

И важная часть работы с пожертвованиями – прозрачность. Именно поэтому сборы осуществляются через общую платформу, а не на личные карты участников.

⚡️ Теперь все пожертвования отображаются на сайте локации – вся история поступлений, включая взносы через специальную кнопку на официальной странице ВКонтакте, и история расходов. Для участников это возможность в любой момент посмотреть информацию на сайте, а организаторам больше не нужно вручную собирать эти данные и запрашивать у амбассадоров.

🔖 Посмотреть историю трат, пожертвований и сделать новое можно, выбрав локацию ➡️ https://5verst.ru/donate2event/

🔖 Общий отчёт по использованию
пожертвований АНО «паркран» доступен на сайте ➡️ https://5verst.ru/reports/

🔖 Сердечки и благодарности для команды волонтёров-разработчиков принимаются ➡️ https://t.me/verst5 ❤️

101

5 вёрст Обнинск

21 апр. 2026 г., 05:06

📣 Важное объявление от руководства 5 вёрст!

С сегодняшнего дня вводим новые роли, обязательные для каждого субботнего старта. Да, официально. Да, прямо сейчас

1️⃣ Волонтёр-будильник
За час до старта выдвигается в соседние дворы с кастрюлей и половником. Цель — разбудить тех, кто о нас ещё не знает. Соседи скоро сами начнут приходить. Лишь бы не будили

2️⃣ Волонтёр-метеоролог
Официальная позиция для работы с участниками, отменяющими участие по погодным условиям. Волонтёр лично обзванивает таких участников в пятницу вечером и зачитывает: «Температура на финише всегда выше, чем за окном — за счёт присутствия участников». Эффективность роли оценивается по явке в дождь

3️⃣ Волонтёр-архивариус
Фиксирует и классифицирует причины непосещения стартов. Ежемесячно публикует топ-5 самых креативных оправданий. Не принимается самый популярный ответ прошлого года — «не смог прийти, потому что пришёл на прошлой неделе»

🩵 Все нововведения вступают в силу немедленно

P. S. Или нет. С 1 апреля! 😄

💬 Предлагайте ваши версии необычных ролей для волонтёров в комментарии

Showing 12 of 12 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

5 вёрст Обнинск

5 вёрст Обнинск

Рейтинг

Рост участников (Последние 3 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

ОПГ НКВД

Дети перемен

На годекане

Голос Победы

Москва о важном

НЕРУШИМЫЕ — новости ЦА

ТАСС / Восток

Бати читают новости [БЧН]

Похожие каналы Telegram

ОПГ НКВД

Дети перемен

На годекане

Голос Победы

Москва о важном

НЕРУШИМЫЕ — новости ЦА

ТАСС / Восток

Бати читают новости [БЧН]

Отзывы пользователей (0)

Последние посты