📌 Мирена - это не прогестерон
⠀
Вам продают фикцию, а вы покупаете. Потому что хотите быстро убрать симптом и я вас где то понимаю
⠀
Мультик посмотрите, а пост сохраните 👇🏻
Чтобы был выбор, а не слепое - ну мне так предложили
⠀
Мирена это внутриматочная система с левоноргестрелом = прогестином.
⠀
Важно ‼️
Прогестин ≠ прогестерон.
⠀
Биоидентичный прогестерон молекула, идентичная человеческому прогестерону.
⠀
Он влияет не только на матку, но и на мозг, ГАМК, сон, тревожность, баланс эстрогенов.
⠀
Прогестины синтетические молекулы - защищают эндометрий, уменьшают кровотечения, подавляют овуляцию
⠀
Мирена может быть полезна при гиперплазии, аденомиозе, эндометриозе, обильных месячных
⠀
Но если вам говорят - давай поставим Мирену и забудем про всё остальное, Вам врут
⠀
Если остаются инсулинорезистентность, воспаление, плохой детокс эстрогенов, перегруженная печень, дефициты, высокий кортизол, проблемы ЖКТ и доминирование эстрогена как среда - симптом приглушается, а причина остается
⠀
Побочные эффекты: акне, выпадение волос, отёки, снижение либидо, перепады настроения, головные боли, ухудшение кожи, чувствительность груди.
⠀
📌 Левоноргестрел частично попадает в системный кровоток
⠀
Острожно при тревожности, депрессии, мигренях, чувствительности к гормонам, выпадении волос, инсулинорезистентности.
⠀
Многие на фоне Мирены говорят: я плохо переношу прогестерон, хотя плохо переносится именно синтетический прогестин, а вы не понимаете, что это не прогестерон
⠀
Если и Мирена (или без нее, но с симптомами), то параллельно занимайтесь:
⠀
◾️ желчеоттоком - горечи, таурин, фосфатидилхолин, TUDCA/артишок;
◾️печенью и детоксом эстрогенов - крестоцветные, DIM/индол-3-карбинол, кальций-d-глюкарат, сульфорафан;
◾️ЖКТ - клетчатка, магний, бутират, работа с запорами и дисбиозом;
◾️инсулином - белок, мышцы, ходьба после еды, магний, берберин/мио-инозитол;
◾️воспалением - омега-3, куркумин, витамин C и поиск источников
◾️нервной системой - магний глицинат/таурат, глицин, адаптогены;
◾️мышцами - силовые, белок 1–1,5 г/кг, креатин.
⠀
Как относитесь к Мирене? Какой прогестерон используете?
⠀
#эндокринолог
#гормоны
#прогестерон
#доминированиеэстрогена
#мирена