🍏☕️Вегетарианство после радикального лечения рака простаты: влияние на сексуальную функцию и мочеиспускание
📌Исследование Гарвардской школы общественного здравоохранения (Health Professionals Follow-Up Study) включило 3505 мужчин с неметастатическим раком предстательной железы.
Медиана возраста на момент диагноза- 68 лет, лечение:
48% - радикальная простатэктомия,
-35% - лучевая терапия.
🧾За пациентами наблюдали много лет, регулярно оценивая питание (по валидизированному опроснику частоты приёма пищи) и качество жизни — с помощью опросника EPIC (сексуальная функция, мочеиспускание, кишечник, гормональные симптомы, жизненный тонус).
❓Что нашли исследователи:
- Более высокий индекс растительной диеты (больше овощей, фруктов, орехов, цельных зёрен, меньше мяса и животного белка)
✨ ассоциировался с:
меньшими симптомами со стороны мочеиспускания (раздражение/обструкция, недержание),
лучшими показателями по гормонально‑виталитетному домену (самочувствие, энергия).
🌀 Чем более «здоровой» была растительная диета (цельные злаки, овощи, фрукты, бобовые, орехи, минимум переработанных продуктов и сахара), тем скромно, но лучше были показатели качества жизни.
📎Возможные механизмы (по данным авторов и ссылкам в статье):
🔜 клетчатка, полифенолы и антиоксиданты из растительных продуктов:
🔜 улучшают обмен глюкозы,
🔜 снижают воспаление,
🔜 улучшают функцию сосудов (в т. ч. тех, что отвечают за эрекцию);
🔹 достаточная клетчатка снижает риск запоров, что важно и для мочевой функции;
🔸 «про‑воспалительные» рационы с избытком красного и переработанного мяса связаны с более высоким риском:
🔜эректильной дисфункции,
🔜 недержания мочи,
🔜депрессии.
⭐️У мужчин после лечения локализованного рака простаты более растительный рацион ассоциируется с умеренно лучшими показателями качества жизни, особенно в части сексуальной функции и мочеиспускания.
🚩Источник: https://acsjournals.onlinelibrary.wiley.com/
С любовью к Вам! ❤️
* Если Вы копируете и распространяете наш пост на своих ресурсах, пожалуйста, сохраняйте ссылку на источник
![Бати читают новости [БЧН] Profile](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcdn.tgdio.com%2Fchannels%2F2025%2F10%2Fbatyachitaet.webp&w=256&q=75)