PATRITSKAYA

Public

Просмотреть канал

1.2K

120

274

Не можете присоединиться? @patritskayaa

2.5k Участники

Обновлено: May 25, 2026 at 3:37 AM

PATRITSKAYA

Екатерина Патрицкая Дипломированный психолог В этом канале: Секреты гармоничных отношений, обольщения, харизмы Авторские «Поэмные медитации» на раскрытие женского потенциала Запись на консультацию: @ekaterina_patritskaya

@patritskayaa offers specialized information about ekaterina_patritskaya for subscribers interested in Аудиокниги

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#44025

-2331

Рейтинг по языку

#33269

-2143

Рейтинг по категории

#660

Рост участников (Последние 30 дней)

Всего: 2.5K

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

PATRITSKAYA

19 мар. 2026 г., 17:56

📷 Photo

Рубрика: «Карта дня»

Что вы чувствуете, глядя на эту карту?
Есть ли вы на этой карте?
Что эта карта вам говорит?
Что сразу бросилось в глаза? Почему?

Буду ждать ответы в комментариях 👇

10,200

PATRITSKAYA

19 мар. 2026 г., 17:56

📷 Photo

На ваши заставки

10,800

PATRITSKAYA

19 мар. 2026 г., 17:56

📷 Photo

Потом мы заснули. Вернее, она заснула. Я обнимал ее сзади. Впервые я подумал о женитьбе. Я знал, что конечно где-то в ней есть недостатки, их пока не видно.

Начало отношений — всегда самое легкое. Уже после начинают спадать покровы, и это никогда не кончается. И все же я думал о женитьбе. Я думал о доме, о кошке с собакой, о походах за покупками в супермаркеты.

У меня ехала крыша. И мне было до балды.

Чарльз Буковски

13,400

217

PATRITSKAYA

19 мар. 2026 г., 17:56

📷 Photo

8,280

PATRITSKAYA

19 мар. 2026 г., 17:56

🎥 Video

8,230

PATRITSKAYA

19 мар. 2026 г., 17:56

📷 Photo

Рубрика: «Карта дня»

Что вы чувствуете, глядя на эту карту?
Есть ли вы на этой карте?
Что эта карта вам говорит?
Что сразу бросилось в глаза? Почему?

Буду ждать ответы в комментариях 👇

P. S Дорогие, я также хочу напомнить, что сейчас я веду запись на индивидуальные МАК консультации в онлайн формате.
Если вы хотите глубинно понять себя, понять, что вас тормозит или что вам мешает, записывайтесь, я буду вас ждать👉🏻 https://t.me/ekaterina_patritskaya

8,730

PATRITSKAYA

19 мар. 2026 г., 17:56

📷 Photo

Поверьте, если вы иные моменты вы чувствуете себя ничтожеством, нет никакого смысла завидовать успешным, по вашему мнению людям.

У этих людей слишком высокая планка, и прежде всего- по отношению к себе.

И порою они чувствуют себя еще большим ничтожеством )

9,520

PATRITSKAYA

19 мар. 2026 г., 17:56

📷 Photo

Психологическая практика:

«Гротеск»

Иными словами- если вы боитесь что-то потерять, преувеличьте свой страх до такого абсурда, чтобы вам от стало от него смешно.

Боитесь, что бросит партнёр? И вы после расставания никого не найдете?

Сыграйте сцену, будто вы облачаетесь в образ монахини и даете обед безбрачия, настолько вы отчаетесь.
Или представьте себя в траурном платье, ведь этот человек умрет для вас.

Боитесь выступить на сцене?

Представьте, что воображаемая публика закидывает вас гнилыми помидорами, а после вы меняете личность и пол, а после вас с позором депортируют в другую страну.

Чем бредовее- тем эффективнее.

7,250

PATRITSKAYA

19 мар. 2026 г., 17:56

📷 Photo

Рубрика: «Книжная полка»

Эта книга подойдет вам, если вы до жути боитесь смерти.

Автор: Ирвин Ялом- всемирно известный американский писатель и психотерапевт.

Я очень рекомендую к прочтению и другие его труды.

Уверяю, вам понравится.

7,440

PATRITSKAYA

19 мар. 2026 г., 17:56

Техника : «5 почему?»


Как быстро выявить корень проблемы, понять причины, которые к ней привели и тем самым прийти к решению этой проблемы?

Эта древнейшую технику приписывают самому Сократу. Она очень проста и позволит вам распутать любую проблему подобно клубку. И да, она также поможет вам, если у вас пока нет времени или денег на психолога.

Итак, приступим к технике. Допустим, вы задаетесь вопросом: «Почему меня не воспринимают как профессионала на работе?»
Отвечаем: вероятно, потому что я имею синдром «самозванца и мне все кажется что я недостаточно дорос до того, чтобы решать серьёзные задачи» и следовательно, я избегаю решения серьёзных задач и переваливаю их на других.

⁃ Почему я переваливаю их на других? Вероятно, потому, что я боюсь ответственности.
⁃ А почему я боюсь ответственности?
⁃ Из страха совершить ошибку, наломать дров и быть отвергнутым в коллективе
⁃ Почему я боюсь совершить ошибку? Вероятно, из за недоверия и неуверенности в себе
⁃ Почему я не доверяю себе?

P. S вопросы мы можем задавать до тех пор, пока не приведем себя к истинной причине. Вы удивитесь тому, что вы можете раскрыть.

8,300

Showing 10 of 10 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

PATRITSKAYA

PATRITSKAYA

Рейтинг

Рост участников (Последние 30 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

The Great Awakening | Q

Записки Планолле

Про ПНИ

Эксперты Приморского края

Лабиринт из книг 📚

Благотворительный книжный фестиваль "Фонарь"

Capella Film

LEVItation

Похожие каналы Telegram

The Great Awakening | Q

Записки Планолле

Про ПНИ

Эксперты Приморского края

Лабиринт из книг 📚

Благотворительный книжный фестиваль "Фонарь"

Capella Film

LEVItation

Отзывы пользователей (0)

Последние посты