Драгоценные, всем привет! В эту субботу 25 апреля мы собираемся в бережном женском кругу заботы, звучания и живительных песен❤️ в пространстве, где ничего не нужно доказывать, придумывать, играть роли, а можно просто быть со своей историей, голосом и быть услышанной.
Осталось 1 местечко,
Upd: Круг собран - спасибо за доверие🙌🔈
Очень ждём тебя, прекрасная женщина. Подробнее ниже, почувствуй отклик и приходи❤️ А если не получается в этот день, но очень хочешь - напиши о своем желании в комментариях, мы обязательно тебя пригласим в следующий раз🔈
Женский круг «Я есть
👋 Кто мы, ваши ведущие:
Ольга Крылова - практикующий психолог, телесно-голосовой терапевт, автор-исполнительница #песни_светлячки, хранительница традиций Красного шатра, мама двоих детей, просто женщина. Пою и вдохновляю своим голосом.
https://t.me/katyabodyiq - женщина, которая танцует и вдохновляет других. Телесно-ориентированный терапевт, психолог, ведущая развивающей импровизации. Автор программ неспешности и расслабления.
Вместе мы бережно поведём вас через звук, движение и контакт к себе настоящей.
Что вас ждёт:
☕️ Приветствие и настройка - мягкий вход в круг, знакомство, создание общего поля доверия. За чашкой чая с угощениями мы откроем наш круг и настроимся друг на друга.
🎭 Снимаем маски и роли - через небольшой звучащий ритуал будем возвращать себе право быть просто женщиной. Без «должна», «успевать», «соответствовать».
💬 Круг историй - место, где можно поделиться тем, что на сердце. Без советов, без оценок, без исправлений. Просто быть услышанной и поддержанной.
🎙 Звучим состоянием - через голос поисследуем, поиграем звуками, дадим место тому, что внутри. Разным чувствам, разной себе (даже если «медведь на ухо наступил», даже если не знаете нот).
🔈 Споём песни-светлячки - песни, которые разворачивают к себе и могут стать помощниками на твоём пути.
🤲 Телесная забота - мягкий массаж плеч или кистей поможет отпустить напряжение и погрузиться в здесь и сейчас. То, что можно дать и принять в безопасном контакте.
👩 «Я - хозяйка» - закроем пространство ценной практикой, где каждая сможет реализовать своё желание в моменте. Почувствовать себя той, кто выбирает и творит. И заберет это ощущение с собой в жизнь🙌
Приходи, если устала от ролей и бесконечных "надо", хочешь услышать свой голос и найти в нём опору, замедлиться и просто погреться среди принимающих женщин.
Детали:
🗓 Дата: 25 апреля
🕒 Время: 15:00-18:30 (3,5 часа погружения)
📌 Место: Тульская, центр «3 мира» (точный адрес при записи)
🫂 Группа: до 6 человек, чтобы каждую было видно, слышно и осязаемо
💸 Стоимость: 3500 руб.
Запись и вопросы в личные сообщения мне
https://t.me/OK_krylova или Кате
https://t.me/katya_bodyiq
Подари себе этот вечер.
Ты есть. Тебя достаточно, и в нашем кругу мы тебе просто об этом напомним💫
До встречи)
