Здесь книги, мысли вслух, душ(ев)ные разговоры и поддержка🫂
Подкаст: Инструкция к применению
Инст https://www.instagram.com/lina_soul
Ютуб https://youtube.com/@lina_soul
Follow @linasoul to stay updated with the latest httpswwwinstagramcomlina_soul and httpsyoutubecomlina_soul trends and news
Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!
Последние посты
Душевный уголок
16 мая 2026 г., 22:45
📷 Photo
Завершилась целая эпоха 😭
Досмотрела «Очень странные дела». И теперь чувствую себя опустошенной, но счастливой. Самое удивительное в этом сериале — ты реально растешь вместе с героями
Первые три сезона я смотрела еще по мере выхода, взахлеб, будучи совсем другим человеком. А сейчас досмотрела всё полностью
И это ВОСТОРГ 🔥
Проживала каждую серию заново. Музыка, химия между актерами, спецэффекты. Для меня «Очень странные дела» — самый крутой сериал из всех, что я смотрела
Всем, кто еще не смотрел (или сомневается) — рекомендую. И давайте обсудим: кто ваш любимчик?👇
203
12
0
Душевный уголок
16 мая 2026 г., 22:45
После просмотра захотелось обрести свою компанию друзей:
— чтобы кто-то сказал «ты справишься»
— чтобы мы делали что-то вместе — проекты, поездки, глупости;
— чтобы было наше «подземелье» (будь то кухня или любимое кафе)🥹
Кто чувствует то же самое?
229
19
0
Душевный уголок
16 мая 2026 г., 22:45
5 книг, которые перевернули мое сознание
Мы часто идем на поводу у рейтингов, но мое сердце принадлежит совсем другим историям. В этом эпизоде разбираю прочитанное и называю 5 книг, которые сильно впечатлили
Слушать, если:
– Хочется зачитать, а не «надо для развития»
– Вы устали от книжных блогеров, которые врут про «легкий слог»
🟪 https://linasoul.mave.digital/ep-205
📺 https://youtu.be/DN2NoML8o88
🟦 https://vkvideo.ru/video-210331356_456239477
Пишите в комментариях, с каким пунктом согласны, а что бы вычеркнули
194
10
Душевный уголок
16 мая 2026 г., 22:45
📷 Photo
Презентация книги Елены Крыгиной — нечто особенное
Место действия: её особняк в центре Москвы. Звучит роскошно? А на деле ещё и невероятно уютно. Три этажа стильных залов, где эстетика продумана до мелочей (салон и офис в одном флаконе)
Елена писала книгу 10 лет. Уточняла детали у дерматологов, косметологов и технологов производств. Спойлер: это только начало. Будет серия из 3 книг точно, а может даже из 5
Она говорила о своей работе через любовь к женщинам, принятие себя, возраста и своих «изъянов». Очень нежно и трепетно
И да, теперь я счастливая обладательница подписанного экземпляра 📕
237
16
Душевный уголок
16 мая 2026 г., 22:45
Мы привыкли думать, что любовь — это магия или загадка. Но нейробиолог Стефани Качиоппо доказывает: чувства начинаются в нашей голове задолго до того, как мы это осознаем
В этом выпуске разбираем:
• Самый страшный враг отношений
• Почему любовь — базовая потребность?
• Почему в отношениях можно чувствовать себя одиноким?
🟪 https://linasoul.mave.digital/ep-204
📺 https://youtu.be/biGmLMNiu10
🟦 https://vkvideo.ru/video-210331356_456239474
Слушайте, если хотите перестать тревожиться об отношениях и начать их понимать
226
12
Душевный уголок
16 мая 2026 г., 22:45
🎥 Video
208
11
0
Душевный уголок
16 мая 2026 г., 22:45
🎥 Video
209
5
0
Душевный уголок
16 мая 2026 г., 22:45
Фонд «Дом с маяком» устроил благотворительный день с лекциями про подкасты. Из всего разнообразия выбрала про продвижение и монетизацию
Погода — просто жесть: ливень, ледяной ветер. Я трясущейся тенью добралась до площадки
220
10
0
Душевный уголок
16 мая 2026 г., 22:45
📷 Photo
Сегодня спонтанно решили: «А не махнуть ли нам в кино?» и выбрали фильм «Вот это драма»
Честно, думала, муж скажет: «Ну такое, зачем нам эти страдания». Но он ВНЕЗАПНО не только согласился, но и вышел из зала довольным! Это победа
А я в восторге от атмосферы. Снято очень красиво. Образы и интерьеры — отдельный вид искусства. Хочется рассматривать каждую деталь
Актеры — космос. Ты реально проживаешь историю вместе с ними, а не просто смотришь. Очень рекомендую!
#фильм
210
19
Душевный уголок
16 мая 2026 г., 22:45
📷 Photo
Мы общаемся в мессенджерах 24/7, но чувствуем одиночество. Искусственный интеллект уже учится шутить как друг, а мы всё чаще ловим себя на мысли: «Мне не хватает просто посидеть с кем-то в тишине»
В выпуске мы с Анной Вирич (создательницей сообщества «Лучше») разбираем:
• Как найти друзей, когда тебе за 30?
• Почему онлайн перестал спасать от одиночества и могут ли нейросети решить эту проблему ?
• Ошибки дружбы после 30. Почему мы ждем инициативы от других, требуем близости и как перестать бояться быть «лишним»?
• Практикум по первому шагу. Даем работающий скрипт, чтобы начать разговор с незнакомцем
🔵 https://linasoul.mave.digital/ep-203
Если вы устали от переписок и хотите наконец понять, как впустить в жизнь живых людей — этот разговор для вас
Слушайте и забирайте скрипты для первого шага уже в этом выпуске
566
Душевный уголок
27 мар. 2026 г., 20:24
Последние несколько дней просыпалась уже уставшей, голова болела, а на важные задачи не было ни сил, ни концентрации. То ли погода влияет, то ли ранние подъемы сказываются, то ли организм в шоке от того, что я начала проходить 10+ тысяч шагов в день, то ли нехватка витаминов
В общем, накрыло знатно. Но сегодня — день перезагрузки! Проснулась, вкусно позавтракала, погуляла с собакой, дочитала книгу и наконец-то села за работу с ясной головой. Ещё по плану запись нового выпуска подкаста
Очень соскучилась по этому состоянию продуктивности. А у вас бывает такое, что резко накатывает апатия? Как обычно из неё выбираетесь?
180
15
0
Душевный уголок
27 мар. 2026 г., 20:24
📷 Photo
Составляю контент-план подкаста на ближайшие месяцы. Хочется сделать эпизоды максимально полезными. Поэтому вопрос к вам:
Какие книги вы бы хотели услышать в обзорах? Может, есть темы, которые стоит затронуть?
Пишите варианты в комментарии! Заранее спасибо за участие ❤️
200
10
Душевный уголок
27 мар. 2026 г., 20:24
📷 Photo
У меня тут небольшая коллекция календарных разворотов подоспела🤓
Специально отбирала все иллюстрации, где есть собаки (ну и один котик случайно затесался)
182
13
Душевный уголок
27 мар. 2026 г., 20:24
📷 Photo
Смена iPad раз в 6-7 лет — целый ритуал
Помню, как с трепетом покупала свой предыдущий. Это были деньги, которые получила с повышенной стипендии. Мы тогда с папой спонтанно сорвались и поехали аж в Воронеж, чтобы не ждать доставку! Волнение и радость переполняли. Он был красивым, практичным, верным другом
Но годы берут свое. Времена идут, системы обновляться перестали, а 32 ГБ памяти не хватало, чтобы сохранять файлы или рисовать обложки. Пришло время отдать его в хорошие руки
И вчера история повторилась! Снова спонтанная поездка (уже с мужем), и вот, новый красавец у меня в руках. Экран — просто небо и земля! Все яркое, четкое. А главное — теперь приложения типа ВК, Telegram наконец-то адаптированы под планшеты! А то раньше это были просто увеличенные версии с телефона с ужасными черными рамками по бокам
Короче, очень рада. Огромная мотивация — наконец-то прокачать скилл рисования, создавать свои авторские картинки и крутые посты. Надеюсь, получится!
Принимаю поздравления)
260
Душевный уголок
27 мар. 2026 г., 20:24
📷 Photo
Бывает такое: читаешь книгу и первые 100 страниц ловишь себя на мысли «что я вообще тут делаю?». Непонятно ничего: стиль ломает мозг, идея ускользает
Именно так вгрызалась в «Я исповедуюсь». Мотивацией служил только созвоном с Книжным клубом (сама бы давно забросила). Где-то к середине привыкаешь к автору, и сюжет наконец-то собирается
Дочитала книгу с чувством легкого недоумения. Не понравилось. Но спустя пару дней начала прокручивать в голове сцены, анализировать, соединять смысловые ниточки... И меня накрыло. Поняла, что первоначальный вывод был опрометчивым. Это та литература, которая раскрывается не сразу
«Я исповедуюсь» — это не просто сюжет. Это исследование:
— Разных форматов зла
— Природы человеческих отношений
— Трудностей, которые одних закаляют, а других разрушают изнутри
— Вечного конфликта отцов и детей
— Тяжелой ноши ответственности
Сегодня на созвоне мы говорили два часа. Время пролетело как один вдох. Самое крутое, что каждый увидел в тексте СВОЁ. Мы интерпретировали одни и те же события по-разному, спорили и восхищались
Осознаю, что эта история зайдет далеко не всем. Это тот случай, когда нужно любить «сложное» и «на подумать»
Читали? Как вам? 👇
#книгмалина
Душевный уголок
27 мар. 2026 г., 20:24
Уехала на несколько дней в Липецк и устроила себе тотальный детокс от соцсетей. Ни постов, ни сторис, ни ленты
Это было отличное решение! Успела:
🦷 Сходить к ортодонту (планово поменяли дугу). И знаете, врач меня похвалила — сказала, зубы двигаются просто отлично! Все старания не зря 😁
🌷 Отметить семьей 8 марта
🚶♀️ Много гулять, дышать воздухом и просто наслаждаться моментом
Отдохнула потрясающе, набралась сил и теперь постепенно возвращаюсь в рабочий график. Соскучилась! А как вы провели эти выходные?
283
21
0
Душевный уголок
27 мар. 2026 г., 20:24
📷 Photo
Еще часть книг, доступная к заказу
435
13
Душевный уголок
27 мар. 2026 г., 20:24
📷 Photo
У меня в гостях https://t.me/katerinalengold — серийный предприниматель, инвестор, нейробиолог, автор бестселлеров «Просто космос. Нейроспринт» и «Agile Life»
В выпуске мы разберем:
⏺ Что делать с тревогой из-за новостей, инфляции и ИИ?
⏺ Можно ли быть успешным и при этом счастливым человеком?
⏺ Существуют ли сигналы выгорания?
🔵 https://linasoul.mave.digital/ep-198
Этот разговор — инструкция по выживанию для всех, кто живёт на высокой скорости, но боится однажды проснуться с мыслью «я ничего не хочу»
338
Душевный уголок
27 мар. 2026 г., 20:24
📷 Photo
Когда-то я активно вела соцсети, получала хорошую обратную связь и кайфовала от процесса
А потом все забросила…
Уже несколько месяцев думаю о возвращении, но что-то останавливает
Чтобы разобраться в этом клубке страхов и сомнений, записала выпуск подкаста в дополнительном канале. Там честно говорю о том, почему мы бросаем любимые занятия и как найти в себе силы вернуться
И это еще не все! Там вас ждут:
🍓 Конспект недавно прочитанной книги (очень вовремя попавшей мне в руки)
🍓 Совместное планирование (будем ставить цели и идти к ним вместе)
🍰 https://t.me/tribute
Присоединяйтесь, будем вместе делать шаги системно, без выгорания
330
Душевный уголок
27 мар. 2026 г., 20:24
📷 Photo
Книги ищут новый дом!📚
Решила заняться полезным и устроить глобальную расчистку книжных полок. А тут еще и курьер привез не тот заказа. Решила не хранить это добро, а дать книгам вторую жизнь!
Вдруг вы хотели что-то почитать, а я смогу в этом помочь
Условия простые:
1. Пишите в комментарии, какие книги вас заинтересовали
2. Создам объявление на Авито и вы сможете оформить доставку. Так будет надежно и мне, и вам
3. Все упакую и отправлю
Давайте подарим книжкам тепло новых рук! 💕
Кто что хочет забрать?
377
14
Душевный уголок
21 мар. 2026 г., 15:05
🎥 Video
Делала генеральную уборку на ноутбуке. Нужно было почистить память, удалить лишнее. Открыла папку с фото, видео и... зависла
Пролистывая старые файлы, вдруг поняла: оказывается, давно я у вас "блогер"😅
P. S. привет из 2014го
275
15
Душевный уголок
21 мар. 2026 г., 15:05
4 ГОДА ПОДКАСТУ!
Кажется, это было вчера: тот самый момент, когда я просто решилась. Взяла телефон, открыла заметки и залезла в шкаф (да-да, чтобы звук был лучше)
Помню этот трепет. Я рассказывала о запуске в блоге, который тогда активно вела. Ловила обратную связь от друзей и с замиранием сердца ждала заветные 100 сердечек на Яндекс.Музыке. Тогда я даже представить не могла, что когда-нибудь их будут считать тысячами... (сейчас 10 000+ 🤯)
Помню своё обещание самой себе: первые деньги с подкаста вложить в нормальный микрофон. Просто потому что не верила до конца — получится или нет?
Помню, как с дрожащими руками общалась с первым рекламодателем.
И как потом плакала от коробки с тем самым микрофоном, потому что…ПОЛУЧИЛОСЬ
Знаете, это история не про "секундный успех". Не про то, как "выложил — и всё получилось" (как в популярных рилс). Это история про долгую работу
Я сделала подкаст частью своей жизни. И в какой-то момент уже не могла не делиться, не записывать, не разговаривать, не читать
Спасибо, что слушаете! ❤️
Спасибо, что чудесным образом находите подкаст и остаётесь со мной
Как вы нашли подкаст? Делитесь, поностальгируем в комментариях
303
22
Душевный уголок
21 мар. 2026 г., 15:05
📷 Photo
За окном снег, а у нас — море и «Отель «Нантакет» 🌊📚
Сегодня была та самая встреча книжного клуба, которую ждешь весь месяц. Собрались за круглым столиком в прекрасном кафе (о нем отдельная любовь ниже). Обсуждали роман «Отель „Нантакет“» — и, кажется, интерьер идеально попал в настроение книги: отголоски юга и ощущение отпуска посреди зимних будней
Своими развернутыми впечатлениями о книге уже поделилась
🥐 https://t.me/tribute
Там еще больше контента о книгах, фильмах и дополнительные выпуски подкаста
Что еще обсудили помимо сюжета? Конечно, новости друг друга, новые хобби, планы на жизнь... ортопедические подушки, тяжелые одеяла и МФР-валики 😅 Да, «старость» подкралась незаметно, зато теперь наши обсуждения не только душевные, но и полезные
P. S. Отдельная любовь — картина с таксой❤️
309
Душевный уголок
18 мар. 2026 г., 13:45
Мы живём так, словно собираемся быть вечными. Ипотека, карьера, планы на отпуск — и глубокая внутренняя паника от одной только мысли, что всё это когда-нибудь закончится. Тема смерти сегодня — главное табу. Но так было не всегда
В новом выпуске разбираю книгу «Смерть в большом городе» и:
⏺ истории отношений человека со смертью: от древних ритуалов до современных хосписов
⏺ психологический разбор: откуда берётся страх и как он искажает нашу жизнь
⏺ практические шаги: как приблизиться к принятию своей конечности
🟪 https://linasoul.mave.digital/ep-196
📺 https://youtu.be/URYuRTBaNA4
🟦 https://vkvideo.ru/video-210331356_456239466
Поговорим о том, почему принятие собственной смертности — это не про подготовку к концу, а про возвращение вкуса к жизни
307
12
Душевный уголок
18 мар. 2026 г., 13:45
📷 Photo
Впервые смотрю «Отчаянных домохозяек» — и я в полном восторге! 👠
Наконец-то добралась до культового сериала. Да, я знаю, что опоздала лет на 10, но лучше поздно, чем никогда. Пока смотрю 6-й сезон, и это чистое удовольствие
Хочу отметить пару серий, которые успела полюбить:
🥳 5 сезон, 13-14 серии
Сильная история про мужчину, который помогал по дому ремонтными работами, но по факту делал намного больше для каждой семьи. И серия с размышлениями про деньги тоже в самое сердечко
😍 6 сезон, 11 серия
Не буду спойлерить, но это тот случай, когда сидишь с открытым ртом и забываешь дышать
Определенно рекомендую, если вы вдруг, как и я, прошли мимо этого шедевра
Кто еще пересматривает или открывает для себя этот сериал? Какая у вас любимая серия? 👇
326
Душевный уголок
16 мар. 2026 г., 12:47
🎥 Video
303
14
0
Душевный уголок
16 мар. 2026 г., 12:47
🎥 Video
308
10
0
Душевный уголок
16 мар. 2026 г., 12:47
Как мы ищем любовь? Свайпаем, ждем знаков свыше или «химии» как в кино. А в итоге — разочарование и чувство, что «со мной что-то не так»
В выпуске разберем:
🩷 Почему, имея сотни вариантов, мы чувствуем пустоту?
🩷 Чем опасен поиск «идеальной пары»?
🩷 Как библейская мудрость (да, автор пастор) внезапно становится актуальнее советов пикаперов?
🩷 Что делать, если хочется не просто «ходить на свидания», а найти спутника на всю жизнь?
🟪 https://linasoul.mave.digital/ep-195
📺 https://youtu.be/CJ_1GLKsQIk
🟦 https://vkvideo.ru/video-210331356_456239465
Проблема не в том, что вы недостаточно стараетесь. Но в чем? Слушайте в новом выпуске!
