Денис Борисов

Public

Просмотреть канал

1.2K

120

274

Не можете присоединиться? @fit4liferu

103.4k Участники

Обновлено: May 25, 2026 at 2:01 AM

Денис Борисов

@DennisBorisov (Мой "Ящик для писем и отзывов", читаю раз в неделю)

@fit4liferu is a dedicated channel for dennisborisov with regular updates in Аудиокниги

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#35536

-2369

Рейтинг по языку

#27645

-2156

Рейтинг по категории

#502

Рост участников (Последние 30 дней)

Всего: 103.4K

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

Денис Борисов

19 мар. 2026 г., 19:12

ДЕГЛОБАЛИЗАЦИЯ

🎥 https://youtu.be/HxFlbnDAcsU?si=iWmxwB5lg5ExNgsy

https://telegra.ph/MY-30-LET-ZHILI-V-ANOMALII-02-20

134,000

8,818

Денис Борисов

19 мар. 2026 г., 19:12

📷 Photo

Не добрая сказка про аномалию, в которой человечество жило 30 лет.

91,100

2,883

Денис Борисов

19 мар. 2026 г., 19:12

📷 Photo

КАЖДОМУ ВОЗДАСТСЯ ПО ВЕРЕ ЕГО

Эксперимент с тонущими мышами
1.Мышей помещают в ёмкость с водой.
Без спасения они держатся в среднем 4–5 минут, затем тонут.
2.В другой версии мышей вытаскивают за полминуты до гибели, дают восстановиться, затем снова помещают в воду.
3. После такого «опыта спасения» те же мыши, по легенде, держатся не минуты, а десятки часов (в пересказах — до 60 часов).

Выводы:

1️⃣ МОЗГ — ОРГАН ПРОГНОЗИРОВАНИЯ.

Если система «решает», что ситуация безвыходная, она экономит ресурсы.
Если есть сигнал о спасении — меняется физиология: мобилизуются резервы, растёт кортизол, меняется болевой порог и т. д.

2️⃣ ВЕРА VS ВЫУЧЕННАЯ БЕСПОМОЩНОСТЬ

В психологии есть понятие выученной беспомощности (Селигман).
Когда организм убеждается, что контроль невозможен — он перестаёт бороться даже там, где шанс есть.

Если ты веришь что «Иногда выход есть — стоит продолжать», тогда это меняет твою стратегию поведения, и дает суперсилу.

Да пребудет с вами сила, друзья

107,000

Денис Борисов

19 мар. 2026 г., 19:12

Это бесплатно
КОГНИТИВНЫЕ ИСКАЖЕНИЯ: ЛЮДИ СУБЬЕКТИВНЫ.
Наше мышление пронизано предвзятостями, шаблонами и искажениями восприятия.
Чтобы понять, какими маршрутами бегают тараканы у нас в голове, нужно знать, какие когнитивные искажения управляют нашим поведением.

Тот, кто разбирается в этих механизмах, лучше понимает, как влиять на чужие решения — и как защищать собственные.
Материал оформлен в виде отдельного канала. Всё бесплатно.

https://t.me/+Qnv1zRF9U-czNmFi

575,000

5,919

Денис Борисов

19 мар. 2026 г., 19:12

В ТОЛПЕ ЧЕЛОВЕК ТЕРЯЕТ СВОЮ ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ, РАЗУМНОСТЬ И АВТОНОМНОСТЬ:
человек хочет раствориться в толпе и подчиняться её лидерам.

🎥 https://youtu.be/Is5qRTazNRo?si=0VzRHsQYsaQ4uIcp

Антидот:
Избегать стихийных собраний людей + сохранять ощущение «я отдельно» + снижать скорость решений (брать паузу) + быть готовым к неодобрению и социальному дискомфорту.
Вопрос себе: Если бы я был один на планете — я бы так думал?

https://telegra.ph/Gyustav-Lebon---Psihologiya-Tolpy-1895-02-20

341,000

7,154

Денис Борисов

19 мар. 2026 г., 19:12

ОБВАЛЫ ЭКОНОМИКИ БУДУТ ВСЕГДА — ЭТО ПЛАТА ЗА ВЛАСТЬ

https://youtu.be/bWz42V53xos?si=mkoDsJmVofsd_FvO

Да, я понимаю, что вы не в доле.
Но я постараюсь, чтобы вы были в теме.
Итак...

1️⃣ ЭКОНОМИКА = ХАОС ВТОРОГО УРОВНЯ

Есть хаос первого уровня → события (война, эпидемия, кризис).
Есть хаос второго уровня → реакция людей на эти события.

➡ Люди пытаются предсказать поведение других людей.
➡ Другие люди делают то же самое.
➡ Возникает НЕПРЕДСКАЗУЕМАЯ ПЕТЛЯ.

Пример:
Пожар → все пытаются «угадать», куда побежит толпа → давка.

2️⃣ ВЛАСТНЫЕ ЭЛИТЫ УПРАВЛЯЮТ НЕПРЕДСКАЗУЕМЫМ,
ДЕЛАЯ ПОВЕДЕНИЕ ЛЮДЕЙ ПРЕДСКАЗУЕМЫМ ЧЕРЕЗ РЕГУЛИРОВАНИЕ:

ПРОЦЕНТНОЙ СТАВКИ (низкая = рост, высокая = охлаждение)
ДЕНЕЖНОЙ МАССЫ (много = рост, мало = охлаждение)

Если ДЕНЕГ МНОГО и кредиты дешёвые →
➡ люди тратят
➡ берут кредиты
➡ рискуют

Если ДЕНЕГ МАЛО и кредиты дорогие →
➡ люди экономят
➡ меньше инвестируют
➡ экономика охлаждается

3️⃣ ЭКОНОМИЧЕСКИЕ КРИЗИСЫ — ЭТО ПЛАТА ЗА ПРЕДСКАЗУЕМОСТЬ

Сначала:
➡ дешёвые деньги → перегрев → ошибки → пузырь
Потом:
➡ дорогие деньги → охлаждение → банкротства → безработица

Цикл повторяется.

4️⃣ ДВА ГЛАВНЫХ ИНДИКАТОРА: ИНФЛЯЦИЯ + БЕЗРАБОТИЦА

Регуляторы их оценивают:
Если инфляция высокая → повышают ставки.
Если безработица высокая → снижают ставки.

5️⃣ НЕ СМОТРИ НА ТОЛПУ. СМОТРИ НА ЦБ.

Большинство людей:
➡ реагирует на рынок
Умные игроки:
➡ смотрят, что будет делать регулятор

Рецепт «успешного успеха»:
НЕ слушай СМИ (там эмоциональная жвачка для толпы). Смотри на регулятора и помни, что мы в цикле:
Если всё очень хорошо — нужно продавать (не жадничай, долго так не будет).
Если всё очень плохо — нужно покупать.

Денис Борисов

19 мар. 2026 г., 19:12

📷 Photo

ЗАЧЕМ ПОЛИТИКАМ КРИЗИС
Чтобы получить ещё больше власти и денег для спасения от него.

Механика старая как мир:
СОЗДАЙ ПРОБЛЕМУ — РЕШИ ПРОБЛЕМУ.
Если ты будешь понижать в правах людей и заниматься фальшивомонетничеством, тебя посадят.
Если ты будешь делать то же самое, чтобы спасти людей от кризиса, тебе поставят памятник.

Вывод:
нужно сначала создать кризис, а потом кошмарить (нельзя путать местами)

ПОЛИТИКУ ВСЕГДА ВЫГОДНО ДАВЛЕНИЕ:
➡ ухудшать экономику
➡ провоцировать кризисы и войны
➡ "спасать" через регулирование и инфляцию
Цель — дешёвые деньги и рост власти

ТОРГОВЫЕ ВОЙНЫ ПРИБЛИЖАЮТ КРИЗИС

Что будет потом
Где-то там впереди будет неизбежное «СПАСЕНИЕ» в виде лютой печати денег и инфляции, как было во время ковида (создай проблему — реши проблему).
Зачем им это? Власть!

Какие последствия? Обесценивание денег, социальные конфликты, войны.
Что тоже является «проблемой», для решения которой нужно что?...Правильно!

Антидот:
Ничего не бойся! Мы — Вселенная, которая осознаёт себя.

447,000

Денис Борисов

19 мар. 2026 г., 19:12

КАК ЛЕГКО УЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ САМОМУ
Подготовил материал для тренировки АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА с нуля.
Добавил ряд новых эпизодов с разными ситуациями — слов стало больше.
Всего слов: 1290

🔗 https://youtu.be/omATRO8o5dI?si=EMLXbF9vXSpfZWaF

Что будет, если учить несколько языков одновременно?
Ответ: вы замедлите усвоение каждого языка по отдельности.
Мозг справится и с этой задачей, но уйдёт больше времени.

Когда можно начинать смотреть видео на изучаемом языке?
Ответ: чем раньше, тем лучше.
Но вам будет скучно без "зацепок" — хотя бы 1000 знакомых слов.

Что делать, если уже тошнит от одного и того же материала?
Ответ: включайте фоном, когда занимаетесь делами.
Используйте ускорение — x1.5 или x2.0 на YouTube.

210,000

2,308

Денис Борисов

19 мар. 2026 г., 19:12

https://telegra.ph/NewWorld-08-17

217,000

1,823

Денис Борисов

19 мар. 2026 г., 19:12

РАБОЧИЙ АЛГОРИТМ ИЗУЧЕНИЯ ИНОСТРАННОГО ЯЗЫКА
Если вы не понимаете, о чём я, то https://telegra.ph/LANG-02-17 https://youtu.be/KZTaeyWFBeo?si=g3WTZ7F4mOwGQcjxподробнее.

Чтобы быстро выучить один из этих языков, вам нужно:

1. Смотреть материал с "понятным входом" 1-2 раза в день (идеально, если один раз утром, второй раз перед сном).
2. Через 100 дней вы легко можете переходить к просмотру видео на изучаемом языке.
3. Если будете смотреть иностранные видео 1-2 часа в день, то через год выучите нужный язык.
4. Не пользуйтесь субтитрами и словарём — это замедляет усвоение языка.
5. Выбирайте для просмотра видео с понятным сюжетом и меняющейся картинкой (познавательные видео, новости). Не смотрите фильмы и клипы (там будет сложно).
6. Не пытайтесь говорить и читать, пока не сформируется начальная "модель языка" (6-12 месяцев).

Удачи!

286,000

5,502

Денис Борисов

10 мар. 2026 г., 12:54

https://telegra.ph/Super-11-04-6

196,000

1,811

Денис Борисов

20 февр. 2026 г., 00:30

📎 File

492,000

6,729

Денис Борисов

20 февр. 2026 г., 00:30

https://telegra.ph/Testosteron-01-04

314,000

3,672

Денис Борисов

20 февр. 2026 г., 00:30

https://youtu.be/E8SNGhW_Zmk

244,000

1,357

Денис Борисов

20 февр. 2026 г., 00:30

В свое время я написал очень много статей и материалов на эту тему. Из которых потом составил одну из своих самых популярных книг – это «ВНАТУРЕ: Как Накачаться Без Стероидов.

Недавно я прочел ее, и понял что за 10-ть лет эта информация стала еще актуальнее.
В общем для читателей моей телеги выкладываю БЕСПЛАТНО эту книгу:

ВНАТУРЕ: КАК НАКАЧАТЬСЯ БЕЗ СТЕРОИДОВ

390,000

3,520

Денис Борисов

20 февр. 2026 г., 00:30

📷 Photo

440,000

3,872

Денис Борисов

20 февр. 2026 г., 00:30

Сила с нами 🙂

https://telegra.ph/BRAIN-12-03

369,000

2,231

Денис Борисов

20 февр. 2026 г., 00:30

Сила с нами 😊

https://telegra.ph/Testosteron-01-04

356,000

3,219

Денис Борисов

20 февр. 2026 г., 00:30

https://youtu.be/nxyiJOpGnH8

234,000

1,378

Денис Борисов

15 февр. 2026 г., 10:59

Сила с нами😊
Текстовая версия готова:

https://telegra.ph/7tricks-11-01

298,000

2,006

Денис Борисов

9 февр. 2026 г., 01:41

https://youtu.be/omATRO8o5dI?si=EMLXbF9vXSpfZWaF

173,000

1,794

Денис Борисов

9 февр. 2026 г., 01:41

https://youtu.be/KDcyomK6pyg?si=xLjfLTZ7b0SboHt6

179,000

1,321

Денис Борисов

9 февр. 2026 г., 01:41

https://teletype.in/@dennis_borisov/QOK2wA2GNV8

303,000

3,465

Денис Борисов

8 сент. 2025 г., 19:35

Привет, парни😎
Есть новости!

В общем, мне удалось вырваться. Это было нелегко. При переходе на другую орбиту местные вооружённые гуманоиды сняли меня с космического корабля: пришлось даже какое-то время поболтаться в открытом космосе без кислорода. Но загадочное выражение моего лица 🙂 и знание местных диалектов помогли — я прошёл локальный карантин и покинул систему.

Может быть, когда-нибудь на пенсии расскажу вам и эту замечательную «треш-историю», которых у меня за последние пару лет накопилось с избытком.

🌐Прошедший месяц я провёл среди родных Узор на Нибиру: лечил душу и восстанавливал поломанную психику. Мне удалось завершить установку всех необходимых драйверов для своего носителя, поэтому скоро вернусь в игру. Думаю, приблизительно через два-три месяца.

Контент-план для сюжетов готов: буду популяризовать сложные идеи простым языком. Чтобы спасти это больное человечество лев должен стать грамотным. Почему? Потому что пока лев не научится писать, каждая история будет прославлять охотника.

🌍Час назад я вышел из гиперпространства и сейчас наблюдаю через иллюминатор внизу прекрасную планету — Землю. Да-да, мой дорогой друг, я уже на околоземной орбите и думаю, где приземлиться. Выбираю место для посадки либо посреди главного моря, либо посреди пустыни. Почему? Хочется подальше от людей, надеюсь, вы поймёте старого рептилоида.

В общем, одно из двух: либо Кипр, либо Дубай. Пока не знаю, где посадка будет мягче, а мне интереснее. Если вы местный абориген в одной из этих локаций, можете написать для меня свои ЦУ (ценные указания) и рекомендации: мой «Ящик для писем» всегда открыт — можно кидать туда свои советы и гайды (раз в неделю всё читаю).

Да пребудет с вами Сила, друзья🤝

78,839

Денис Борисов

8 сент. 2025 г., 19:35

📷 Image

65,848

408

Денис Борисов

7 авг. 2025 г., 17:15

Итерация №1 — биологическая жизнь (человек, человечество).
Итерация №2 — кибернетическая жизнь (искусственный интеллект, роботы).

Сегодня уже очевидно: Итерация №1 создала Итерацию №2.
С каждым годом кибернетическая форма жизни становится всё совершеннее — по интеллекту, адаптивности, устойчивости.

🔻 Очень скоро биологическая цивилизация (Итерация №1) начнёт деградировать и вымрет, потому что:
а) теряет стимулы к борьбе за выживание — ИИ снимает с неё все трудности, лишая естественного отбора;
б) проигрывает ИИ конкурентную борьбу — во всех сферах: мышлении, скорости принятия решений, устойчивости к рискам.

🔁 Итог:
Итерация №2 со временем создаст новую цивилизацию — более живучую, более адаптивную, возможно, бессмертную.
Через тысячи, а может миллионы лет, память о биологической цивилизации предшественников исчезнет.

С точки зрения разумных киборгов Итерации №2 их собственное происхождение будет выглядеть абсолютно невозможным.
Случайный ураган не может оставить после себя Боинг-737,
а уж тем более — сложнейший кибернетический разум в небиологическом теле. Это невозможно...
Значит, был Бог, Высший Разум, который нас создал — будут думать они.

Главный вопрос: Что было Итерацией №0?

129,297

Денис Борисов

19 мар. 2025 г., 22:20

https://youtu.be/_MoDu8NHwBQ?si=34c4lV4ztukrfagL

178,413

1,037

Денис Борисов

13 мар. 2025 г., 18:50

https://youtu.be/3IQYFB1KU-s?si=rXRnuJH6rcwWW2Fh

Один из наших комрадов сделал локализацию на НЕМЕЦКОМ ЯЗЫКЕ.
Если вы планируете начать изучать этот язык, то вам будет полезно

198,976

557

Showing 28 of 28 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Денис Борисов

Денис Борисов

Рейтинг

Рост участников (Последние 30 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

The Great Awakening | Q

Записки Планолле

Про ПНИ

Эксперты Приморского края

Лабиринт из книг 📚

Благотворительный книжный фестиваль "Фонарь"

Capella Film

LEVItation

Похожие каналы Telegram

The Great Awakening | Q

Записки Планолле

Про ПНИ

Эксперты Приморского края

Лабиринт из книг 📚

Благотворительный книжный фестиваль "Фонарь"

Capella Film

LEVItation

Отзывы пользователей (0)

Последние посты