#ПолезныеМысли №9.3
Мысль
#ПорядокВделах
Тема
#ЭкономияВремени, #Планирование, #Позитив
Для чего
#БольшеВремени, #ЧувствоКонтроля, #Увереность
Личный Опыт
Третья часть порядка в делах посвящена временным промежуткам! Любой план, цель занятие нужно выражать в числовом эквиваленте, например, когда тренируетесь, всегда есть количество подходов и повторений и пироженок после тренировки, так и здесь! Все должно быть четко!
✅планы на год, семестр, месяц, неделю(Обычно новую жизнь, планы и изменения мы планируем где-то в январе, ну или хотя бы с "понедельника". Так же как с написанием диплома например, мозг обманывается чувством огромного количества времени, и мы тянем и тянем с выполнением планов! Для более продуктивного выполнения задумок просто распишите цели и планы по времени, на день, неделю, месяц и т.д. Сделано будет гораздо больше и будет понимание, что все распланировано! Такое бывает не только в кино у "больших дядек", но и в обычной жизни это очень нужная вещь)
✅три большие задачи на неделю (Не надо пихать планы "сдать на права, устроиться на новую работу, купить квартиру и жениться" в одну неделю, наверно все "это" возможно успеть, но если нет, будете грустить! Выделите три больших плана на неделю и смело их реализовывайте! Например погулять с собакой, это немного не "большой план", а вот сходить к врачу, купить абонемент на фитнесс или прочитать целую книгу вполне подойдет)
✅в день 6-9 задач(не перегружайте свой день огромным количеством планов, рискуете все не успеть, 24 часа может не хватить) для запоминания и усвоения мозгом планов на день, лучше выбрать диапазон от 6 до 9 дел, меньше маловато, а на 10 просто не хватит времени, потом оставшиеся планы переносятся, это растет как снежный ком, и вас накрывает волна грусти и печали! 6-9 - самое то, конечно речь идет не про вынос мусора и чистку зубов, но для начала тоже пойдет)
✅с утра хотелки на месяц вперед(подсмотрел интересную фишку писать с утра чего бы я хотел добиться через месяц, всего 18-20 пунктов, каждый день втечение недели (то, что хочется именно в этот день), с удивлением обнаружил, что больше половины осуществилось, вплоть до смены работы, сейчас пишу еще раз, посмотрим, что получится в ноябре)
✅весь день по времени(совместил практику замера времени выполнения дел и их реализации в определенный промежуток! В основном хотелось много успевать с утра, но всегда что-то не получалось! В итоге расписал по минутам дела, которые хочу успеть. Получилось что-то вроде 6.00-6.30(ванна, чтение), 6.30-6.50(зарядка, медитация), 6.50-7.00(душ) и т.д. Стало заметно проще!)
✅тематический день(для каждого дня, мб недели назначить определенную тему планов, например ЗДОРОВЬЯ, СПОРТА или ОТДЫХА, пока пробую, посмотрим как пойдет!)
