DoTERRA с Вероникой Кириленко

Public

Просмотреть канал

159

316

622

Не можете присоединиться? @veronika_sergeevna_soul

201 Участники

Обновлено: May 27, 2026 at 11:24 PM

DoTERRA с Вероникой Кириленко

Я ВКонтакте: vk.com/veronika.soul Я в Instagram как @veronika_sergeevna_soul. https://www.instagram.com/invites/contact/?i=1hqxccg45alce&utm_content=ang3lb

Follow @veronika_sergeevna_soul to stay updated with the latest httpswwwinstagramcominvitescontacti1hqxccg45alceutm_contentang3lb and veronika_sergeevna_soul trends and news

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 15 дней)

Всего: 201

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

DoTERRA с Вероникой Кириленко

13 мая 2026 г., 08:34

Недавно вышел сюжет про эфирные масла на нашем местном ТВ21 в программе «О мой блог»

https://vk.ru/wall-226936840_4709

DoTERRA с Вероникой Кириленко

13 мая 2026 г., 08:34

📷 Photo

🚀 Биохакинг в бизнесе: Масла для продуктивности и роста продаж
Задумывались ли вы, почему в одни дни сделки закрываются легко, а в другие — всё валится из рук? В бизнесе ваш главный актив — это ваше состояние.
Эфирные масла — это уже давно не просто «приятные запахи», это полноценная часть биохакинга. Они работают на клеточном уровне и напрямую воздействуют на лимбическую систему мозга. Давайте разберем, какие ароматы станут вашим легальным чит-кодом для роста продуктивности и продаж.
🧠 Топ-3 масла для железобетонного фокуса и продуктивности
Чтобы выстроить систему и не отвлекаться на мелочи, нам нужна ясная голова.
Лимон (Lemon): С точки зрения аромапсихологии, лимон — это масло концентрации и логики. Японские исследователи давно доказали: распыление лимона в офисах снижает количество ошибок у сотрудников на 54%! Он убирает «туман в голове» и помогает быстрее принимать решения.
Перечная мята (Peppermint): Кнопка «ВКЛ» для вашей энергии. Мята мгновенно улучшает микроциркуляцию и насыщает клетки мозга кислородом. Она снимает напряжение и дает кристальную ясность мыслей.
Розмарин (Rosemary): Мощный стимулятор когнитивных функций. Он улучшает память, повышает внимательность к деталям и помогает усваивать большие объемы информации. Идеально для бизнес-планирования!
🔥 Биохак для состояния «в потоке»: Смешайте в диффузоре на рабочем столе 2 капли Лимона + 1 каплю Перечной мяты + 1 каплю Розмарина. Это невероятный коктейль для глубокого фокуса, когда задачи решаются быстро и без надрыва.
💸 Масла для состояния «Я магнит для продаж»
Продажи — это обмен энергией. Клиент считывает вашу уверенность, спокойствие и позитив.
Дикий Апельсин (Wild Orange): Масло радости и изобилия. Перед важным созвоном или презентацией он убирает тревожность и возвращает состояние внутренней улыбки и легкости. Люди тянутся к тем, с кем легко!
Снятие мандража перед сделкой: Нанесите каплю масла лимона на ладони, разотрите и сделайте 3-5 глубоких вдохов перед сложной планеркой или важным звонком. Он моментально снижает уровень кортизола (гормона стресса) и включает состояние «я со всем справлюсь».
Настоящий бизнес опирается на твердые знания и правильную настройку себя.
А что вам сейчас дается сложнее: держать фокус на рутинных задачах или сохранять уверенность во время продаж? Пишите в комментариях, обсудим! 👇

#ароматерапия #бизнес #продажи

DoTERRA с Вероникой Кириленко

13 мая 2026 г., 08:34

🎥 Video

✈️🚗🚢 Аптечка путешественника: Эфирные масла для идеальной поездки!
Собираетесь в отпуск? Неважно, летите ли вы на самолете, едете на машине или отправляетесь в круиз на лайнере — смена часовых поясов, долгие переезды и непривычная еда могут стать стрессом для организма.

Чтобы отпуск прошел легко и с удовольствием, возьмите с собой компактную, но мощную арома-аптечку. Вот ваш базовый набор эфирных масел для любого путешествия:

🛡️ Защита и иммунитет (особенно в аэропортах и на вокзалах)
Смесь Он Гард (On Guard): Ваш личный телохранитель в толпе. Отличная защита от вирусов и бактерий в общественных местах. Можно использовать как натуральный санитайзер для рук и поверхностей.
Орегано: «Тяжелая артиллерия» для иммунитета. Если после долгого перелета с кондиционерами вы почувствовали первые признаки простуды — это масло поможет быстро встать на ноги (наносить на стопы только в разведении с базовым маслом!).
Чайное дерево: Природный антисептик. Спасет при мелких порезах, укусах насекомых на природе или внезапных высыпаниях на коже от смены воды.
Ладан: «Король масел». Отлично восстанавливает после стресса, поддерживает иммунную систему и усиливает действие любого другого масла из вашей аптечки.

🤢 Против укачивания и для животика (в машине, на корабле и за столом)
Смесь Дайджест Зен (DigestZen): Незаменимый помощник при знакомстве с экзотической кухней. Снимает тяжесть, вздутие и дискомфорт в желудке. Также отлично помогает при тошноте на морских волнах или горных серпантинах.
Перечная мята: Одно из лучших средств от укачивания! Вдохните прямо из флакона в машине или на катере. А еще мята классно охлаждает в жару, бодрит водителя в долгой дороге и снимает головную боль напряжения.
Лимон: Освежает воздух в салоне автомобиля и помогает сконцентрироваться. Капля лимона в стакане воды с утра поможет запустить пищеварение и провести легкий детокс.

🧘‍♀️ Комфорт, дыхание и отдых (в самолете и отеле)
Смесь Бриз (Breathe): Спасение в самолетах с пересушенным воздухом. Облегчает дыхание, снимает заложенность носа от перепадов давления и помогает спать, если в номере работает кондиционер.
Лаванда: Поможет успокоиться аэрофобам перед взлетом, обеспечит глубокий сон на новом месте и отлично успокоит кожу, если вы немного обгорели на солнце.
Смесь Дип Блю (Deep Blue): Ваше спасение после долгих перелетов или многочасового вождения. Снимает спазмы и зажимы в шее и пояснице, а также моментально облегчает боль в «гудящих» ногах после долгих пеших экскурсий.

💡 Совет путешественникам: В дорогу лучше всего брать масла в удобных роллерах (уже разбавленные базовым маслом) — их легко наносить прямо на ходу, и они точно не прольются в сумке!
А без какого масла вы не представляете свою поездку? Делитесь в комментариях! 👇

DoTERRA с Вероникой Кириленко

13 мая 2026 г., 08:34

📷 Photo

Сегодня уже недостаточно просто «не болеть». Актуально жить долго и качественно, быть в ясном уме, сохранять подвижность, иметь ресурс, энергию, интерес к жизни и в 90 лет. Этот практикум как раз про то, как закладывать такую основу уже сейчас.

«БАДы doTERRA для здоровья и долголетия»
📒 11–22 мая
✅ Telegram

Вы с вами разберем:
🦋 Из чего складывается здоровье и как закрыть дефициты;
🦋 Понятную систему поддержки организма, которую вы сможете сразу применить;
🦋 Материалы от научных специалистов doTERRA;
🦋 Опыт применения;
🦋 Лучшие проверенные протоколы;

⏰ Вам понадобится 15 минут в день, которые могут повлиять на годы жизни.

Вы получите концентрат знаний по ключевым продуктам, которые станут для вас незаменимыми помощниками, особенно в летний период:

🟠VMG+
🟠EO Mega+
🟠Капсулы ладана с босвеллиевой кислотой
🟠TerraZyme
🟠RevitaZen
🟠MetaPWR Advantage c коллагеном
🟠DigestZen капсулы
🟠Электролиты
🟠Deep Blue Polyphenols - обновлённая формула

💌 Условия участия:
📍 Практикум открыт для всей команды Микулиных.
📍 Сделайте заказ по программе лояльности от 50 PV+ или регистрационный заказ от 100 PV (1–11 мая)
📍 Ссылка будет у вашего наставника Золото+ 6 мая.
📍 Для практики нужен хотя бы 1 продукт из списка.

Доступ к материалам остаётся у вас навсегда.

Увидимся на практикуме 💜

Пишите «хочу масла» и я помогу вам попасть на практикум от наших лидеров 💎

DoTERRA с Вероникой Кириленко

13 мая 2026 г., 08:34

📷 Photo

🍊 Мандарин: Солнце во флаконе и радость внутреннего ребенка
Когда мы думаем о мандарине, мы часто вспоминаем праздник и беззаботное детство. Но с точки зрения ароматерапии и биохакинга, эфирное масло мандарина — это далеко не просто приятный аромат. Это мощный природный адаптоген и один из самых бережных помощников для физического и эмоционального здоровья.

🧠 Аромапсихология: Эмоции и Энергетика
В аромапсихологии мандарин известен как масло, приносящее ощущение умиротворения и покоя.

Работа со стрессом: Запах мандарина действует успокаивающе, снижает тревожность, улучшает настроение и помогает справляться со стрессом. Он быстро восстанавливает силы при хронической усталости и устраняет гневливость.

Глубокий сон: Аромат мандарина расслабляет и помогает быстрее заснуть, улучшая качество сна. Это масло помогает снять усталость и способствует здоровому сну.

Детская аромапсихология: Эфирное масло мандарина по праву считается оптимистическим «детским» маслом. Оно устраняет гипервозбудимость, плаксивость и помогает малышам развивать воображение.

🤍 Физическое здоровье и Бьюти-рутина
Масло мандарина работает невероятно мягко, но дает видимые результаты:

Детокс и защита: Мандарин известен своими очищающими свойствами и поддерживает здоровье иммунной и дыхательной систем. Также он обладает мягким лимфодренажным действием и очищает организм.

Поддержка пищеварения: Способствует улучшению работы желудка и кишечника, снимает чувство тяжести после еды и улучшает обмен веществ.

Уход за кожей и телом: Масло улучшает состояние кожи, делает её более эластичной и помогает уменьшить появление растяжек. Оно тонизирует кожу, улучшает кровообращение и способствует уменьшению проявлений целлюлита.

👨‍👩‍👧‍👦 Способы применения для взрослых и детей:
В диффузоре (Для всей семьи): Распылите масло в комнате, чтобы создать вдохновляющую атмосферу, снизить тревогу или подготовиться ко сну.
Наружное применение (Для расслабления и тонуса): Нанесите на точки сгиба или живот, чтобы создать ощущение радости. Обязательно разбавьте базовым маслом, чтобы снизить чувствительность кожи. При антицеллюлитном массаже (только для взрослых) тщательно растирайте проблемные зоны с добавлением мандарина в базовое масло.

Внутреннее применение (Для взрослых): Добавьте 1–2 капли качественного терапевтического масла в воду, смузи или чай для поддержки обмена веществ и усиления вкуса напитков.
Эмоциональная скорая помощь: Разотрите 1–2 капли между ладонями, накройте рот и нос и вдыхайте 30 секунд, чтобы взбодриться и поднять настроение.

⚠️ Важное правило безопасности: Не наносите масло на кожу меньше чем за 60 минут до выхода на солнце ввиду возможной фототоксичности.

DoTERRA с Вероникой Кириленко

13 мая 2026 г., 08:34

📷 Photo

Те счастливчики, кто уже открыл личный кабинет в апреле получают супер подарки в МАЕ 😍

DoTERRA с Вероникой Кириленко

13 мая 2026 г., 08:34

📷 Photo

Супер вкусные новинки представленные на апрельской конвенции 😍 будут доступны для покупки с 5 мая !

Кто чем себя порадует?!
Я хочу попробовать омегу с апельсином (говорят она очень вкусная) и зеленый бад VMG, который раньше был только на Американском рынке 😍🍊

DoTERRA с Вероникой Кириленко

13 мая 2026 г., 08:34

📷 Photo

Наши любимые наборы с подарками 😍 самый выгодный вариант открытия личного кабинета, иметь поддержку и научится ароматерапии для себя и близких!!!

DoTERRA с Вероникой Кириленко

3 апр. 2026 г., 09:59

📷 Photo

🌱Первая международная научно-практическая конференция по ароматерапии

«Факты против мифов» 🌱

До сих пор считаете, что эфирные масла - это просто «приятный запах»?
А что, если сказать: это инструмент с доказанной эффективностью?

🗓️ 5 апреля в 15:00 MSK, ISR, LVA, UKR

состоится онлайн-конференция, где ароматерапия будет рассмотрена через призму объективных данных и практического опыта.

🎙️В числе спикеров - не просто любители ароматов, а практикующие врачи, диагносты, спортсмены и реабилитологи.

Объединяет их одно: использование эфирных масел в работе с фиксацией результатов до и после.

🔬Кого вы увидите и какие темы будут затронуты:

📚Врачи поделятся клиническими случаями влияния ароматов на психосоматику.
🚴🏻‍♂️Спортсмены и тренеры расскажут о том, как ароматерапия ускоряет восстановление после нагрузок.
💡Диагносты представят результаты, доказывающие динамику состояния пациентов.

🎯 Кому это будет полезно:

ℹ️Всем, кто хочет видеть четкую систему, а не веру в «чудо-масла».
ℹ️Профессионалам в медицине или телесно-ориентированных практиках - здесь найдется научная база.
ℹ️Новичкам - станет понятно, как выбирать средства осознанно.

Дата: 5 апреля, 15:00 мск
Формат: Онлайн
https://us02web.zoom.us/j/84772961534?pwd=Qldz8GDN8mcildd8cXafjrVoebMOrH.1

Вход свободный! 🔥

DoTERRA с Вероникой Кириленко

3 апр. 2026 г., 09:59

📷 Photo

Новый месяц и новые подарки для тех у кого уже есть личный кабинет!!!

Сделав заказ до 15 апреля на 125 pv все получают эфирное масло ЦИТРОНЕЛЛЫ 🌼

Сегодня поговорим об этом чудесном масле ⤵️⤵️⤵️⤵️

DoTERRA с Вероникой Кириленко

3 апр. 2026 г., 09:59

🎥 Video

Дети и эфирные масла: уникальный взгляд врача
Дорогие мамы, 29 марта приглашаю вас на совершенно особенное событие! Мы объединяем силу природы и доказательную медицину.

Состоится эксклюзивная аромавстреча с педиатром, за плечами которого огромный стаж практической работы.

Часто мы задаемся вопросами:
Как безопасно применять эфирные масла для самых маленьких?
Что работает лучше всего для бережного укрепления иммунитета?
Как мягко помочь ребенку при первых признаках простуды или наладить крепкий сон?

На этой встрече мы разберем эти темы не только с точки зрения ароматерапии, но и с профессиональной медицинской позиции.

Это редкая возможность развеять все сомнения, получить четкие инструкции по использованию масел doTERRA для детей и задать свои вопросы опытному врачу.

📅 Когда: 29 марта
📍 Где: студия ОБЗОР, Ленина 12
⏰ Время: 14:00
💵 Стоимость участия: 500₽

Атмосфера, как всегда, будет теплой, поддерживающей и очень ароматной. Количество мест строго ограничено, чтобы каждая участница могла получить максимум внимания.

Для записи и бронирования места пишите мне в личные сообщения:
Telegram: https://t.me/VeronikaKirilenko

До скорой встречи! Буду рада видеть каждую из вас 🌿


#ароматерапия #эфирныемасла #эфирныемасладотерра #аромапсихология #ароматерапиядлядетей #дотеррароссия #дотеррамурманск #эфирныемасламурманск #ароматерапиядлядетей

DoTERRA с Вероникой Кириленко

3 апр. 2026 г., 09:59

📷 Photo

Сегодня прошла Арома-встреча с педиатром, говорили о здоровье, иммунной системе детей, о том как бережно и без лишней ФАРМнагрузки вырастить здоровье поколение.

Благодарю Ольгу Анатольевну, Кристину (мой партнер) и всех участниц 🙏🏻

#ароматерапия #ароматерапиядлядетей #эфирныемасла #здоровоепоколение

DoTERRA с Вероникой Кириленко

3 апр. 2026 г., 09:59

🎥 Video

🏠 «ЭФИРНЫЙ ДОМ»: Твой личный курорт, аптечка и психолог в одной коробке!
Вы когда-нибудь задумывались, что здоровье, настроение и даже атмосфера в доме могут зависеть от нескольких капель? ✨
Представьте: утро начинается не с кофе и суеты, а с бодрящего аромата дикого апельсина, который дарит улыбку всей семье. Вечером, после тяжелого дня, дом наполняется успокаивающей лавандой, гарантируя всем крепкий и глубокий сон. А если кто-то из домашних зашмыгал носом — у вас под рукой мощная природная защита.
Это не магия, это — набор эфирных масел «Эфирный дом». И это самый лучший старт в здоровую и счастливую жизнь по нескольким причинам.👇
👩‍👩‍👧‍👦 ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ: Это не просто флакончики с «приятным запахом». Это инструменты для решения 90% повседневных запросов:
🍃 Поддержка иммунитета: Натуральная защита от вирусов для детей и взрослых.
😌 Эмоциональный баланс: Снятие стресса у мамы, фокус и энергия у папы, спокойствие у детей.
🤮 Помощь пищеварению и при болях: Натуральные решения, которые работают быстро.
🧹 Эко-дом: Безопасная уборка и дезинфекция без химии.
💰 САМЫЙ ВЫГОДНЫЙ СТАРТ: Набор «Эфирный дом» — это всегда самая низкая цена за миллилитр масла. Покупая масла в наборе, вы экономите огромную сумму по сравнению с покупкой каждого флакона по отдельности. Это инвестиция, которая окупается с первой же капли, заменяя десятки привычных средств из аптеки и супермаркета.
🎁 ЧТО ВНУТРИ И ПРИЯТНЫЙ БОНУС: В набор входят топ-10 самых популярных и универсальных масел терапевтического класса. А еще — в комплекте идет стильный диффузор, который сразу превратит ваш дом в оазис ароматерапии.
Готовы сделать лучший подарок себе и своей семье? Начните жить по-новому, в гармонии с природой!
📲 Пишите в Директ или комментарии «ХОЧУ ДОМ», и я расскажу, как оформить набор с максимальной скидкой и получить от меня обучение по его применению в подарок!
С любовью к вашему здоровью, Ваш аромаконсультант 🌿

#эфирныйдом #эфирныемасла #ароматерапия #здоровьесемьи #здоровыйобразжизни #зож #натуральныесредства #иммунитет #мамавдекрете #безхимии #дотерра #экодом #спокойствие #аромашкола

DoTERRA с Вероникой Кириленко

3 апр. 2026 г., 09:59

📷 Photo

Финал нашей «масляной недели»: ваша персональная эко-аптечка для биохакинга всей семьи 🌿📦
Всю прошлую неделю мы вместе погружались в мир натуральной поддержки организма. Мы разбирали, как точечно и эффективно управлять своим состоянием: от утренней бодрости до глубокого сна, от ментального фокуса до физического восстановления после тренировок
.
Мы говорили о биохакинге нового времени — не через таблетки и жесткую химию, а через мудрость природы и чистые эфирные масла терапевтического класса.

Надеюсь, вы вдохновились и уже выбрали своих фаворитов!

Но я знаю главный вопрос, который сейчас возникает: «Как внедрить всё это в свою жизнь системно, чтобы в нужный момент нужный флакончик всегда был под рукой, а не собирать коллекцию годами?»

Именно для этого созданы готовые базовые наборы — «Семейная аптечка» (флаконы по 5 мл) и его старший брат «Эфирный дом» (флаконы по 15 мл + диффузор в комплекте).

Это сбалансированный инструментарий, закрывающий 90% бытовых запросов по здоровью всей семьи экологичным способом.

Представьте: у вас дома появляется один чемоданчик, в котором есть абсолютно всё, о чем мы говорили всю неделю:

🍋 Лимон — для детокса и фокуса.
💜 Лаванда — для качественного сна и релакса.
🌿 Чайное дерево — природный антисептик и защита кожи.
✨ Ладан — король масел для клеточного здоровья и спокойствия.
🔥 Орегано — мощный натуральный антибиотик в сезон простуд.
🛡️ On Guard (Он Гард) — ваш щит иммунитета.
🌬️ Breathe (Бриз) — для легкого дыхания и кислорода мозгу.
💧 DigestZen (Дайджест Зен) — комфорт пищеварения «на ходу».
💙 Deep Blue (Дип Блю) — помощь мышцам и суставам.

Это инвестиция не просто во флаконы, а в новое качество жизни, в ясную голову, крепкий иммунитет детей и взрослых, и, конечно, в экономию времени на походах по аптекам.
Начните свой путь в осознанную ароматерапию с готовой, проверенной системы.

Чтобы узнать подробнее о составах, стоимости и о том, какой набор лучше подойдет именно под ваши задачи (и задачи вашей семьи), пишите мне в личные сообщения «ХОЧУ НАБОР».

Я с радостью проконсультирую вас и помогу оформить заказ на самых выгодных условиях.
Сделайте шаг к экологичной поддержке своего здоровья уже сегодня! 👇

Бизнес наставник, Аромапсихолог, Аромаконсультант, лидер с командой более 150 человек Вероника Кириленко
тг: https://t.me/VeronikaKirilenko
ВК: https://vk.com/veronika.soul
Инст:

DoTERRA с Вероникой Кириленко

3 апр. 2026 г., 09:59

📷 Photo

Аглая закончилась… но у нас есть новость, которая вас порадует

На смену таинственной Аглае приходит настоящая королева цветов — величественная Роза 🌹

Почему именно Роза?
🌹 Наполняет состоянием любви, гармонии и внутреннего тепла;
🌹 Подчеркивает естественную красоту и дарит коже сияние;
🌹 Помогает расслабиться, раскрыть женственность и почувствовать уверенность;

Как забрать свою Королеву?

Условия остаются прежними: оформите единовременный заказ от 200 PV — и Роза в роллере станет вашим подарком 🥰

Акция действует с 1 по 31 марта 2026 года. За весь период — не более 4 подарков на один аккаунт.

Не знаете, что выбрать на 200 PV? Загляните в весенний каталог — там много идей для красоты, свежести и уюта.

DoTERRA с Вероникой Кириленко

3 апр. 2026 г., 09:59

🎥 Video

🌹Роза: Королева масел и главный секрет женской энергии

В мире ароматерапии эфирное масло розы занимает совершенно особое место. Это масло с самыми высокими вибрациями, которое способно творить настоящие чудеса с нашим состоянием.

Как аромапсихолог, я очень люблю работать с розой при запросах на раскрытие женственности. Вот лишь несколько причин, почему этот драгоценный аромат стоит добавить в свой ежедневный ритуал:

✨ Эмоциональный баланс и любовь к себе. Роза помогает отпустить накопившиеся обиды, снимает тревожность и возвращает то самое состояние внутренней гармонии, умиротворения и безусловной любви к себе.
✨ Природный магнетизм. Это мощнейший афродизиак. Тонкий аромат розы делает женщину притягательной, чувственной и уверенной в своей красоте.
✨ Эликсир молодости. При добавлении в базовый уход (крем или сыворотку) роза глубоко увлажняет кожу, выравнивает тон, борется с признаками старения и дарит лицу здоровое сияние.
✨ Поддержка женского здоровья. Масло розы мягко гармонизирует женский организм и помогает гораздо легче проживать стрессовые периоды.

Как применять?
Используйте розу как свой личный ресурсный парфюм — просто наносите на пульсовые точки (запястья, шею, область сердца) с утра, чтобы задать настроение на весь день, или перед важным событием.

А какие ароматы помогают вам чувствовать себя женственной на все 100%? Поделитесь в комментариях! 👇

Если вы хотите узнать больше о том, как внедрить эфирные масла терапевтического класса в свою жизнь под ваши личные запросы, пишите мне в директ.

С заботой о вас,
https://t.me/veronika_kirilenko_soul

#ароматерапия #эфирныемасла #эфирныемасладотерра #аромапсихология #ароматерапиядлядетей #аромапсихологвероникакириленко #дотеррароссия #эфирныемасламурманск

DoTERRA с Вероникой Кириленко

3 апр. 2026 г., 09:59

🎁🎁🎁🎁
Завтра будет информация по замене подарка на 200 баллов.

Пока Аглая еще есть, должна быть.
Успевайте, кто хотел ее в подарок!

Даже не знаю будет ли еще когда-то такое промо!
🧡🔥🔥🔥

DoTERRA с Вероникой Кириленко

3 апр. 2026 г., 09:59

📷 Photo

Воскресенье вечер. Тотальное обнуление и глубокий выдох перед новой неделей 🧘‍♀️🌬️

Главное правило качественного биохакинга: то, как вы начнете утро понедельника, на 90% зависит от того, как вы проведете вечер воскресенья.

Можно судорожно прокручивать в голове список завтрашних задач, сливая энергию на тревогу. А можно осознанно нажать на кнопку «Reset», очистить кэш нервной системы и войти в новую неделю с абсолютно ясной головой.

Мой личный воскресный ритуал глубокого обнуления строится на двух роскошных инструментах — Короле масел Ладане и респираторной смеси Бриз (Breathe).

👑 Ладан (Frankincense) — Ментальный детокс и опора Ладан работает на глубоком клеточном уровне. Это масло, которое возвращает нас к себе.
Биохак: Капля под язык (если масло терапевтического класса) или легкий массаж стоп с Ладаном перед сном.
Как это работает: Он мягко, но мощно тормозит «мыслемешалку», снимает фоновую тревожность и восстанавливает нейронные связи. Ладан дает то самое состояние взрослой, спокойной уверенности: «Что бы ни принесла новая неделя, я со всем справлюсь».

🌬️ Смесь Бриз (Breathe) — Кислород и масштаб Наш мозг не может генерировать гениальные идеи и принимать сильные решения в условиях гипоксии (нехватки кислорода). А в стрессе мы все начинаем дышать поверхностно.
Биохак: Разотрите каплю Бриза в ладонях, сложите их «домиком» и сделайте 5-7 медленных, очень глубоких вдохов. Или включите на ночь в диффузоре.
Как это работает: Бриз буквально распахивает дыхательные пути. Кислород активно поступает к мозгу, уходит зажатость в грудной клетке. Это физиологический сигнал для тела: опасности нет, можно расслабиться и дышать полной грудью.

Сделайте этот глубокий выдох сегодня вечером. Оставьте всю суету в уходящей неделе. Завтра будет новый день и новые победы!

А как вы обычно настраиваетесь на понедельник? Планируете задачи с вечера или предпочитаете вообще не думать о работе до утра? Пишите в комментариях! 👇

Бизнес наставник, Ароматпсихолог, Аромаконсультант, лидер с командой более 150 человек Вероника Кириленко
тг: https://t.me/VeronikaKirilenko
ВК: https://www.google.com/search?q=https://vk.com/veronika.soul
Инст:

DoTERRA с Вероникой Кириленко

31 мар. 2026 г., 06:08

📷 Photo

Воскресный интерактив: Арома-разбор ваших запросов! 🌿👇

Воскресенье — день перезагрузки и подготовки к новой неделе. И чтобы завтра вы стартовали в максимальном ресурсе, я решила устроить для вас рубрику «Вопрос-Ответ» прямо здесь, в комментариях!

Вы описываете свою текущую задачу или состояние, а я как аромапсихолог подбираю для вас идеальное эфирное масло или полезную привычку из биохакинга.

С какими запросами можно писать:
• Не могу проснуться по утрам, нет энергии.
• Сложно уснуть, в голове постоянно крутятся мысли.
• Нужно настроиться на важные переговоры или эфир.
• Хочется поддержать иммунитет детей перед школой.
• Чувствую тревожность и хочу вернуть баланс.
• Или просто хочется больше радости, легкости и женственности!

Правила простые: Пишите свой запрос максимально подробно в комментарии под этим постом. Я буду отвечать каждому и давать конкретные, рабочие рекомендации из своей многолетней практики.
Воспринимайте это как бесплатную мини-консультацию. Не стесняйтесь, пишите всё, что вас сейчас волнует!

Погнали? 🚀 Жду ваши комментарии! 👇

DoTERRA с Вероникой Кириленко

31 мар. 2026 г., 06:08

📷 Photo

Суббота — день тотального восстановления тела. Биохакинг в спортзале, бассейне и бане 🧖‍♀️🌿

Рабочая неделя позади, мозг разгружен (спасибо Апельсину и Ванили!), и теперь самое время переключить фокус на физическое тело.

Для меня суббота — это время для качественного детокса и движения. Тренировка, заплыв в бассейне или глубокое прогревание в бане — лучшая перезагрузка и сегодня у нас как раз АРОМА-БАНЯ 🌿

Те, кто бывал на моих арома-банях, знают, какой это мощный инструмент для полного обновления!

Но общественные места (раздевалки, спортивные коврики, влажные зоны у бассейна) — это не только здоровье, но и определенные риски. Как биохакер, я не полагаюсь на случайность, а беру свою безопасность и расслабление под контроль.
Мой бессменный субботний дуэт в спортивной сумке — Чайное дерево и Лаванда

🛡️ Чайное дерево (Tea Tree) — Ваш личный телохранитель Теплая и влажная среда бассейна или сауны — идеальное место для бактерий.
Биохак: Нанесите по 1 капле Чайного дерева на стопы и между пальцами до и после посещения раздевалки или общественной душевой.
Как это работает: Это мощнейший природный антисептик широкого спектра. Он работает как невидимый щит, надежно защищая кожу от грибков, вирусов и бактерий. Чистая безопасность и уверенность в каждом шаге.

💜 Лаванда (Lavender) — Глубокий релакс для мышц и психики После интенсивной тренировки или жаркой парилки телу нужно правильно «остыть», чтобы не было гипертонуса.
Биохак: Добавьте 2-3 капли Лаванды в базовое масло или лосьон и нанесите на влажную кожу после финального душа.
Как это работает: Лаванда шикарно успокаивает разогретую кожу, быстро снимает мышечные спазмы после нагрузок и замедляет пульс. Вы выходите из спортзала или бани не выжатым лимоном, а абсолютно обновленной, расслабленной и сияющей.
Экологичная забота о себе — это когда мы не только даем телу нагрузку, но и грамотно его защищаем и восстанавливаем.

А как выглядит ваша идеальная суббота для тела? Интенсивный спортзал, расслабляющий бассейн или жаркая баня с вениками? Делитесь в комментариях! 👇

Бизнес наставник, Ароматпсихолог, Аромаконсультант, лидер с командой более 150 человек Вероника Кириленко
тг: https://t.me/VeronikaKirilenko
ВК: https://www.google.com/search?q=https://vk.com/veronika.soul
Инст:

DoTERRA с Вероникой Кириленко

31 мар. 2026 г., 06:08

📷 Photo

Суббота. Выключаем «достигатора», включаем маму и жену 🏡✨

В нашем доме по выходным совершенно особенная атмосфера, и эфирные масла играют в ней не последнюю роль. Биохакинг домашнего пространства — это искусство создавать настроение с помощью ароматов.
Если в будни у нас работают Мята и Розмарин для фокуса, то сегодня в ход идут совсем другие флакончики:

🍊 Аромат домашнего очага
С самого утра включаю диффузор на кухне: пара капель Дикого апельсина (Wild Orange) и Кедра (Cedarwood). Это невероятно теплый, согревающий запах радости и спокойствия. Он мгновенно создает ощущение уюта.

🛡️ Забота о самых маленьких
Пока сын с дочкой носятся по дому или собираются на прогулку, я спокойна за их здоровье. Для поддержания детского иммунитета после активной учебной недели у нас всегда под рукой защитная смесь On Guard. Экологично и безопасно.

💆‍♀️ Время для двоих
А вечером, когда суета стихает, наступает наше с мужем время. Идеальный сценарий субботнего вечера — это расслабляющий массаж шеи и плеч друг другу с Лавандой или Копайбой (Copaiba), чтобы окончательно отпустить все заботы уходящей недели.

Биохакинг — это ведь не только про то, как работать эффективнее. Это про то, как качественнее жить. Быть в моменте рядом с самыми любимыми людьми и наполнять свой дом правильной энергией.

А какие у вас любимые ароматы для выходного дня? Что распыляете дома для уюта, или предпочитаете запах свежезаваренного чая и выпечки? Делитесь своими семейными традициями в комментариях! 👇

Бизнес наставник, Аромапсихолог, Аромаконсультант, лидер с командой более 150 человек Вероника Кириленко
тг: https://t.me/VeronikaKirilenko
ВК: https://www.google.com/search?q=https://vk.com/veronika.soul
Инст:

Showing 21 of 21 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

DoTERRA с Вероникой Кириленко

DoTERRA с Вероникой Кириленко

Рейтинг

Рост участников (Последние 15 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Теперь я Асахи 🇯🇵

Аэропорт Сочи

Студенческий медиацентр ДВФУ

Авито

Sooyaaa__

Anime stickers / Аниме Стикеры 🎌

Те самые Аниме Мемы

💸 FindomDomina 💸

Похожие каналы Telegram

Теперь я Асахи 🇯🇵

Аэропорт Сочи

Студенческий медиацентр ДВФУ

Авито

Sooyaaa__

Anime stickers / Аниме Стикеры 🎌

Те самые Аниме Мемы

💸 FindomDomina 💸

Отзывы пользователей (0)

Последние посты