ПроМеня. Театральная лаборатория

ПроМеня. Театральная лаборатория

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @pro_menya_theater

0

622 Участники

Обновлено: May 4, 2026 at 7:33 PM

ПроМеня. Театральная лаборатория

📍Москва, Тверская/Пушкинская — Спектакли и актёрские группы — Творчество и психология Для связи: @angel_my_hope Наш сайт: https://promenyatheatre.ru

@pro_menya_theater offers specialized information about httpspromenyatheatreru and angel_my_hope for subscribers interested in Аниме

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

+2

Рейтинг по языку

#45

+1

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 3 дней)

Всего: 622

Рост за 24ч: +0 0%

Loading...

Рейтинг

Требуется вход

Loading...

Loading recommended channels...

Последние посты

ПроМеня. Театральная лаборатория

27 апр. 2026 г., 13:36

🎥 Video

Убедись, что не забыл записаться
на пробное 😛

Пропускаешь самое интересное? Запрыгивай в последний вагон!

Запись через https://t.me/angel_my_hope

#ПроМеня #ТеатральнаяСтудия

141

11

0

ПроМеня. Театральная лаборатория

27 апр. 2026 г., 13:36

📷 Photo

Продолжаем тему самых частых ошибок актёра на сцене 🤓

Поделись с нами своим опытом
в комментариях ⬇️

#ПроМеня #ТеатральнаяСтудия

126

12

ПроМеня. Театральная лаборатория

27 апр. 2026 г., 13:36

🎥 Video

Какими бывают режиссёры
за кадром (упс) 🥰

#ПроМеня #ТеатральнаяСтудия

168

15

0

ПроМеня. Театральная лаборатория

27 апр. 2026 г., 13:36

📷 Photo

🎭 25 апреля | 16:00–19:00

Мы ждём тебя на пробное занятие по актёрскому мастерству с Дарьей Колясниковой.

❤️ Всего три часа, за которые ты сможешь познакомиться с новыми людьми, весело провести время и получить полезный опыт.

Понравится — записывайся на трёхмесячный курс!

Старт курса — 26 апреля ⤵️

Четверг 12:00–15:00
Воскресенье 12:00–15:00

Запись на пробное через https://t.me/angel_my_hope ✨

#ПроМеня #ТеатральнаяСтудия

177

ПроМеня. Театральная лаборатория

27 апр. 2026 г., 13:36

📷 Photo

Как давно ты сдерживаешь
свои эмоции? 💔

Мы учимся быть удобными:
контролировать реакции, сглаживать углы, а потом
не понимаем, почему нас
не чувствуют, не запоминают,
не выбирают.

Мастер-класс «Свободные эмоции» про то, чтобы ⤵️

— вернуть эмоциям движение
и контакт с собой;
— научиться управлять эмоциями, а не тонуть в них;
— выражать себя экологично, бережно к себе и другим;
— быть живым и настоящим
в общении.

Ведущие: Светлана Майорова, психолог (МГУ), Юлия Каструба, психодраматерапевт (ВШЭ).

19, 23 и 26 апреля ✨

19.04 — 12:00–15:00
23.04 — 19:00–22:00
26.04 — 12:00–15:00

Стоимость: 6000 ₽

Запись через https://t.me/angel_my_hope

#ПроМеня #МастерКласс #ТеатральнаяСтудия

197

ПроМеня. Театральная лаборатория

27 апр. 2026 г., 13:36

📷 Photo

Самые частые ошибки актёров 🎭

Делись в комментариях своими мыслями по этому поводу ⤵️

#ПроМеня #ТеатральнаяСтудия

191

12

ПроМеня. Театральная лаборатория

27 апр. 2026 г., 13:36

📷 Photo

Открыт набор на курс
«Основы актёрского мастерства» 🎭

«ПроМеня» — это место, где можно перестать подстраиваться
и начать проявляться — свободно, живо, по-настоящему. Без давления и правильности,
зато с вниманием к телу, голосу
и тому, что ты действительно чувствуешь.

⭐️ Курс ведёт Дарья Колясникова — актриса Электротеатра и преподаватель
с более чем 10-летним опытом.

✨ Как понять, подходит ли тебе такой формат? Можно прийти
на пробные занятия:

16 апреля — 19:00–22:00
25 апреля — 16:00–19:00

❤️ Старт курса — 26 апреля

Иногда достаточно одного занятия, чтобы почувствовать,
что нашёл то, о чём давно мечтал.

Запись через https://t.me/angel_my_hope

#ПроМеня #ТеатральнаяСтудия

227

ПроМеня. Театральная лаборатория

27 апр. 2026 г., 13:36

🎥 Video

Коварный замысел по исчезновению дверных ручек 😁

#ПроМеня #ТеатральнаяСтудия

188

11

0

ПроМеня. Театральная лаборатория

27 апр. 2026 г., 13:36

🎥 Video

Манифестируйте, друзья 😁

А если серьезно, то приходите на занятия в «ПроМеня» — будем исполнять ваши мечты ❤️

#ПроМеня #ТеатральнаяСтудия

228

12

ПроМеня. Театральная лаборатория

27 апр. 2026 г., 13:36

🎥 Video

Правда ли, что актёры немного сумасшедшие? 😜

#ПроМеня #ТеатральнаяСтудия

261

18

0

ПроМеня. Театральная лаборатория

20 апр. 2026 г., 03:23

🎥 Video

Весёлые занятия — наша база 💛

#ПроМеня #ТеатральнаяСтудия

209

13

0

ПроМеня. Театральная лаборатория

20 апр. 2026 г., 03:23

📷 Photo

Почему тебя не замечают? 💔

Ты привык сдерживать себя.
Когда эмоции заблокированы, нас сложнее почувствовать,
с нами труднее сблизиться — контакт остаётся поверхностным.

Мы приглашаем тебя на мастер-класс «Свободные эмоции»,
где ты сможешь ⤵️

— Поработать с эмоциями, которые сложно выражать;
— Снять зажимы и страх оценки;
— Усилить харизму
и живое присутствие;
— Научиться быть в контакте
с собой и с окружающими.

✨ Ведущие: Светлана Майорова, психолог (МГУ) и Юлия Каструба (ВШЭ), психодраматерапевт.

19.04 — 12:00–15:00
23.04 — 19:00–22:00
26.04 — 12:00–15:00

Стоимость: 6000 ₽

Запись через https://t.me/angel_my_hope

#ПроМеня #МастерКласс
#ТеатральнаяСтудия

225

ПроМеня. Театральная лаборатория

20 апр. 2026 г., 03:23

📷 Photo

Хочешь попробовать, но всё время откладываешь? 🎭

Мы открываем набор в новую группу первой ступени «Основы актёрского мастерства» ⤵️

Этот курс не только про сцену,
он про свободу быть собой,
про голос, тело, эмоции и уверенность в проявлении.

Здесь ты сможешь:

— Убрать зажимы и страх оценки;
— Научиться выражать себя
живо и естественно;
— Почувствовать контакт
с собой и другими;
— Поработать с телом и голосом.

✨ Чтобы понять, подходит ли тебе такой формат, приходи на пробное занятие

16 апреля, 19:00:22:00
25 апреля, 16:00-19:00

🔥Старт курса 26 апреля

Расписание ⤵️

Четверг, 19:00–22:00
Воскресееье, 12:00–15:00

Запись через https://t.me/angel_my_hope

#ПроМеня #ТеатральнаяСтудия

251

ПроМеня. Театральная лаборатория

20 апр. 2026 г., 03:23

pinned a photo

0

0

0

ПроМеня. Театральная лаборатория

20 апр. 2026 г., 03:23

pinned a photo

0

0

0

ПроМеня. Театральная лаборатория

20 апр. 2026 г., 03:23

📷 Photo

Мастер-класс
«Свободные эмоции» 🎭

Есть чувства, которые мы сдерживаем, проглатываем, откладываем на потом. Однако именно это влияет на то, как нас видят и чувствуют другие.

Когда эмоции заблокированы, нас сложнее заметить, с нами труднее сблизиться, а контакт остаётся поверхностным.

Мы приглашаем каждого
на мастер-класс для ⤵️

🔴Погружения в эмоции,
которые сложно выражать —
на сцене и в жизни.
🔴Работы в безопасной атмосфере без оценки
и давления.
🔴Развития искренности, гибкости и свободы проявления.
🔴Раскрытия харизмы и умения выстраивать живой контакт
с людьми.

Мастер-класс проведут
для вас ⤵️

— Светлана Майорова — директор студии, психолог (МГУ).
— Юлия Каструба — психолог (ВШЭ) и психодраматерапевт.

19, 23 и 26 апреля ❤️

19 апреля — 12:00–15:00
23 апреля — 19:00–22:00
26 апреля — 12:00–15:00

Стоимость: 6000 ₽

Запись через https://t.me/angel_my_hope

#ПроМеня #МастерКласс
#ТеатральнаяСтудия

ПроМеня. Театральная лаборатория

20 апр. 2026 г., 03:23

🎥 Video

Если ты зазвездился, можно никому не говорить, но знаки будут 😂

#ПроМеня #ТеатральнаяСтудия

224

14

0

ПроМеня. Театральная лаборатория

20 апр. 2026 г., 03:23

🎥 Video

Со стыдом — всё ❌

#ПроМеня #ТеатральнаяСтудия

274

23

0

ПроМеня. Театральная лаборатория

20 апр. 2026 г., 03:23

🎥 Video

Самая крутая банда 😮

#ПроМеня #ТеатральнаяСтудия

283

24

0

Showing 19 of 19 posts

No more posts