Вроде всё есть, но внутри — пустота, которую ничем не заполнить
Я психолог. И знаете, что я слышу от клиенток снова и снова?
«У меня есть семья, работа, стабильность. Но ощущение, что я в этой жизни не до конца присутствую».
Вы сомневаетесь в каждом своём решении. Подстраиваетесь в отношениях, а потом злитесь — на партнёра и на себя. Ловите себя на мысли: «Я живу чужую жизнь. Правильную. Но не свою».
И самое обидное — вы не знаете, чего хотите вы. Не потому что глупая. А потому что давно отвыкла себя слышать.
Из-за этого вы…
— откладываете важные разговоры и выборы («потом», «не сейчас», «не время»)
— терпите то, что давно не подходит
— срываетесь на близких из ниоткуда
— чувствуете, что живёте на автомате, а внутри — глухая усталость и пустота
Со временем это становится привычным фоном. Вы даже почти не замечаете. Только иногда вечером, когда все уснули, думаете: «И это всё?»
Но это не «характер такой». И не приговор.
С этим можно работать.
Я не буду говорить «примите себя» или «полюбите». Это не работает, когда вы не понимаете, кого принимать и за что.
Мы будем не копаться в прошлом годами, а разбираться с тем, что здесь и сейчас. В вашем темпе. Сначала я помогаю вам почувствовать опору — в теле, в ежедневных решениях, в праве сказать «нет». А дальше — смотрите сами, готовы ли идти глубже.
Как проходит консультация онлайн
Мы встречаемся по видеосвязи 60 минут.
Вы ничего не готовите. Не формулируете идеальный запрос. Просто рассказываете, как живётся. Я задаю вопросы — не для того, чтобы вас раскусить, а чтобы вы сами услышали то, что внутри уже есть, но заглушено привычкой «быть удобной».
Мы не лезем туда, куда вы не готовы. Я веду вас аккуратно. Сначала опора, потом — разбираемся с тем, что всплывает.
Что вы начнёте замечать после первых встреч
Не «станете счастливой навсегда». А конкретные вещи:
— вы дольше обдумываете ответ «да» на просьбы — и вдруг говорите «нет» без километрового оправдания
— вам становится легче принимать решения. Не идеальные, но свои
— вы перестаёте жить в режиме «надо» и начинаете замечать, чего хочется именно вам
— исчезает ощущение, что вы разорваны между ролями «жена — мать — специалист»
— появляется спокойствие вместо вечного внутреннего напряжения
Одна клиентка сказала мне после третьей встречи: «Я вдруг поняла, что не боюсь остаться одна. Не потому что появился кто-то. А потому что я стала себе опорой».
Это вам подойдёт, если…
— вы не понимаете, кто вы без ролей. Жена? Мать? Начальник? А где — вы?
— чувствуете, что потеряли внутреннюю устойчивость. Даже когда всё стабильно — внутри шатко
— устали быть удобной и подстраиваться. Но боитесь, что если начнёте выбирать себя — разрушите отношения
— понимаете, что много думаете о себе, но ясности это не приносит
Если вы ловите себя на мысли «я здесь, но меня как будто нет» — это ко мне.
Формат и стоимость
Онлайн-консультация (мах/ телемост) любой удобный вам канал)
60 минут — 5000 ₽
Можно начать с одной встречи. Просто чтобы попробовать и понять, подходит ли вам такой формат.
Вы ничего не теряете, даже если после первой встречи решите, что это не ваше. Вы просто попробуете — и поймёте, как вам.
После первой встречи вы хотя бы поймёте: этот формат — ваше или нет. И уже это снимет напряжение «не знаю, с чего начать».
Как записаться
Напишите мне в личку
https://t.me/Irina_Listovskaya.
Я отвечу, мы выберем время. Без давления, без «давай прямо завтра». В вашем темпе.
Кстати: можно прийти без чёткого запроса. Не нужно готовиться и формулировать. Просто расскажите, как есть. А дальше разберёмся вместе.
