10 способов облегчить себе жизнь с помощью ИИ — для маркетолога, мамы и путешественницы вроде меня.
CLAUDE
1. Контент-план на неделю для всех соцсетей.
Загружаю одну идею — Claude разбивает на посты для Telegram, Instagram Stories, Reels. Учитывает мой стиль, тренды и сериальность. Готово за 5 минут вместо часа.
2. Персональный рацион с учетом семьи.
Говорю: "Семья из 4х, ребенок с аллергией на молоко, цель — минус 3 кг, люблю Италию". Получаю меню на неделю с рецептами, списком покупок и калориями.
3. Инструкции для семьи/няни.
Описываю рутину детей (аллергия, кремы для атопиков, сон), Claude генерирует PDF-инструкцию. Новому человеку — ссылка, и никаких "а как у вас?".
4. Маркетинговые скрипты продаж.
"Спринт для Telegram-канала, 7 дней, конверсия в консультации". Claude пишет тексты, воронку, тайминг — копирую в Notion и запускаю.
PERPLEXITY
5. Крем для атопиков за 2 минуты.
Была аллергия у малышки — раньше гуглила форумы часами. Теперь: "Лучший крем для атопиков 2026, отзывы дерматологов, Россия". 5 вариантов с ссылками.
6. Путешествия без вкладок.
"Отели в Мадриде как в Дубае, семья+дети, до 20к руб/ночь". Perplexity сравнивает и предлагает голову подборку. Поездка спланирована за час.
7. Тренды для контента.
"Топ-5 трендов SMM Rotterdam 2026". Мгновенный research с источниками — сразу пишу посты, пока конкуренты копаются.
GEMINI (Google-интеграция для быта)
8. Расходы под контроль.
Загружаю выписку сбера в Sheets, Gemini сортирует: "продукты, дети, маркетинг". Графики + советы "где сэкономить".
9. Идеи контента из email/чатов.
"Преврати эти 10 сообщений от аудитории в посты". Gemini анализирует боли, генерирует серию для Telegram.
10. Здоровье + рацион на телефоне.
Фото еды/анализов → "Что улучшить для холестерина/аллергии".
Главный инсайт: Если задача повторяется и не приносит удовольствия— отдай ИИ.
Попробуй 3 из 10 — напиши, что сработало! 💜
