Никогда не задумывались, почему одни буквально расцветают и сияют от комплиментов, а других они раздражают до зубовного скрежета?
Если углубляться в психологические теории и рассматривать реакцию человека на похвалу сквозь призму психотипов – то все очевидно (кстати на заре этого ТГ-канала про психотипы я ).
Ну то есть, нарциссы, например, питаются похвалой как воздухом. Для них комплимент - это подтверждение их исключительности, без которого мир теряет краски. При этом, вас за комплимент скорее всего даже не поблагодарят: это для них аксиома)
Истероидный тип - тоже любят восхищение, но им важнее сам процесс: внимание, эмоции, реакция. Комплимент для них как аплодисменты после спектакля.
А вот параноидному типу комплименты кажутся подозрительными. «Что ты от меня хочешь?», «Зачем льстишь?» - первые мысли. Они ищут подвох там, где его может и не быть. А может и быть)
Но самое интересное в том, что наша реакция на похвалу многое говорит о нашем внутреннем состоянии.
Когда мы уверены в себе, комплимент просто приятен, но ему не придается определяющее значение. Когда сомневаемся - он либо повышает самооценку, либо кажется фальшивым.
Стоит иногда прислушиваться к своим реакциям. Они честнее слов расскажут о том, в каких отношениях мы находимся сами с собой.
Я, например, с детства не люблю, когда меня хвалят. Но не потому, что ищу в этом подвох (хотя и это тоже - как говорится: не ве-рю!). Комплимент для меня означает, что человек становится в оценивающую позицию. И тут просыпается мой внутренний адепт справедливости (а может быть внутренний баран, хотя я Телец, что примерно одно и то же по уровню упертости): а-ты-кто-вообще-такой-чтобы-меня-оценивать-себя иди-оценивай! (от создателей «совет свой себе посоветуй»). Ну вы поняли, да..)
На самом деле это все про синдром самозванца (модный нынче «недуг»). Признаться честно, я бы даже не назвала это синдромом. Так как это - ни что иное, как неуверенность в себе, которая есть почти у каждого в тот или иной период.
Мои личные лайфхаки как избавляться от такого злосчастия:
1. Гордиться своими достижениями.
Очень многие склонны огромное количество времени посвящать думам о своих недостатках и проколах. А зачем? Научитесь видеть и признавать свои победы прежде всего. Можно записывать все свои достижения и перечитывать их. Такой подход со временем поможет больше себя ценить.
2. Разрешить себе ошибаться.
Ведь на чем мы растем? На ошибках. Самобичевание - непродуктивный и совсем не действенный способ избежать повторения своего косяка.
3. Любить себя и ставить в приоритет свои интересы.
Честно, эта концепция уже набила оскомину, а все осознанные и проработанные обитатели запретграмма уже залюбили себя дальше некуда, но надо признать, что это максимально действенный способ, чтобы поднять самооценку. Можете начинать утро с того, чтобы подходить к зеркалу и говорить, глядя в него «Ты – ох@енный!» (для лучшего эффекта можете даже повесить на зеркало мою фотографию, тогда это точно будет правдой😂).
Ну а напоследок скажу, что нечего забивать себе мозги всякой дрянью.
Синдром самозванца не возникнет у человека, который не пытается себя прокачать. А значит, вы уже чего-то да стоите.
И да, иногда комплимент - это просто комплимент. Без задней мысли и скрытых мотивов.
