Nenhuma avaliação ainda. Seja o primeiro a compartilhar sua experiência!
Últimos Posts
د. سـنـد | 𝘁𝘂𝗺𝗯𝗹𝗿 𝕏
30 de mar. de 2026, 09:08
فرق بين انك تكتب حتى تنفهم وحتى تحل مشكلة ما، وبين انك تستعرض بحزنك وتزوقه حتى تنال اعجاب الناس..
الحزن مو موضة، ولا هو جاذبية، وعمر المحطم ما كان بالقوة الي يدعيها..
فدير بالك على وضعك وخليك واعي.
3,300
0
0
د. سـنـد | 𝘁𝘂𝗺𝗯𝗹𝗿 𝕏
30 de mar. de 2026, 09:08
📷 Photo
السينثول: زيت مدمر ويشل القدرة الوظيفية للعضلات يستخدم من قبل لاعبين كمال الاجسام بالحقن الموضعي داخل العضلات!
-الجسم او العضلات لا تمتصه ولا تتخلص منه فيتسبب بخراجات والتهابات خطيرة
-يبقى الزيت محبوسا داخل العضلات لسنوات فيسبب تليفات وتشوهات دائمة
-يتحول النسيج العضلي بسببه لكتلة قاسية وغير وظيفية وضعيفة
#الدكتور_علي_السند
4,730
0
د. سـنـد | 𝘁𝘂𝗺𝗯𝗹𝗿 𝕏
30 de mar. de 2026, 09:08
السينثول: زيت مدمر ويشل القدرة الوظيفية للعضلات يستخدم من قبل لاعبين كمال الاجسام بالحقن الموضعي داخل العضلات! -الجسم او العضلات لا تمتصه ولا تتخلص منه فيتسبب بخراجات والتهابات خطيرة -يبقى الزيت محبوسا داخل العضلات لسنوات فيسبب تليفات وتشوهات دائمة -يتحول…
4,750
0
0
د. سـنـد | 𝘁𝘂𝗺𝗯𝗹𝗿 𝕏
30 de mar. de 2026, 09:08
لن تكون الرذيلة فضيلة لمجرد ان ملايين الناس يمارسونها؛ كذلك لن يكون الخطأ حقيقة لمجرد ان الكثيرين يؤمنون به..
ولن يصبح الملايين اسوياء لمجرد انهم يعانون الاضطراب النفسي ذاته!…
4,790
0
0
د. سـنـد | 𝘁𝘂𝗺𝗯𝗹𝗿 𝕏
30 de mar. de 2026, 09:08
الهدوء = عقل يعرف شوكت يتحرك 👋🏻
4,190
0
0
د. سـنـد | 𝘁𝘂𝗺𝗯𝗹𝗿 𝕏
30 de mar. de 2026, 09:08
ضغط الدم العالي يخرب الشرايين من جوة بدون ما تحس.
يسبب خدوش مجهرية ببطانتها، والجسم ينقذ الوضع بطريقته: يلزك المكان بـ كوليسترول + دهون + صفائح دموية حتى يسد الجرح.
وهيچ يبدي فيلم تصلب الشرايين و التضيق و الجلطة.
لذلك ضروري تحافظ علية بمستويات طبيعية..
شنسوي؟
1-خليلك جهاز ضغط بالبيت (سعرة اقل من وجبة مطعم تشتريها)
2-راقب اكلك وخلي صحي
3-نام كفاية
4-تحرك، مارس رياضة مناسبة
#الدكتور_علي_السند
5,270
2
0
د. سـنـد | 𝘁𝘂𝗺𝗯𝗹𝗿 𝕏
30 de mar. de 2026, 09:08
📷 Photo
شامبو كيتوكونازول
شامبو مدمر للفطر Malassezia الذي يسبب القشرة، ممتاز جدا ويعيد للفروة توازنها، لكن ايضا هناك محاذير للاستعمال..
#الدكتور_علي_السند
3,570
0
د. سـنـد | 𝘁𝘂𝗺𝗯𝗹𝗿 𝕏
30 de mar. de 2026, 09:08
🌟 طرق للتعامل مع المشاعر السلبية:
》تعرف على الأفكار المشوهة مثلا: هل تفترض حدوث الأسوأ؟.
》ابحث عن الإيجابيات.
》لا تحكم على نفسك بناءً على مشاعرك.
》 تواصل مع الأصدقاء أو العائلة.
》تذكر: ما تشعر به مؤقت وتستطيع ان تكتب عن مشاعرك لمساعدتك على معالجتها.
》خذ استراحة من الأشياء التي تضغطك.
》 خذ جرعة من الفكاهة (التسلية بصورة عامة).
3,160
0
0
د. سـنـد | 𝘁𝘂𝗺𝗯𝗹𝗿 𝕏
30 de mar. de 2026, 09:08
مفاهيمك الخاطئة حول العلاقات الها دور كلش كبير باذيتك، استغلالك، وحتى صدمتك بعمق.. احذر ✨
