SMSTRETCHING SPB

Public

Vedi canale

Non riesci ad unirti? @smstretching_spb

435 Membri

Aggiornato: September 6, 2026 at 2:54 PM

SMSTRETCHING SPB

Join @smstretching_spb for exclusive App Mobile content and discussions in 22

Classifica

Classifica globale

#18823

-85

Classifica per lingua

#182

-2

Classifica per categoria

#92

-1

Crescita abbonati (Ultimi 22 giorni)

Totale: 435

Crescita 24h: +0 0%

Ultimi post

SMSTRETCHING SPB

27 ago 2026, 16:00

📷 Photo

Йога подходит не всем? Разбираемся вместе с https://t.me/karandavasana 🤍

В карточках — честно о том, кому подходит йога, важна ли духовность и физическая подготовка.

Листайте, сохраняйте и приходите на https://smstretching.ru/, если давно хотели попробовать, но что-то останавливало.

179

SMSTRETCHING SPB

27 ago 2026, 16:00

📷 Photo

Движение как форма красоты.

Чувствовать своё тело, замечать его красоту и получать удовольствие от каждого движения.

В SMSTRETCHING движение становится частью красивой повседневности 🤍

189

SMSTRETCHING SPB

30 lug 2026, 04:40

📷 Photo

НАПРАВЛЕНИЯ ПО ЗНАКАМ ЗОДИАКА ✨
часть 1

Кто узнал себя, делитесь в комментариях!

https://smstretching.ru/timetable/?jciWb_date=2026-07-20&jciWb_city=Москва&ZO19YR_date=2026-07-20&ZO19YR_city=Санкт-Петербург&V18NhB_date=2026-07-20&V18NhB_city=Краснодар 🩷

186

SMSTRETCHING SPB

30 lug 2026, 04:40

https://clck.ru/3UtRGm 24 июля 🌊

Свежий воздух, вода вокруг, знаковые виды Петербурга с борта корабля CRUISE и практика от команды SMSTRETCHING. После практики можно пообедать, выпить кофе и сделать красивые круизные фото.

179

SMSTRETCHING SPB

30 lug 2026, 04:40

🎥 Video

187

SMSTRETCHING SPB

30 lug 2026, 04:40

🎥 Video

Небольшая пауза среди городской суеты 🌿

На этой неделе мы встретились в Юсуповском саду на открытой тренировке по растяжке. Двигались, дышали, наслаждались летним вечером и наполнялись энергией в красивой компании.

Где хотите провести открытую тренировку в следующий раз? 🌟

172

SMSTRETCHING SPB

30 lug 2026, 04:40

📷 Photo

Йога на палубе. Петербург с нового ракурса ✨

Вместе с https://t.me/kuznyacruise приглашаем вас на особенную практику — тренировку на открытой палубе теплохода в самом сердце города.
Свежий воздух, вода вокруг, знаковые виды Петербурга и час заботы о себе вдали от городской суеты. Формат, в котором движение становится частью летнего путешествия.

📆 24 июля
⏱️ Сбор гостей — 11:45
🚢 Отплытие — 12:00
📍 Английская набережная, 56

И, конечно, мы подготовили приятные подарки для каждого гостя: наборы от « https://magerya.shop/» и освежающие напитки от https://t.me/wellproductsru.

https://ticketscloud.com/v1/widgets/common?token=eyJhbGciOiJIUzI1NiIsImlzcyI6InRpY2tldHNjbG91ZC5ydSIsInR5cCI6IkpXVCJ9.eyJwIjoiNjYwMmI5ZWRjMzIzMGYzMDhmNTNlMjAxIn0.OPA0KmaXgH8TYDubv8RnweKDBeQqGw48txaaCzTYuUY&lang=ru&event=6a43ab2645cdb2556d179959&s=1 💙

SMSTRETCHING SPB

30 lug 2026, 04:40

🎥 Video

207

SMSTRETCHING SPB

30 lug 2026, 04:40

📷 Photo

Лето создано для тренировок на свежем воздухе ✨

15 июля в 19:00 встречаемся в Юсуповском саду на открытой тренировке по растяжке.

Вас ждёт мягкая практика, летняя атмосфера и приятный подарок от ZARINA 💗

С собой — только удобная форма и хорошее настроение. Коврики, воду и батончики мы для вас подготовили.

https://smstretching.ru/timetable/ ✨

250

SMSTRETCHING SPB

30 lug 2026, 04:40

📷 Photo

Два формата в одном летнем утре ✨

Можно выбрать, как вам ближе:

1. Только растяжка SMSTRETCHING на падел-корте — мягко потянемся, разомнём тело и перезагрузимся (1 час)

2. Разминаемся с растяжкой SMSTRETCHING + играем в падел. Даже без опыта — всё покажем и объясним! (2 часа)

⏱️Сбор гостей в 9:45, старт в 10:00

📍 Константиновский просп., 19 | https://t.me/raketa_padel»

Вас ждут лёгкие напитки и полезные снеки от WellProducts— всё, чтобы было комфортно и легко!

И, конечно, не обойдётся без приятных подарков от ERBORIAN — чтобы забота о себе продолжилась и после тренировки

Записаться на тренировку можете в нашем https://apps.apple.com/ru/app/smstretching-студии/id1392690370 или пишите в комментариях «ПАДЕЛ», и мы пришлем вам всю информацию ✨

328

SMSTRETCHING SPB

30 lug 2026, 04:40

🎥 Video

Сегодня утром в падел-клубе «Комета» прошла наша совместная тренировка по растяжке и паделу 💗

Мы начали с растяжки, чтобы почувствовать тело и настроиться на движение, а продолжили на корте — с азартом и новыми знакомствами.

444

SMSTRETCHING SPB

30 lug 2026, 04:40

📷 Photo

🎶 Тренировки под те самые треки

С 6 по 10 июля будем двигаться под музыку, которую невозможно не узнать: от ABBA и хитов 80-х до нулевых, 2010-х и современных треков.

Каждый день — своя музыкальная эпоха и своё настроение. Потому что музыка умеет делать тренировку совсем другой: где-то хочется танцевать между подходами, где-то — замедлиться и почувствовать движение, а где-то энергия появляется сама собой уже с первых секунд знакомого трека.

Расписание недели:

✨ Понедельник — Барре 36° | Современные хиты
✨ Вторник — Барре 36° | 90-е
✨ Среда — Барре | 2010-е
✨ Четверг —Йога | 80-е
✨ Пятница — Растяжка на шпагаты 36° | Нулевые

https://smstretching.ru/timetable/?ZO19YR_date=2026-07-03&jciWb_date=2026-07-03&V18NhB_date=2026-07-03или приходите на несколько тренировок и проживите эту музыкальную неделю вместе с нами 🤍

266

SMSTRETCHING SPB

13 mag 2026, 07:54

📷 Photo

На выходных всей командой SMSTRETCHING уехали за город на спа-перезагрузку 🏖️

Делимся кадрами нашего загородного отдыха. Красивые виды, спокойствие и настоящая перезагрузка вдали от города. А ещё — много разговоров, смеха и времени вместе всей командой.

Возвращаемся в студию с новыми силами и уже ждём https://smstretching.ru/. 🩷

SMSTRETCHING SPB

13 mag 2026, 07:54

📷 Photo

Мы открылись и отметили это вечеринкой 🪩

В этот день было всё: яркие эмоции, праздничная атмосфера, музыка, подарки и сюрпризы.

Спасибо, что были с нами в этот день 🩷 https://drive.google.com/drive/u/1/folders/1uDU4e5bygGlTflWrFKpoPi8N0KVgvk4G

Записаться на тренировку в SMSTRETCHING в Санкт-Петербурге: ул. Кременчугская, д. 19 к. 3 ✨

207

SMSTRETCHING SPB

13 mag 2026, 07:54

📷 Photo

Немного отдыха — и скоро снова встречаемся на тренировках 🩷

https://smstretching.ru/timetable/ удобное вам время для следующей тренировки уже сейчас.

147

SMSTRETCHING SPB

13 mag 2026, 07:54

📷 Photo

Мы продолжаем делиться с вами приятными сюрпризами.

❗️Только 25 апреля — скидка 10% на групповые абонементы: 8 / 12 / 20 / 50 занятий.

Оформить абонемент можно будет https://smstretching.ru/ или через администратора в студии по промокоду SMSPB.

Сейчас все места на тренировки в день открытия уже заняты.

Если вы оставили заявку в листе ожидания — как только появится свободное место, мы свяжемся с вами лично и предложим запись.

🩷

293

SMSTRETCHING SPB

13 mag 2026, 07:54

📷 Photo

В новой статье Marie Claire вместе с управляющим тренером https://smstretching.ru/ Тимуром Дунаевым разбираем, что на самом деле стоит за этим понятием, почему всё больше людей переходят к такому формату и как он помогает выстраивать более устойчивые и комфортные тренировки без перегруза и ощущения «через силу».

Поговорили о том, как учиться слышать тело, чтобы тренировки становились более сбалансированными и продуктивными.

https://www.marieclaire.ru/krasota/chto-znachit-intuitivnyi-sport-i-kak-ego-praktikovat/ 🩷

237

SMSTRETCHING SPB

13 mag 2026, 07:54

🎥 Video

Мы открылись… и это было мощно 🔥

SMSTRETCHING официально распахнул двери — и это только начало большой красивой истории.

Наше открытие получилось именно таким, каким мы мечтали: тёплым, ярким, красивым и наполненным вашей энергией 🩷

Спасибо каждому, кто разделил этот день с нами.

Кто был с нами — делитесь впечатлениями в комментариях ✨

185

SMSTRETCHING SPB

13 mag 2026, 07:54

📷 Photo

25 апреля — праздничное открытие нашей студии 🩷

Программа этого дня:

/Бесплатные тренировки*
/Беспроигрышная лотерея с призами
/Бармен с эксклюзивными б/а коктейлями
/Угощения для каждого
/Диджей с клевой музыкой

*1 гость может выбрать 1 тренировку в этот день

Для записи на занятие —
https://smstretching.ru/timetable/?jciWb_date=2026-04-16&V18NhB_date=2026-04-16&ZO19YR_date=2026-04-16

358

SMSTRETCHING SPB

3 apr 2026, 09:39

📷 Photo

Каждому запросу — своё решение, в этом особенность подхода в разнообразии направлений нашей студии

10 уникальных направлений от Растяжки 36° и Йоги 36° до Здоровой Спины и Танцевальной тренировки в горячих и холодных залах, профессиональный тренерский состав и премиальный сервис, раздевалки с душевыми и уходовыми средствами Zielinski & Rozen 🩷

Пробное занятие — 800₽
https://smstretching.ru/timetable/?jciWb_date=2026-04-01&V18NhB_date=2026-04-01&ZO19YR_date=2026-04-02

195

SMSTRETCHING SPB

3 apr 2026, 09:39

🎥 Video

SMSTRETCHING — уже давно является трендсеттером в мире wellness индустрии

Рассказываем о том, как мы запустили несколько трендов среди наших коллег! 💗

184

SMSTRETCHING SPB

3 apr 2026, 09:39

🎥 Video

А мы все предоставим 😉🩷

Искренне считаем, что чтобы спорт становился любимой рутиной — важна не только программа тренировки, но и сервис до и после занятия!

Поэтому от нас:

Оборудованная раздевалка с индивидуальными шкафчиками, душевыми зонами и уходовыми средствами Zielinski & Rozen, профессиональный фен, полотенца, резинки для волос и важные женские мелочи 🩷

А еще более 10 направлений в горячем и холодном залах и профессиональный тренерский состав

Пробное занятие — 800₽
https://smstretching.ru/timetable/?ZO19YR_date=2026-03-29&V18NhB_date=2026-03-29&jciWb_date=2026-03-29

192

SMSTRETCHING SPB

3 apr 2026, 09:39

📷 Photo

Направление, которое заменит сеанс массажа — МФР 💖

Подробнее рассказали на карточках!

Пробное занятие — 800₽

https://smstretching.ru/timetable/?ZO19YR_date=2026-03-29&V18NhB_date=2026-03-29&jciWb_date=2026-03-29

200

SMSTRETCHING SPB

3 apr 2026, 09:39

📷 Photo

SMSTRETCHING — про те детали в тренировочном процессе, которые для всех «роскошный максимум», а для нас «базовый минимум» 🩷

>10 направлений: от Растяжки со шпагатами 36° и Йоги 36° до Танцевальной тренировки, Здоровой Спины и МФР

Горячий и холодный зал, чтобы любой запрос на спорт был достигнут

Профессиональный тренерский состав — вся команда чемпионок по гимнастике, артисток балета с образованием и большим опытом

Премиальный сервис: оборудованная раздевалка с индивидуальными шкафчиками, душевыми зонами и уходовыми средствами Zielinski & Rozen, профессиональный фен, полотенца, резинки для волос и важные женские мелочи для каждого гостя

Пробное занятие — 800₽ для любого направления, тренера, зала и времени 🫂

https://smstretching.ru/timetable/?jciWb_date=2026-03-20&V18NhB_date=2026-03-20&ZO19YR_date=2026-03-20

446

SMSTRETCHING SPB

31 mar 2026, 05:34

📷 Photo

Благодарим за вашу обратную связь про направления в горячем зале! 🫂💔

286

SMSTRETCHING SPB

31 mar 2026, 05:34

📷 Photo

Особенность горячего зала нашей студии в тот самом балансе между максимальной эффективностью при умеренной нагрузке 💗

Связки тянутся быстрее, мышцы разминаются быстрее, суставы подготовлены как к силовой нагрузке, так и к растяжке!

https://smstretching.ru/timetable/?ZO19YR_date=2026-03-18&jciWb_date=2026-03-18&V18NhB_date=2026-03-18

232

Showing 26 of 26 posts

No more posts

Valutazione

Accesso richiesto

Recensioni degli utenti (0)

Nessuna recensione ancora. Sii il primo a condividere la tua opinione!

Canali Telegram correlati

Loading recommended channels...

SMSTRETCHING SPB

SMSTRETCHING SPB

Classifica

Crescita abbonati (Ultimi 22 giorni)

Ultimi post

Valutazione

Recensioni degli utenti (0)

Canali Telegram correlati

IRANIAN HELP DESK - ITALY

AppMaster

𝗖𝗮𝗹𝗹 𝗢𝗳 𝗗𝘂𝘁𝘆 𝗠𝗼𝗯𝗶𝗹𝗲 | کالاف دیوتی موبایل

kiyinn apps 🍊

SOCIAL MEDIA All SERVICES

AppElmo - Le App di Guglielmo

Appuru pai · _ ·

دورات تدبر القرآن لمهندس علاء حامد💡

Canali Telegram correlati

IRANIAN HELP DESK - ITALY

AppMaster

𝗖𝗮𝗹𝗹 𝗢𝗳 𝗗𝘂𝘁𝘆 𝗠𝗼𝗯𝗶𝗹𝗲 | کالاف دیوتی موبایل

kiyinn apps 🍊

SOCIAL MEDIA All SERVICES

AppElmo - Le App di Guglielmo

Appuru pai · _ ·

دورات تدبر القرآن لمهندس علاء حامد💡

Ultimi post

Recensioni degli utenti (0)