Riporto una testimonianza arrivata stamattina su WhatsApp da una partecipante alla sessione di Riequilibrio Posturale Spontaneo di ieri sera.
TESTIMONIANZA
“Buongiorno Luisa, ti scrivo qui della sperimentazione. Mi scuso anticipatamente se non è il posto adatto. Ieri era la prima volta e devo dirti che all’inizio ero confusa perché non capivo bene cosa dovevo fare e come si svolgeva l’esercizio. Appena hai iniziato a parlare il mio corpo si è mosso da solo. Non me lo aspettavo e la prima reazione è stata quella di resistere, perché non capivo se quello che stava succedendo fosse normale. Il corpo ha iniziato a ondeggiare e faceva il simbolo dell’infinito, l’otto disteso. Prima un movimento piccolo, poi sempre più grande... Dopo hanno iniziato a muoversi anche le spalle, che vibravano e scuotevano. Sentivo l’impulso di portare le braccia in alto, poi di nuovo in basso, poi ancora in alto. Anche le ginocchia andavano da sole e a un certo punto camminavo sul posto. Senza potermi fermare! All’inizio questa cosa mi ha un po’ inquietata, perché non avevo il controllo del corpo ed ero sola in casa. Poi però sentivo la tua voce che diceva di respirare, di lasciare andare, che andava tutto bene, allora ho deciso di fidarmi e per tutta la sessione il mio corpo si è mosso tantissimo. Quando è finito ero così stanca che non avevo neanche la forza di scriverti nella chat. Sono andata subito a dormire e ho dormito molto pesante.
Stamattina mi sono svegliata benissimo. Ho fatto colazione, mi sono vestita e mentre passavo davanti allo specchio ho notato che i pantaloni erano più corti. All’inizio ho pensato che si fossero accorciati nel lavaggio. Ne ho provato un altro paio, stessa cosa. Cinque paia di pantaloni corti!? A quel punto mi sono preoccupata perché io porto l'orlo quasi fino a terra e vedere l’orlo più corto mi infastidisce. Così ho chiamato mio marito e gli ho chiesto di prendere il metro e di misurami. So perfettamente quanto sono alta, anche perché ho rinnovato da poco il passaporto. Mio marito mi ha guardato incuriosito ma mi ha misurata… e abbiamo scoperto che sono più alta di tre centimetri. Tre centimetri! Non è possibile vero? Ero scioccata perché ho ripensato a tutti i movimenti che il mio corpo aveva fatto ieri sera, soprattutto nella colonna vertebrale quando dicevi... ora la colonna si allunga, io la sentivo allungarsi! Mio marito non ci crede perché ieri sera non era in casa e quando gli ho raccontato dell'esercizio mi ha praticamente riso in faccia… però il metro in mano ce l’aveva lui. L’unico problema adesso sono i pantaloni… perché sono tutti corti! Secondo te è un effetto temporaneo?? resterò così o tra un po’ tornerò come prima? Per il resto sto bene ho energia e voglia di muovermi. Grazie, che Dio ti benedica.
COMMENTO
Quando il corpo entra in uno stato di auto-regolazione possono accadere fenomeni sorprendenti.
Durante queste sessioni le persone descrivono movimenti della colonna vertebrale, oscillazioni, piegamenti, rotazioni e allungamenti che il corpo compie in modo del tutto naturale.
Tensioni, posture scorrette e rigidità possono comprimere la colonna e ridurre lo spazio tra le vertebre. E quando queste tensioni si allentano il corpo può recuperare parte di quello spazio e ritrovare un allineamento più libero.
Ieri sera una particolarità: in tanti hanno segnalato che il corpo faceva disegnava il simbolo dell'infinito con i fianchi. E molti dolori sono scomparsi all'improvviso come la sciatica e un dolore lombare.
C’è chi ha percepito il corpo come dopo una seduta di ginnastica.
Chi ha sentito il respiro diventare più profondo.
Per qualcuno sono emersi anche ricordi molto lontani: immagini dell’infanzia, momenti della propria storia, emozioni rimaste in sospeso.
E poi, alla fine, un elemento comune a tanti: pace, rilassamento, silenzio interiore.
Il corpo possiede un’intelligenza straordinaria: quando trova le condizioni giuste, sa esattamente come riorganizzarsi. 😉
Alla prossima.
