purplegrace pages 🧠🏋🏽‍♀️🤍

Public

Voir la chaîne

1.5K

5.3K

3.2K

Vous ne pouvez pas rejoindre ? @purplegrace_pages

32.5k Membre

Mis à jour: May 12, 2026 at 4:30 AM

purplegrace pages 🧠🏋🏽‍♀️🤍

@purplegrace_pages offers specialized information about Ebooks & Matériel d'étude for subscribers interested in Ebooks & Matériel d'étude

Classement

Classement mondial

#456

Classement par langue

#45

Classement par catégorie

#23

-1

Croissance des abonnés (Les 12 derniers jours)

Total: 32.5K

Croissance sur 24h: +0 0%

Derniers articles

purplegrace pages 🧠🏋🏽‍♀️🤍

11 mai 2026, 20:26

📷 Photo

Welcome baaack 🇷🇺

Первым делом после приземления побежала в магазин, жутко соскучилась по зерненому творогу и просто мечтала на Бали об этом рулете😆🙏🏼🍰

Объездив кучу стран смело заявляю: дома можно составлять самый вкусный рацион!!!!😭💔
Еще и такое многообразие продуктов, которые можно идеально вписывать в рацион.

Короче, я скучала по еде, больше ни по чему 😆

6,050

306

purplegrace pages 🧠🏋🏽‍♀️🤍

11 mai 2026, 20:26

📷 Photo

Последние 2 дня на острове!
Печем хлеб, занимаемся спортом, видимся с друзьями и зависаем на крыше дома, смотря на закат и океан.

Это была моя 4ая Балийская зима.
Очень комфортно тут зимовать, но все никак не рождается во мне чувство «я дома».

Летим в Москву (там тоже этого чувства нет, вообще Москву не люблю😆), женимся, и осенью летим тестировать новые страны для зимовок и, кто знает, может даже переезда

9,120

260

purplegrace pages 🧠🏋🏽‍♀️🤍

11 mai 2026, 20:26

📷 Photo

«Как ты умудряешься чувствовать себя счастливой каждый день???»

Ответ- мой 100% match 🎯🤍

Люблю свои подписки и контент вокруг себя.
90% сторис моих подписок у меня скрыты, в моей ленте либо то, что меня: радует, наполняет, успокаивает, либо то, что дает силы, веру и мотивацию.
Я не смотрю новостные паблики, я не смотрю тех, кто меня бесит и триггерит.

Считаю, так выглядит забота о себе в инфополе. Думаю, не стоит удивляться уровню тревоги, если вокруг вас информационный шум в виде плохих новостей, слез, бед, сплетен и людей, которые вам очевидно неприятны, но вы их смотрите.

Берегите себя и свою головешку! 🫂

9,380

purplegrace pages 🧠🏋🏽‍♀️🤍

11 mai 2026, 20:26

📷 Photo

Как должен выглядеть день чтобы меня ничего не бесило 🥰🌸

Девочки, я нашла просто офигеннейший плейлист для кардио!!!
Там подборка ностальгии, я упоролась в хламину под него 😭

Это было невероятно!!!!

https://music.apple.com/tr/playlist/дофаминовый/pl.u-qxylK05C2Z4pxj2

Этот плейлист тоже супер https://music.apple.com/tr/playlist/1h-cardio-x-purplegrace/pl.u-4JomXKDIagrb14a

Кидайте в комментариях свои плейлисты, хочу еще

9,000

purplegrace pages 🧠🏋🏽‍♀️🤍

11 mai 2026, 20:26

Если у кого то не Apple Music, то есть сервис TuneMyMusic

Вы туда кидаете ссылку на плейлист и он вам конвертирует его в нужный вам сервис)))

Сама недавно узнала, классная штука )

8,650

127

purplegrace pages 🧠🏋🏽‍♀️🤍

30 mars 2026, 21:23

📷 Photo

last call в предзапись на мой проект Create Your Body ❌

Скоро здесь появится ссылка на присоединении в проект

Следующий поток будет только осенью🙌🏽

*выбирала раньше одну победительницу, но из-за того, что много классных результатов, добавила еще подарочков🥹

6,270

105

purplegrace pages 🧠🏋🏽‍♀️🤍

30 mars 2026, 21:23

pinned a photo

purplegrace pages 🧠🏋🏽‍♀️🤍

30 mars 2026, 21:23

📷 Photo

С подачки друга начала челлендж утренних практик.

Суть такая: подъем-запись дневника-дыхательная практика-ходьба на дорожке

Дал мне новую механику письма, но я начала ее немного корректировать под себя. Я пишу дневники уже лет 7 точно, мою структуру можно с серии этих почитать.

Сегодня вообще случилось лучшее утро! Я целый час после пробуждения не брала телефон в руки (точнее взяла только для фото и видео, не зашла ни в один мессенджер и инсту!). Вышла на балкон, подышала, потом прописала дневник…Кайфанула!

Попробуйте на протяжении 2ух недель тоже. Потом напишите как вам 🤓

16,100

purplegrace pages 🧠🏋🏽‍♀️🤍

30 mars 2026, 21:23

ВАКАНСИЯ

Ищу к себе в дружную, классную команду проекта кураторов.

Если вы талантливый тренер со здоровым и адекватным отношением к питанию, то жду вас 🚀

*только для девушек
*любой не заполненный пункт анкеты автоматически аннулирует ее

Заинтересованные быть частью моей команды , заполняйте 👇🏽

https://docs.google.com/forms/d/1m0bS-mXzRK1joXl5RC2GFCZe4HvU40-lZB6cyqz-nzA/edit

35,400

150

purplegrace pages 🧠🏋🏽‍♀️🤍

30 mars 2026, 21:23

Лучшее, что со мной происходило за последнее время-дыхательные практики.

1,5 месяца назад я была загнана самой собою просто в какую-то погоню и клетку, из которой пришлось выбираться.

Нужно было учиться давать телу отдыхать, восстанавливаться. Нужно было учиться СЛЫШАТЬ себя и наполняться чем-то кроме достижений и рекордов.

И вот абсолютно случайно после тренировки стоек мой знакомый сказал «пошли сделаем практику дыхательную».
Я хотела отмазаться, типа «давай в другой раз обязательно…», но он настоял.

КАК ЖЕ Я БЛАГОДАРНА.

Чувства после-ни с чем несравнимое.
А на 3ем раунде кажется будто сливочное масло растекается по всему телу, внутри так много света и все задачи становятся решаемыми…

Ни реклама, ни прогрев. Просто от души делюсь этим.
Делаю по этому https://youtu.be/mD3QwerSmLs?si=RbvJECrK3zWKj3hI

Если есть у вас свои любимые практики-кидайте в комментариях 🌬️

17,800

311

purplegrace pages 🧠🏋🏽‍♀️🤍

30 mars 2026, 21:23

📷 Photo

!!!!

17,000

244

purplegrace pages 🧠🏋🏽‍♀️🤍

30 mars 2026, 21:23

📷 Photo

Терпеть не могу серфинг, но фотки с доской отдельный вид эстетики 🏄🏾‍♀️💙

Мне никто не поверит, но эти фото сделаны в первый день цикла, и за час до у меня дико болел живот))) но нельзя было пропускать солнечное утро 🥲
А секрет плоского живота в цикл-питание

35,100

686

Showing 12 of 12 posts

No more posts

Note

Connexion requise

Avis des utilisateurs (0)

Il n'y a pas encore d'avis. Soyez le premier à partager votre opinion !

Chaînes Telegram connexes

Loading recommended channels...

purplegrace pages 🧠🏋🏽‍♀️🤍

purplegrace pages 🧠🏋🏽‍♀️🤍

Classement

Croissance des abonnés (Les 12 derniers jours)

Derniers articles

Note

Avis des utilisateurs (0)

Chaînes Telegram connexes

NEETJEE QUIZ AND STUDY MATERIAL

ÉCHANGE PÉDAGOGIQUE (fiches tous les cours disponibles)

🗣 » Pelis Estudios

Réussir le Bac Maths-Sciences Physiques

Jee NEET Books PDF Notes

𝑀𝑎𝑘𝑡𝑎𝑏𝑎 𝐴𝑠-𝑆𝑎𝑙𝑖𝘩𝑎𝑡 • مكتبة الصالحات

General Knowledge(প্রশ্ন ও উওর)🙂

Grande bibliothèque Numérique de la FST (UAS)

Chaînes Telegram connexes

NEETJEE QUIZ AND STUDY MATERIAL

ÉCHANGE PÉDAGOGIQUE (fiches tous les cours disponibles)

🗣 » Pelis Estudios

Réussir le Bac Maths-Sciences Physiques

Jee NEET Books PDF Notes

𝑀𝑎𝑘𝑡𝑎𝑏𝑎 𝐴𝑠-𝑆𝑎𝑙𝑖𝘩𝑎𝑡 • مكتبة الصالحات

General Knowledge(প্রশ্ন ও উওর)🙂

Grande bibliothèque Numérique de la FST (UAS)

Avis des utilisateurs (0)

Derniers articles